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全菜日或吃素不等於吃不飽。😅 蒟蒻熱量低，高纖又飽肚，間中以蒟蒻取代白飯作為主食，能有效促進消化、加...

[滷蒟蒻] 蒟蒻熱量低，吃起來又有飽足感，是控制飲食的好幫手。但是很多人非常討厭蒟蒻的味道，這...

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大家是不是有跟我以前一樣的問題，就是想說減肥嘛 就吃一些餅乾 蒟蒻乾，多運動這樣就可以減低熱量，又可...