【健康LIVE直播】#挖健康 總覺得身體水份、毒素都排不掉!? 今天請來瑜伽老師~唐幼馨教大家透過瑜伽來矯正骨盆、改善漏尿鬆弛問題!! 🎁直播留言分享就有機會獲得 瑜伽墊 或是 #健康食彩 的梅精軟...

#第10次上課 #空環寶寶 （影片加速⏩1.5倍） 每次上完課隔天都奇奇怪怪的痠 上次是闊背肌跟斜方肌 昨天下課趕緊用磚塊鬆一下 結果今天換腹內外斜超緊繃 這次的串連我喜歡 只有小腿比較痛其他地方都還...

【蘋果4大好處】減肥、穩定血糖、降低膽固醇、預防高血壓└(￣^￣ )┐ 「一天一蘋果，醫生遠離我。」就是在讚揚蘋果所含的豐富營養，以下列出蘋果的四大功效>>常吃蘋果的成人能減少37%罹患高血壓的機...

「照顧好自己，照顧別人時才不會消耗自己的能量。」 最近看到很多感人的事。 有便當店不願送便當到醫院，於是有別的便當店自願免費送便當給醫護人員，感謝他們的付出。 一個動盪不安的時期，會震出人內在...

瑜珈好處多多。 持續了快兩年的瑜珈練習，第一外顯的是身體上變的更強壯且柔軟(相對XD)，肺活量變大呼吸變長，另外真的印象中根本沒感冒或是一下子就好了，不過還是要承認最多就是運動傷害，但這就是自己愛...

一直沒有做瑜珈的習慣，這次回台，總算第一次完整觀摩做了27年瑜珈母親的示範，我親愛的媽咪勤做瑜珈本不...

三妻四妾的fu Ken's Yoga Life 😎 #男人練瑜珈好處多多 #瑜珈按摩之夜 #國際...

真的是藏不住這份喜悅！！！！！！ 我有腰了！！！！！！！！！！！！ 可能很多人會覺得這樣叫有腰...

瑜珈天后幼馨老師～生了兩隻身材好到沒天理啊！跟著老師一起做～健康美麗又養生喔💗 唐幼馨 Yantr...

日期 2021/06/21 星期一 農曆五月十二日夏至 天氣熱 風速5 基隆市議員張淵翔服務...