我們在前兩部影片中有討論到 你無法控制注意力的九種狀態 也有跟你分享九個能夠有效提升注意力的方法 那我們今天要來討論的 就是這個注意力系列的第三部影片 也就是那一些你無法控制的負面想法與非理性的恐懼的...