教練徵才文 歡迎加入成吉思汗集團 全面徵第二十九梯次肌力與體能教練， 此次為新莊館、蘆洲館、三重館、林口館、中壢館！ （並非台中館，務必注意） 需配合公司調度， 歡迎有志青年一起加入最有潛力的健身俱...

這位是三年來蟬連我心目中健身榜樣第一名的： 高媽媽！！！ 我健身不會非得要有馬甲線、翹臀、蜜大腿不可，但我想要像高媽媽一樣，維持健康的身體與活力，不管幾歲依舊過的多姿多彩。 今年71歲芳...

一張照片，稍微再解釋一下我想說的科學化訓練。 --科學化數據的重要！ 我們一直在批評土法煉鋼的粗俗、在提倡科學化訓練的重要，其實並不是要一概否認傳統訓練的價值，也不是要大家摒棄傳統訓練的精神來...

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阿胖先生臀腿日。 全套A7 海軍藍配色。練爆！ 新款Rift止滑衣+新款藍蹲舉短褲 A7 折扣碼...

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【#命定房_麻雀雖小五臟俱全的家】 新家之後都會陸續有進度文，因為終於快要交屋了～ 新家實際室內大...

網民:我健身練不壯是因為不想傷身 練健美很危險, 健美動作傷關節,肌肉會越練越緊繃,筋也會越來越...