0:36 第一步-離開會批判你的人 2:18 第二步-尋找正能量的朋友 4:43 第三步-每天設定自己的"小"目標 6:12 第四步-找一個想學習、追隨的標竿 8:11 第五步-把自己的外貌打理好 ...

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保有自己風格的美，才是真正的美 一直以來我都訴求這個觀念 所以我在拍影片的時候都是素顏的！ 因為我真的非常不愛化妝 如果大家有興趣的話，都可以來找我改造唷！ 在現有的條件下把你改成屬於自己的一百分 ...

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迷你Q真的很厲害，很有運動細胞，學習也很快，竟然已經會爬了！！這是六個月寶寶的進度嗎？？從他出生六個月以來，真的每天都看他長大，如今已經十公斤了(爸媽驚)！真的長好快，也希望迷你Q可以快快樂樂的長大！...

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本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，...

ㄚ找芊芊霧眉眼唇 整個變帥變美 到IG:k821211y 工作室預約請私❤️ @069lpgll 嗨大家好我是芊芊 我主要目的就是能改造更多人拍更多影片能幫助更多女孩！！ 當然改造的前提之下 就是...

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