低gi食譜 在 低GI食譜推薦:簡單DIY日式「薑汁燒肉藜麥米漢堡」|自己做 的影片資訊
來歡迎我們TEEPR亮影片的新朋友~ 她這幾個禮拜都會出現喔! #DIY #食譜 備料: 1、洗米煮飯,一杯白米,1/3杯藜麥。藜麥可預先泡水四小時。 2、一顆洋蔥切條,準備薄肉片約150g(牛豬皆...
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來歡迎我們TEEPR亮影片的新朋友~ 她這幾個禮拜都會出現喔! #DIY #食譜 備料: 1、洗米煮飯,一杯白米,1/3杯藜麥。藜麥可預先泡水四小時。 2、一顆洋蔥切條,準備薄肉片約150g(牛豬皆...
完整文章: http://pamalove.com/fulo-zero/ 今天要跟大家來開箱的,是一款福樂的優酪,叫做自然零,特別要介紹的是無加糖口味的喔。當然自然零有很多蔓越莓跟藍莓口味,鑒於搭...
本集完整內容:https://youtu.be/p0qGFXqYVMc 「高GI食物」容易使血糖上升,分泌大量胰島素,形成體脂肪!打擊肥胖,愈吃愈瘦!正確攝取低GI飲食很重要~今天來學一道簡單「低GI...