【#365愛瘦身】💦「水腫」是我們大部份水水常有的困擾，如何消除我們不必要的水份，除了靠運動，再來就要克制飲食，下面有三組食物，能讓我們靠吃就能有完美的身型!快來一起試試囉!😜😜😜 💦1.黃瓜、...

原來電話線的本名叫海茸，營養師認證熱量低又超營養！ #便當配菜 #捲捲電話線 #營養價值 #海茸 #YFB...

【常吃海帶~幫助排便 不長胖^o^】 熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食...

涼拌海帶絲 颱風到，昨晚很多人全在搶蔬菜，其實可以挑選菜價漲幅不大，容易保存的來替代，簡單水煮再...