瑜珈式 在 10分鐘放鬆千年老髖|Yoga|柔柔老師 |【成吉居家動起來系列】 的影片資訊
🎥今日老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 前言 1:04 束腳式伸展 2:04 搖籃式伸展 3:43 雙鴿式暖身 5:15...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活...
本集來賓:路嘉怡、楊佩潔、陳依依、小優、劉伊心 營養師:黃韋堯 #童顏美女楊佩潔▶️https://family.tvbs.com.tw/detail/54 《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台...
主修營養學的Renee自學生時期對於理想的未來志向就是進到醫院內穩定的工作、嫁個好人家、有個幸福的家庭。但這些外人眼中所看見的人生樣貌和口中說著羨慕的生活方式,最終並沒有帶給Renee心中預期那麼的美...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 結束了一整天的工作,什麼事最令你期待呢?很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼,瑜珈都像是個巧妙...
你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎?它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽!它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統,幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱,並提供我們擁有活力與覺知力,去面...
犁鋤式-背部伸展...
手抓腳趾單腿站立式 Utthita Hasta Padangusthasana...
不負責 #雙人瑜伽 part2🧘🏻♀️🧘🏻 @汪詩敏 Sylvia (開聲音📶) 想挑戰的平板變化式是成為一個正方形DD直接放棄…嫌我重就是了(ꐦ ಠ皿ಠ )...