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減重飲食的影片

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減重飲食 在 EP69-下【聊療讀書會】不節食的生活提案:讓你不再糾結於身體形象、飲食與運動焦慮,開始擁抱自己! /ft. Wei 的影片資訊

上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗,以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思,來告訴你為何減重、節食是無效的治療?因為疾病一開始根本就不存在! 在這一集,我們會從生理、...

減重飲食 在 一口啤酒 配 十口烤鴨!我的減重飲食懶人包|10週減重20公斤後,我努力在天天家族聚餐之中維持體重1週,確實非常辛苦,但我知道,「努力比放棄更快樂」|樂活健身心得交流|2020年7月22日 的影片資訊

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