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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 時間：6/13(日) 9:30-16:30 ▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE...

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#準備好你的肚子要懷寶寶了嗎 #懷孕老鳥經驗談 #懷孕初期的不適感 #孕期APP分享 身為懷著三寶的茜，這次要以老鳥姿態(笑中帶淚) 告訴大家懷孕初期有可能出現的八種症狀：孕吐、嗜睡、燥熱、勞累、...

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#懷上三寶 #懷孕老鳥經驗談 #懷孕八週聽見寶寶的心跳聲 你即將成為新手爸媽了嗎？或是準備要拼第二胎了嗎？ 懷孕初期總是帶著既期待又怕受傷害的心情，害怕懷孕初期的孕吐噁心、頭暈不舒服，還伴隨著各種...

#勤美學山那村 #夢幻帳篷 #藏在森林當中的露營場地 #山瘋 團隊慢慢茁壯以後，原本今年夏天要出發一起前往韓國，解鎖第一次的ababa員工旅遊！ 結果人算不如天算，被疫情影響到只能從韓國自由行改成...

減肥、減重、減脂的人，都非常好奇到底熱量應該攝取多少；基礎代謝率一般人難以精確測量、但卻可以當成是一個基本的參考基準值，除此之外，今天想聊稍微深入一點。 近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練...

運動健身產業近年蓬勃發展，讓不少人想轉職到健身房當健身教練，所以我拍了這部影片。這部影片沒什麼厲害的特效，沒什麼花俏的圖表，給我幾分鐘，讓我好好認真專心的來跟大家聊聊這個議題吧！ 近期 MedEx ...