也是會累 在 彈力帶輕鬆做起來,扶地深蹲划船,上肢下肢一次搞定 #彈力帶 #上肢訓練 #下肢訓練 #俯身划船 的影片資訊
終於可以了解彈力帶為啥之前賣到缺貨了,最基本入門款式就可以進行眾多的姿勢動作,出力位子有確實正確,坦白說就算是輕磅數,也是會累人的 Song: Luke Bergs - Soulful Musi...
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威利第一次戶外教學在壽山,🐒猴子太熱情啦🙉! 感謝寒冷一月天,北部陰雨綿綿,老天賜給了威利和他的學伴們,一個陽光普照的好天氣🌞,我學會了 🐫 A camel is slepping in the ...
來港三年的蘇韻姿(Andrea)憑處境劇《愛‧回家之開心速遞》熊心如一角人氣升,「紅衫魚」成功入屋;一六年,她獲香港小姐第四名進入娛樂圈,甫出道已獲重用飾演劉丹女兒。在加拿大長大的她,黃皮白心「鬼妹仔...
今天的特輯專為妳們而設計 對~就是妳們!!辛苦的乳人媽媽們!!! 身為前任乳人的我,一直以來想分享很多關於哺乳這件事 餵母乳這三胎,我從新手乳人媽媽面臨各種困難過五關斬六將 最後駕輕就熟享受乳人生活....
抱歉久等了(聽到好多人敲碗的聲音😅),一個人旅行沖繩下集Vlog終於讓我給剪完了!沖繩Day4-Day6的節奏可能會感到比較跳一點,原因是最後兩天精神上比較累(旅遊也是會累的XD),拍攝上就直接略過了...
#明天要收假囉 #我要收心也要收舌頭了. #台語配音單元好久沒有了 #蚊子勒...
這次Aiky到哪裡吃美食了呢? 天氣非常好想說出門騎一下單車 把連日台北陰雨都快發霉的身體好好給陽光晒一下 想到民生社區的富錦街非常適合騎車 就在捷運南京三民站出口借了一台Ubike 開始下午的樂活...