#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

《 #三杯 》EP 全數位平台收聽： https://icyballband.lnk.to/SayWhen 粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制...

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在五月的時候，杯蓋非常榮幸到長短樹放牧蛋參觀，並拍攝影片，讓我更加了解，雞隻飼養的相關知識，也了解到真正品質好的蛋是什麼樣! 別於一般的籠養雞，長短樹放牧蛋是利用放牧的方式，讓可愛的小雞們，自由自在...

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對談重點： 一、成長過程裡，很容易有什麼標籤？ 二、人為何會因為「標籤」感到受傷？ 三、用什麼態度面對「標籤」，會比較健康？ #標籤 #情緒 #自信 #偏見 #自我成長 【線上課程】《內容為王》～文...

經過兩個多月的宅家歲月，也該找回生活的餘裕感了。 誠品全方位做好準備、慎重以待， 書店、商場、電影院、餐飲、行旅等各個空間，都加強環境清消，讓您安心自在度過美好的一天。 遵照各縣市政府《餐飲防疫內用...

朋友們吉祥如意！為了今天如此殊勝的觀音成道日，我特別清唱了一段大悲咒跟大家分享並一同共修🙏 為什麼選擇大悲咒呢？ 因為大悲咒是彰顯觀世音菩薩大慈悲心、無上菩提心、以及濟世渡人、開悟無上正等正覺的重要口...

朋友們早安吉祥～今天是農曆六月十九，佛教的重大殊勝日【觀世音菩薩成道日】🙏 眾生宜廣行一切善法、恭敬並虔誠禮拜～ 🙏頂禮南無大慈大悲觀世音菩薩！ 🙏頂禮南無大慈大悲觀世音菩薩！ 🙏頂禮南無大慈大悲觀世...