跟大家說說話～ 我的粉絲團是一個能分享減重輕驗，推廣運動風氣，分享愛與正面能量的地方（我應該講過很多次也一直在做這樣的事） ，網路上免不了有許多紛紛擾擾，我也只是一個平凡人，我也有情緒，沒有表示...

炎熱的夏天☀準備好穿比基尼到海邊玩水辣一波了嗎？ 出遊前先把脂肪燃燒掉🔥https://goo.gl...

跟各位說個笑話，發現我的瑜珈褲已經穿不下了哈哈哈哈哈哈哈哈！ 兒子好像壓到什麼不知名器官，導致...

#運動好物開團囉 https://lihi.cc/8GyYz 😰忙家事追小孩常常腰痠背痛。 💸按摩s...

【健身新手看過來：12個方法提升你的鍛鍊成效！】 當你開始習慣上健身房運動、鍛鍊肌肉，過一段時...

【微大嬸變身女神 進階實境秀】Day 141 5/21 (四) 小乖連著兩天出去玩到晚 心...

不知道有沒有人在做滾筒瑜珈，因為我長期寫文，所以有陣子肩頸痛到頭痛，按摩推拿都沒什麼用，後來現在幾...

搬家的事情大部分都處理好了～～～ 謝謝學生讓我請假、蜜蜂忍受我一直跳針、夥伴們一直被我煩😂😂😂 真心...

10月課表出爐囉！有沒有發現我的瑜珈課花樣越來越多了？✌🏼️ 除了瑜珈輪、空中瑜珈、滾筒瑜珈，這個月...

運動好物開團倒數，Lotus瑜珈組團購只到今天（日）23:59分 ✅瑜珈摺疊墊 $699 ✅月亮女神...