羽衣甘藍被稱為超級食物之一，富含豐富膳食纖維，營養價值極高。除咗一般食法，羽衣甘藍都可以用嚟整【韓式羽衣甘藍海鮮煎餅】！係咪完全無諗過呢😜？有機會可以試吓呢款香脆可口，易煮又有營養嘅韓式煎餅！ 健康小...

貓咪每天至少需要攝取 『自身體重*40~60ml』的水量 大概就是一個三個養樂多的的水量 由於...

❤️這幾天在用甜菜根和各式蔬果搭配來榨汁。我這幾次用的都是口感細緻的慢磨蔬果機（Slow Juic...

#大黃蛋白霜蛋糕 非常德式的蛋糕組合. 德國蛋糕很喜歡分段做. 大黃買一段時間了. 但因為我兒子一...

【紅寶石與黃水晶 地中海飲食的超級防癌聖品】 西西里島盛產柑橘類與紅石榴，在地中海飲食法之中，這兩...

纖維質攝取不足影響健康 多吃高纖食物吧！水果篇，蔬菜篇，豆類篇，堅果，穀物，種子篇，可溶性纖維與不溶...

https://icook.tw/recipes/188843 食譜補上囉~有興趣的朋友也可以做...

#午餐 #晚餐 #夕食 #早餐 #食譜 #朝食 #台北 -- 夏天到..稍微談一下好了 ...

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