寶寶副食品安心吃👶小心高過敏原食物❗❕
當寶貝們成長到不同階段,也開始接觸到不同的副食品種類
但你知道一不注意,寶寶們就有可能把 #高過敏原食物 吃進肚肚裡了嗎?
當 #食物過敏 發生時,
就有可能會產生皮膚紅腫、搔癢;水腫
呼吸道、腸胃道都會有不同的症狀發生
父母們看了一定會很心痛💔
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讓綠編來告訴你們,有哪些是常見的高過敏原食物吧!
🔸 蛋類
🔹 牛奶、奶類(包含奶類的加工食品)
🔸 魚類
🔹 貝類
🔸 豆類(黃豆及含黃豆製品)
🔹 麥類(小麥、義大利麵)
🔸 水果類(柑橘、瓜果類、草莓、桃子等)
🔹 蔬菜類(韭菜、茄子、芥菜等)
🔸 堅果類(花生、腰果、核桃等)
哇!以上有這麼多種類都有可能導致小寶貝們過敏,
父母在選購食材時也要特別注意喔!
另外,也要特別注意 避免給 #一歲以下的寶貝 吃 #蜂蜜
以免引起「肉毒桿菌中毒」!
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覺得準備、料理食材好麻煩?太多種類要挑選、注意?
綠果樂已經幫寶寶們準備好囉!
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想吃最安心健康的寶寶副食品👶✨
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茄子副食品1歲 在 蘋果愛料理 Facebook 的最佳貼文
拔辣:「我最近很喜歡茄子蛋。」
我:「現在茄子很便宜,今晚就吃茄子蛋吧。」
拔辣:「我是指茄子蛋的歌啦。」
我:「茄子蛋···是人嗎?」
拔辣:「是樂團。」
我:「哦,我還以為你想吃茄子蛋。」
雖然是場誤會,但我還是要煮茄子蛋啦。只有茄子和蛋太單薄,我還加了櫛瓜。
煎好雞腿,利用鍋底的雞油和雞汁炒櫛瓜茄子蛋,一鍋兩菜,只要洗一個鍋,好輕鬆。
最近有好多朋友問我小籠包現在副食品吃什麼。關於這個問題,小籠包一歲以後就和我們大人一起吃了,母奶和配方奶變成點心。
小籠包吃飯時會露出心滿意足的表情,還很愛用她的小手沾盤底的湯汁嚐一嚐,真可愛。
我默默到YouTube搜茄子蛋。《浪子回頭》已有一億人觀看,好驚人的觀看數。點進去,片頭出現前陣子驟逝的實力派演員吳朋奉,「菸一支一支一支的點 酒一杯一杯一杯的乾」才聽到這裡,我的眼角就溼了。《浪流連》、《Happy!!!運將情歌》,一首接著一首聽下去,每支MV都好催淚,這不是茄子蛋,根本就是洋葱炸蛋嘛!
哦對了,《Happy!!!運將情歌》MV的1:55有出現燒茄子和番茄炒蛋,也是茄子蛋。你也有發現這個梗嗎?
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#好表分享 #詳細加固食材及時間表
這篇是阿娘花了一些(其實都是挺多的)心機,整合了奶油寶寶4-8個月的加固食材及時間表。早前只在blog出了,因為總覺得FB不好放太長的文章,但這段時間都有不少媽媽問我有關奶油寶寶的加固歷程,所以如有興趣就參考參考這篇紀錄文吧~
⭐4個半-5個月
開始加固之旅!奶油寶寶快3個月大時,開始不愛奶,常常罷喝。由每天6餐,變成每天4餐,所以阿娘十分期待給他吃副食品。4個半月時,寶寶坐得不錯,又開始在大人吃飯時表現得很有興趣,阿娘就開始了給他第一口固體食物囉!
