【努力運動與飲食控制卻瘦不下來？可能是因為忽略了這兩件事的重要性！（文末抽獎✌️）】 「我努力的運動、控制飲食好一陣子了，為什麼就是瘦不下來?」你是否有過這種無助的感覺呢? 既然都沒用，接下來是...

糖尿病衛教學會出了一本低GI食譜，除了糖尿病友適合，有營養熱量標示又是低GI所以也很適合減重的朋友...

#還我輕盈食譜Day1 今天開學日！大家都好嗎？很多媽媽臉書突然精彩好多啊！ . 最近我們家選品網站...

#蜂蜜地瓜鷹嘴豆一口鬆餅 . 食材： 🔹鷹嘴豆粉 🔹地瓜 🔹蜂蜜 食譜特色： 🔸高纖、低GI、高蛋...

#蜂蜜檸檬鷹嘴豆炸雞 . 食材： 🔹鷹嘴豆粉 🔹TVP大豆片 🔹雞胸肉 🔹橄欖油 🔹玫瑰岩鹽、綜合胡...

#黑胡椒起司雞肉義大利麵 . 食材： 🔹銅模義大利麵 🔹雞胸肉 🔹黑胡椒起司麵醬 🔹香辣大蒜醬 🔹松...

#松露燕麥奶蘑菇毛豆義大利麵 . 食材： 🔹天然彩色造型義大利麵 🔹松露風味橄欖油 🔹洋菇、毛豆 🔹...

#鷹嘴豆巧克力布朗尼 . 食材： 🔹鷹嘴豆粉 🔹粗糖可可粉 🔹100%巧克力 🔹奶油 食譜特色： ...

#高蛋白楓糖藜麥芋泥熱壓餅 . 食材： 🔹三色藜麥 🔹大豆蛋白粉 🔹芋頭 🔹A級楓糖漿 食譜特色：...

#Teff亞麻籽蔥油餅加蛋 . 食材： 🔹Teff苔麩粉 🔹亞麻籽粉 🔹橄欖油、玫瑰岩鹽、蔥花 🔹雞...