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「嗅覺是記憶與慾望的感覺。」 - 上一集的戀愛教室中，分享了一個用香水追求心儀對象的方法，在留言區引起軒然大波，好多女孩瘋狂分享，「把香水噴在對方床頭上」、「把香水噴在安全帽裡面」、「把香水噴在對方的...

近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 時間：6/13(日) 9:30-16:30 ▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE...

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減肥、減重、減脂的人，都非常好奇到底熱量應該攝取多少；基礎代謝率一般人難以精確測量、但卻可以當成是一個基本的參考基準值，除此之外，今天想聊稍微深入一點。 近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練...

運動健身產業近年蓬勃發展，讓不少人想轉職到健身房當健身教練，所以我拍了這部影片。這部影片沒什麼厲害的特效，沒什麼花俏的圖表，給我幾分鐘，讓我好好認真專心的來跟大家聊聊這個議題吧！ 近期 MedEx ...

糖尿病是重大健康議題，全球超過4億人罹患，而台灣是每10人就有1人患有糖尿病。運動對糖尿病族群帶來非常多健康益處，但如何安全、有效的訓練，我整理出了下列10大重點： 0:37 1. 簡介糖尿病（類型...