好多媽媽話一行得耐就好易腳軟軟，筋骨緊繃，我以前都一樣，不過食咗啜啜鈣之後，有明顯改善，少咗腳軟、腰痛、頭痛，皮膚彈性仲保持得唔錯😉。有唔少食開「成人啜啜鈣」嘅媽媽都有分享，以前成日周身酸痛，飲咗一排...

大家見我平日同子樂玩時真係少D腰力同腳骨力都搞唔掂😅尤其是我咁瘦，有時老公都驚我會整親😬我都有D朋友生完BB後成日腰酸背痛，初頭以為係抱BB姿勢唔啱或者太操勞，睇醫生後先知係缺鈣呀！ 如果生BB前...

骨質於25歲到達頂峰後便會慢慢下降，當下降速度達臨界點，骨質密度便會出現問題。女性要經歷月經、懷孕、分娩、哺乳期，需要補充鈣質以增加骨質量和骨密度。更年期時因失去雌激素，骨骼中的鈣質會迅速流失，故骨質...

新手媽媽收藏起來！ 孕期最常被問的十個問題 我整理出來了🖤 看完如果還有其他問題 歡迎留言給我 有時間我再整理第二篇 （ps : 先問懷孕的 坐月子的我才做三天 等我做完一個月再問比較準唷） ...

原置頂貼文：https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo 可恨的FB改版...

😱天啊‼️爸比媽咪的Peter寶寶怎麼不見了～～～😭😭😭 大家都説現在的Peter寶寶完全已經變成Peter男神了啦‼️😍✨✨✨ 今天仔細比對了FB一年前的全家福照片，我跟阿健老師整個嚇傻~~...

如果希望👶🏻可以有足夠的營養攝取（在餵母奶的情況下），首先我覺得媽媽自己本身的營養要更講究和更注重照顧💪💪💪 😅實在是太多孕婦和產婦私訊問我關於產前產後除了食補都額外吃些什麼，我特地趁假日老公在家，...

新手媽媽收藏起來！ 孕期最常被問的十個問題 我整理出來了🖤 看完如果還有其他問題 歡迎留言給我 有時間我再整理第二篇 （ps : 先問懷孕的 坐月子的我才做三天 等我做完一個月再問比較準唷） ...

大部分嘅女士約30歲之後就開始有鈣質流失嘅情況出現，特別係孕媽媽，鈣質流失就更加明顯。 所以我哋更加需要學識好好照顧自己，未雨綢繆。千祈要身體響起警號先至嚟保養，選擇天然嘅海藻鈣可以減低鈣質流失嘅風險...

有做足功課嘅備孕、懷孕媽媽應該都知生BB要有呢三寶，藻油DHA、鈣、葉酸去維持媽媽同埋BB嘅營養健...