😞常常覺得喉嚨卡卡、不自覺咳嗽？ 😞本來就腸胃不好、胃食道逆流？ 有腸胃困擾的人越來越多 這次婉萍營養師和 商業周刊 出了《護胃聖經台灣版》 將原版護胃聖經重新設計 用心尋找台灣在地的好食材 為台灣人...

如何減少胃酸逆流？ 看到第1564期商周介紹《低酸．食療．護胃聖經》一書，提到如何減少胃酸逆流...

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你的腸胃好嗎？ 營養師常常聽到身邊許多人 因為胃食道逆流或腸胃疾病所擾 這次與 商業周刊 出《護胃聖...

商周讀書會 》口臭、火燒心、胃脹氣？每4人就有1人胃食道逆流！ 10招讓你擺脫酸害困擾 近來來全台...

商周讀書會 》飯後總是打嗝脹氣、消化不良？比吃藥更有效，營養師的4週「食療」計畫大公開！ 台灣平均...

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想減肥的！試試「限時進食」很有效～...

間歇式禁食法，刺激自噬作用，身體清除體內酸性和有毒物質的一個步驟 #科學最前線 #把你的腦洞打開🧠...