我的老爸，忠義葛格 其實從四十歲開始就被診斷有高血壓，我的奶奶也有高血壓，甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開，所以我們是家族性遺傳的高血壓，先天性條件已經沒那麼好，而後天的生活型態再稍微不注意...

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節目主持人： 閃亮亮李阿公 健康主持人：林怡芳 Harper Lin 來賓： 護理立委 陳靜敏 陳敏兒（現任台灣護理學會理事長） 安寧護理師 汪慧玲 Huei-Ling Wang 男護理師 郭豐慈 ...

本集主題：「護理的100 種可能：白色巨塔外的風和日麗」、「護理的100種可能：白色巨塔內的角落生物」介紹 訪問總策劃：林怡芳 護理師 內容簡介 全臺第一本寫給未來護理人的斜槓指南！ 本書寫給正在...

夏天到來！今天的影片是與麒麟啤酒合作企劃，配合KIRIN淡麗GREEN LABEL製作了3種下酒菜。 這是連小朋友也能吃的菜單。無論哪種都能很簡單料理而且又很好吃，所以請大家在家裡做做看。料理提示也會...

簡單的動作就能舒緩腰椎壓力 腰椎關節會因為久坐而有壓力 是超常見的問題 就算是原本腰健康的人 久坐也會有不舒服的感覺 所以學起來簡單幾招 常常幫自己放鬆 就能降低很多受傷風險喔‼️ 想看其他物理...

曾拿下兩屆金曲獎原住民語歌手獎的桑布伊，稍早又第三度拿下該獎項，並以新專輯《得力量pulu’em》，奪下年度專輯大獎。 「我們健康的人，我們有力量的人，去盡量給別人家需要，或者是去陪伴，陪伴很偉大。...

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知道疫情變緊張，我們也很擔心台灣的親朋好友、沛寶們。在美國的我們經歷一年多疫情大爆發，看每天確診數字暴漲，從緊張到平常心，除了勤勞洗手、戴口罩、保持安全社交距離，我覺得不要熬夜、飲食健康也很重要！多喝...

#全民防疫 #人人有責 #口罩戴好 #世界變好 保護自己 也保護別人 照顧好自己 別讓家人朋友擔心 希望大家都可以好好當個正常且健康的人類 台灣加油💪...