客人等了好久~
終於有新日期了‼️‼️
#觸及率低再麻煩多多按讚
之前介紹‼️
這款纖維粉我認識它快10年了,懷哥哥五個多月的時候,我就有嚴。重。便。秘。。的問題‼️三天兩頭的就為了上廁所難過,坐馬桶坐到哭泣( #孕婦真的很情緒化)到現在都印象深刻!助產士就請我先生去買這個給我喝,香橙🍊的味道,蠻好喝的,但有次泡好後沒有馬上喝,變的非常濃稠,喝的很噁心⋯所以跟我一樣怕濃稠的,就請泡好後馬上喝掉,慢慢的也 #改善了孕婦便秘的問題~~~~
一般正常人也都可以食用,我有在 #減重的朋友也是必備品之一!或是 #長期蔬菜吃的少, #纖維攝取不足,也 #很推薦喔!!一瓶還蠻大瓶的,約可以喝3個多月!!
✅Metamucil 膳食纖維粉香橙味 114次 673g ( 保存期限2023/12 )
#高纖維 #低熱量 #零脂肪 #清腸刮油 #瘦小腹 #預防便秘 #張韶涵御用品
查資料發現也很多明星都在食用,富含 #天然水溶性膳食纖維素,能夠 #清理腸胃, #帶走脂肪, #緩解便秘, #降低膽固醇,增加飽腹感
✅零糖分
✅零脂肪
✅低熱量
能喝114次!
怎麼吃 Meta美達施纖維粉使用說明:
一天1-3次。飯前飯後都可以。
(飯前可以增加飽腹感,飯後促進腸蠕動)
將1茶匙纖維素粉放入杯中,加入(約230ml)水或飲料攪拌,最好是冷水或者常溫的。不推薦加在碳酸飲料和過多糖分的飲料中。如果感覺粘稠,可加入更多的水,然後快速喝掉。我覺得跟水搭配是最好的,攪拌均勻後馬上喝掉。排便特別不通暢的可以加量1-3次。
效果真的很好!
相比於其他的排毒產品,它的膳食纖維0糖分、0脂肪、低熱量~~它通過形成的膳食纖維團來包裹住腸道內的膽固醇、糖分,同時盈潤我們的腸道,通過蠕動幫助身體自然排毒;而它的每份熱量僅相當於五分之一的蘋果或者四個草莓。
所以有些人還說它有減肥的功效,不過也是因人而異。
平時腸胃比較脆弱的人,以及小孩子和孕婦都可以喝!這個一直都被澳洲用作輔助治療孕婦孕期和哺乳期便秘的問題,很健康哦!
如果大魚大肉後很有罪惡感,趕快喝一杯解膩排油!腸胃也能舒服一些。
或是準備吃大餐前先喝一杯墊著,可能吃到一半就很飽了,抑制食慾,就能少吃很多~~~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過101萬的網紅NyoNyoTV,也在其Youtube影片中提到,★訂閱NyoNyoTV http://goo.gl/QUlDtY ★妞妞遊戲頻道 https://goo.gl/VjLG4m ★妞媽遊戲頻道 https://www.youtube.com/channel/UCZv4BJhRKmEz0HWfrMXJfWQ ★Aaron Beaed妞爸 http...
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#SUDIO #折扣碼
拍這張照片的時候,還可以在公園把口罩拿下
現在連在路上喝飲料拿下口罩都會被罰錢🥲
事情總是出乎意料呀~
因為開始遠距離上課,藍牙耳機上內建的麥克風派上用場了
即使離電腦、手機很遠還是可以收得到聲音,真的很方便
✅另外也發現這款 #Nio藍芽耳機還有觸控調整音量和曲目的功能
但有個小缺點是如果在講電話,不小心耳機拿下電話就會被掛斷
撇除這個缺點,戴著它練習教課都是沒問題的,也不會掉
✅如果在家工作需要視訊會議也很推薦戴個藍芽耳機,也許可以增加溝通效率👍🏾
-
❣️複習一下它的特色
☑️簡約的設計,有很多顏色可以選擇(我的是深綠色)
☑️附上4種尺寸耳套,耳朵比較大的人也不怕掉
☑️防水保護不怕下雨天
👉🏽官網輸入折扣碼 「Cara2021」享85折Nio只要$2023
❣️5/23前下單送全素蘋果皮耳機殼保護套(送完為止)
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#SUDIONIO #sudiotw #Shapingsound #Sudiomoment
2023飲料推薦 在 Janie的愛生活 Facebook 的最讚貼文
前幾天為了早餐,寫了一篇落落長的貼文,
謝謝大家的喜歡~💖
這篇是後來轉貼自己版上加寫的。
今年的夏天和去年差不多,只讓她們週末可以吃一次冰,大部分都是選冰淇淋(比冰棒挫冰好一點點)。
很難做到完全不吃,但我們就是盡量,我將這個「盡量盡心」的想法也一直重複告訴兩姐妹。
愛吃甜食跟冰的柔姊,多年來我已聽她碎唸無數次,
也回覆她無數次原因,很煩我懂,帶小孩人生好難。XD
但每一次都有說「事實上就是少吃有用,多吃就是生病不舒服,接受這個事實就還有吃的機會,吃到生病媽媽看了真的難過傷心。」
至於氣喘到住院急診對我的童年來說是家常便飯,呼吸困難有多恐怖,媽媽親身經歷可以說得很仔細。(淚)
柔五年級了,謝謝她聽懂,謝謝芯也習慣了懂。
夏天平日拒絕她吃冰的時候,我會答應她買涼飲(去冰或放一陣子再喝),也會勸她先喝水擦汗休息十分鐘,在車上吹一會冷氣(不能直吹),冷靜一下再說(冷靜完比較好勸)。
雖然喝飲料也不是很好,但就盡量(週三或週末可以),多少平衡一下。
家裡也有買氣泡水機,有時搭配果醬蜂蜜,
柔自己很會去打氣~飲食對她來說超有動力。😆
不過最近入秋了,最好還是常溫水和多保暖,上週末破例讓她吃隻冰棒,早上就有點鼻音了。(我自己也喉嚨不舒服了,果然還是要忍住呀啊啊)
今年夏天太忙沒有帶她們貼三伏貼(去年有貼,冬天情況頗穩定),不過日常生活的留意還是很重要。
接下來,希望自己能繼續做到好好暖她們的身心,
好好吃飯、好好睡覺,平安度過這個秋冬。💖✨
Ps: 聽唐國師說水星進入處女座會想整理,讓我想起好想去矯正牙齒這件事哈哈哈,大家有推薦的醫生嗎?
#中醫 #中醫飲食 #中醫育兒
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