上完一堂熱瑜伽後我覺得要放鬆一下所以選了一堂 「陰瑜珈」，沒想到我選成「陰陽瑜伽」，真的超陰陽，而且是同個老師，老師一定覺得我很麻煩，一直在旁邊唉唉叫。 #Jun老師 #陰陽瑜伽 ...

屋頂陰瑜珈 Roof Yin Yoga 🙏與大家分享 (動作可停約3分鐘) 2021 台北正念陰瑜珈 100小時師資訓練 (Corey & Arki 主要老師) 日期: 2021 一月23,24,...

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為何要練陰瑜珈? 根據1962 John’s and Wright出版的研究報告 (註1) 人類柔軟度的阻抗來源為下: 47% 來自關節囊(Joint Capsule)週圍的結締組織 41% 來...

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今晚就做! 你會謝謝你自己 Corey陰瑜珈45式 (附圖為簡單的Short Yin序列) (加入...

台灣最完整瑜珈師資訓練課程All Yoga Taiwan All Yoga 是一個國際性專業師資...

只要坐姿體前彎 血管年齡回春10歲！ 宮地元彥是日本國立健康營養研究所健康增進研究部部長，他表示:...

認真在對待我的身心靈🤪🤣 #六歲小孩一進來立馬崩塌😰差點折斷筋骨🙄 #瑜伽老師傻眼我們這一家😅 #陰...

冥想的步驟（一般人看的懂版本 ） *有人反映網誌打不開 增此照片版 最近在靜坐冥想有了很大的突破，...