👅新食材:Hipp米糊,Hipp麥糊
⏰時間表:
大概5:30-6:30am --- 7安奶
10am --- 1茶匙副食品->補7安奶
2pm --- 7安奶
6:15pm --- 7安奶
6:30pm --- 寶寶睡覺
⭐5-6個半月
每天都是味覺大刺激!奶油寶寶是先試蔬菜,再試較甜的生果,最後才試蛋黃和豆腐。雞蛋選了新加坡無激素蛋;豆腐是日本滑滑的那種。每種食材連試兩至三天,觀察有沒有敏感反應。同時也可記錄寶寶對食材的喜愛度。
👅新食材 (5及6個月):南瓜,蕃薯, 粟米,蘿蔔,薯仔,冬瓜,青瓜,節瓜,翠肉瓜,青豆,菜心,菠菜,小棠菜,紅莧菜,潺菜,紫椰菜,椰菜花,紅菜頭,紫洋蔥,蜜糖豆,紫薯,彩椒,粟米荀,木耳,啤梨,蕉,牛油果,蘋果,木瓜,桃,西瓜,紅桑子,黑莓,藍莓,豆腐,蛋黃
⏰時間表:
大概5:30-6:30am --- 7安奶
10am --- 1茶匙-4湯匙副食品(慢慢加多)->補5-7安奶
2pm --- 7安奶
6:15pm --- 7安奶
6:30pm --- 寶寶睡覺
⭐6個半-7個月
轉粥仔和代到一餐了!還有,因食量需求增加(有時要飲夜奶),所以加多一餐固體於睡前和一餐奶於10pm(大人睡前)。
⏰時間表:
大概5:30-6:30am --- 7安奶
10am --- 2種蔬果各一湯匙加細半碗粥
2pm --- 7安奶
6:15pm --- 1湯匙生果加1/4碗米/麥糊 ->補5-6奶
7pm --- 寶寶睡覺
10pm --- 7安奶
⭐7-8個月
開始吃肉啦!亦可以代了兩餐及晚上睡覺後不需飲奶(間唔中需要),亦開始給手指食物(如青豆、青瓜、粟米荀、蘆荀、提子等)
👅新食材:雞,白飯魚、三文魚,豬,牛,絲瓜,蕃茄,西蘭花,白菜,淮山,秋葵,蕃薯苗,冬菇,大啡菇,星星粉,米餅,星星餅,米波波,yogurt,fromage frais,芝士,提子,櫻桃,布冧
⏰時間表:
大概6:30am --- 7安奶
10am --- 7安奶
2pm --- 2湯匙蔬菜、0.5-1湯匙肉類、半碗粥仔及1湯匙生果、手指食物
5:30pm --- 1湯匙蔬菜、半碗粥仔及1湯匙生果
6:45pm --- 7安奶(如不肯飲,就會大人睡前才餵這餐)
7pm --- 寶寶睡覺
⭐8-9個月
晚上多了要飲奶情況,所以決定加多一餐固體於早上,成功安排到接近大人的早、午及晚餐時間。和加了較多易感敏的食材,如蛋白、奇異果、毛豆、茄子等。
👅新食材:蘆荀,西芹,紫菜,茄子,毛豆,合掌瓜,納豆,栗子,秀珍菇,饅頭,pancake,多士,字母粉,軟飯,奇異果,火龍果,無花果,蜜柑,椰子,鱈魚,蛋白
⏰時間表:
大概5:30-6:00am --- 7安奶
9am --- 早餐:2湯匙水果、1個蛋黃、半碗殼物糊/pancake/饅頭或0.5-1茶匙芝士及一小杯奶
12:30pm --- 午餐:3-4湯匙蔬菜、1湯匙肉類、半碗軟飯及1-2種手指食物
3:30pm --- 下午茶 --- 5安奶
6:00pm --- 晚餐:3湯匙蔬菜、1湯匙肉類、半碗軟飯及1-2種手指食物
7:30pm --- 7安奶後睡覺
阿娘都是冰磚派,每星期有2天預備定3-4日的食材,粥/軟飯、綠葉蔬菜和finger food就每天煮。
📝後記:9個月後,我都沒有這樣紀錄了,只有每/隔週紀錄一天的餐單,有興趣可看👇和like & follow這page看持續更新哦!
⭐8個月第26天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/128307168522992
⭐9個月第3天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/131298288223880
⭐9個月第11天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/134373541249688
⭐9個月第16天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/139918514028524
⭐10個月第2天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/143191383701237
⭐10個月第6天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/144729290214113
⭐10個月第13天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/147159809971061
⭐11個月第6天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/154985522521823
⭐11個月第13天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/158259875527721
⭐11個月第20天:
https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/160245138662528
⭐1歲12天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/167250881295287
⭐1歲18天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/169140047773037
⭐1歲1個月:
https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/170914547595587
⭐1歲1個月20天:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/185343532819355
謝謝收看😘
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