如何戒掉網路成癮 在 EP.19 《深度數位大掃除》數位斷捨離的執行方法和步驟,在喧囂的世界過專注人生 的影片資訊
你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念。但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。 《深度數...
Search
你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念。但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。 《深度數...
你是不是隨時隨地忍不住想查看 LINE、Facebook 等社群軟體,看見未讀訊息的通知數字就焦慮地想點掉!現代人最嚴重的文明病—手機成癮症,嚴重影響大家讀書與工作效率,甚至因為邊開車邊看手機,增加交...