【降三高的高效飲食原則】 三高可以用飲食預防，更可以靠著飲食逆轉；甚至嚴重的心臟病只要進行飲食控制，都可以改善甚至康復。 最知名的例子是美國前總統柯林頓，他常年受心血管疾病困擾，並且因心肌梗塞而數次接...

【重視飲食，食物就是我們一日三次的化療】 前幾天收到一則簡訊：「妳好，我是飛機上坐妳鄰座的Lina...

【最愛的南瓜料理】 南瓜是類胡蘿蔔素含量最豐富的食物。類胡蘿蔔素可抗自由基，調整免疫功能，加強細胞...

【一定要吃的 抗癌十字花科蔬菜】 冬季是高麗菜、青花菜的主要產季， 加上今年氣候穩定較少颱風直...

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【防癌第一菜濃湯】 一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製。 🥦#青花椰濃湯 以糙米和燕麥取代，...

【食物就是我們一日三次的化療】 「我們能藉著吃來餓死癌症嗎？」 癌症研究專家李威廉 (Willi...

【有了蔓越莓果乾和果汁，讓夏日親子共作蔓越莓食譜好簡單！】 炎炎夏日總是想要來點清爽沒有負擔的...

【抗癌第一的十字花科菜 你怎麼洗呢?】 花椰菜的農藥多、還有一層防水膜包著，不易清洗， 而且花...

【中秋烤肉 護胃粉紅果蜜】 這二天想必不少朋友都在烤肉吧~ 👉有烤肉的+1 👉沒烤肉的+2 大...