因為疫情再起，很多台灣的公司開始居家上班 有些人覺得在家工作壓力減輕不少，但為什麼會這樣呢？ 今天狄志為＆陳欣湄要來跟大家聊上班工作的壓力！ 快跟我們一起找出工作的壓力源，然後試著找到舒壓的方法吧！...

妳你一定想要了解自己到底睡得好不好？其實根本不需要機器或手錶的評估，你只要把我在影片中教你的這些指標學起來就夠了！今晚和我一起好好檢視自己的睡眠吧！ #睡得好的重要指標😌😌 #教你不需手環的自我檢測🔥...