■ 更多林子安： INSTAGRAM：https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK：https://www.facebook.com/Anvioli...

不知道大家有沒有經驗？ 有事悶在心裡的時候，連吃飯都美蕭滑（台語） 心理、生理是互相影響的！ 在充滿壓力、競爭的現代社會 我們很多時候都在壓抑自己的感覺、情緒 不管是在工作上、家庭裡 常常都是忍耐再...

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材...

零極限音樂 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己， 就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」， 融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭...

本集重點： 時鐘時間 和 心理時間 有意識地觀察無意識反應 注意自己和他人的防衛心態，那是心智這頭寄生獸為了在宿主體內生存所使出的伎倆 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Fa...

平時剪完片之後，都會輸出去Adobe Audition(片中讀錯了)處理人聲同背景音樂既大細聲，因為比起Premiere Pro會比較方便直觀，呢個變長短既方法超級簡單，有問題可以留言問！ ----...

＃BADGIRLVIBE demo 最大的敵人其實是自己 follow us on instagram @__squeezinho @venus.vvv @__joein 歌詞 我想念剛在房間身上...

#張語噥 #表白 張語噥 IG ➡️ https://www.instagram.com/sammymimi3/ 張語噥 FB ➡️ https://www.facebook.com/loveyun...