今天有給自己一分鐘感受呼吸嗎?提醒自己適度的放鬆,即使是短短的一分鐘的呼吸練習,也能感受到自己擁有著療癒自己的能量!
如果你曾經分享影片參加 #Breathewithyoyo #9月21日TICC聽yoyo 抽獎,請留意小幫手已經給你發了得獎通知哦!(隨機抽出一共5組的得獎者,fb 3組,ig 2組。一人得獎兩人同行 岑寧兒 Yoyo Sham - Nothing is Under Control Live 2019 台北 )(by小幫手)
你正在認真生活著,多久沒有感受到真正的放鬆呢?讓我們放下手邊動作,看一片寧靜而流動著的海,跟著Yoyo的聲音,感受呼吸一分鐘,一起來做個 #抒壓呼吸練習!
如果你想要120分鐘抒壓練習進階課程,7/30前,按照以下步驟,我們送你去看9月21日岑寧兒 Yoyo Sham - Nothing is Under Control Live 2019 台北 演唱會!(一人得獎兩人同行)。得獎名單於2019年7月30日以私訊通知得獎者。(by小幫手)
1. 公開分享本篇抒壓呼吸練習影片
2. 分享同時於個人頁面上hashtag #Breathewithyoyo #上班失控中聽聽yoyo #9月21日TICC聽yoyo
3. 在本篇留言處tag一位需要放鬆的朋友
#Breathewithyoyo
#上班失控中聽聽yoyo
#9月21日TICC聽yoyo
#記得呼吸
#不是暫停呼吸一分鐘
#是練習呼吸一分鐘
9月21日ticc聽yoyo 在 Yoyo Sham 岑寧兒 Facebook 的最佳解答
Lenovo聯想辦公室快閃
16:00 直播馬上開始啦!
大家快去Instagram@thisisyoyosham
#Breathewithyoyo
#上班失控中聽聽yoyo
#9月21日TICC聽yoyo
by小幫手
9月21日ticc聽yoyo 在 Yoyo Sham 岑寧兒 Facebook 的精選貼文
今日辦公室快閃行程👁️ 🎤
上班不要看
Lenovo聯想
16:00 Instagram 收看直播! @thisisyoyosham
#Breathewithyoyo
#上班失控中聽聽yoyo
#9月21日TICC聽yoyo
by小幫手