【回應批踢踢肌肉海灘版】
我知道自己還太嫩,我會繼續努力!!!
※補圖:
側面(左:今年3月;右:去年8月)角度還是有點出入但是同條褲子。
正面 (左:今年3月;右:去年9月)左圖有出力其實不公平,我要開始減脂大家不要怕。
#骨盆前傾
先謝謝大家關心我的骨盆,我承認這是我一直有的壞習慣,教練其實也有指出,只能怪我跟他相見恨晚,恨不得自己早點接觸重訓,早點知道自己姿勢的問題,不過,我真的單純為了照片好看,故意擺出一些自己喜歡的POSE,照片的確都有骨盆前傾沒錯,順便自首,為了拍出好照片每次角度都橋很久拍很多張,是我練的不夠明顯讓大家覺得是自我感覺良好,在巨巨跟辣妹們前面班門弄斧的確是我不足。
#秀照片
有人說我的心得只是想秀照片,用照片吸引人的確是一種方法沒錯,但文字真的是我幾個月的濃縮心得,我也花了不少時間打字、排版、找照片,,不太熟悉PTT版面,醞釀好一陣子才鼓起勇氣分享的。
#照片都一樣
說我體態沒有改變,我本來就不是非常非常胖的人,但我INBODY數據、跟每張照片,都是真的紀錄,我沒有騙人啦,這也是我太弱練得不夠好,我會繼續加油。
#為什麼放IG連結
是我思慮不周,造成大家觀感不佳 ,好吧我承認有點偷懶,覺得如果大家進來看會看到更完整的資訊,因為IG有我每天的飲食紀錄、訓練影片跟心得等等的。不過還是謝謝願意給我機會,進來看我的人,雖然我不是專業,不敢也不會亂教人,但我很願意分享我這段路走來的體驗,希望大家不要重蹈覆轍,如果可以對別人有一點點點幫助都是我的榮幸。
最後,特別謝謝鼓勵我的人,不瞞你們說我早上哭過一波,其實我動機很單純,我只想鼓勵人一起健康飲食、保持運動跟多愛自己一點,我發現好多私訊我的人明明很完美了,都還在嫌自己,覺得有點捨不得。我相信一路追蹤我的人,還有願意花時間認真看我的人,應該可以感受到我的努力,真的真的非常謝謝大家暖暖的鼓勵跟安慰,我很好,正向的鼓勵跟負面的激勵我通通收下了,我會繼續努力,好好快樂過生活😁😁😁。
#跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #beforeafter
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 FB●https://goo.gl/JRmIum 小紅書●http://goo.gl/3571Ul B站●https:/...
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嗨嗨嗨大家!!!因為我的眼皮長期挑眉後無力變得一大一小
所以前陣子去縫了內雙!成果很滿意!!
沒有因為貪心縫了一個大的外雙眼皮~因為不想跟原本的樣子差太多
所以選擇了內雙眼皮!那我這次這個手術是三萬塊~
單純縫眼皮而已,也沒有抽眼皮脂肪那些
我諮詢問了八間診所~每個醫生建議的也都不一樣
我原本以為我眼睛泡泡的是因為眼皮脂肪很厚,結果醫生說還好
提眼肌的部分醫生也說沒很嚴重
因為諮詢了八個醫生,每個醫生的審美都不一樣
所以他們建議的我也就聽聽
最後選了一個我最信任也可以做出我想要樣子的醫生!!!
原本有問到一個可以維持單眼皮手術的醫生
可是價格不斐~要16萬!!!最後就打退堂鼓
那現在手術完後~現在一個月了
素顏時眼睛真的變很有精神!!覺得很值得欸~
但所有手術都有風險的~請各位可以多比較跟評估!!因為眼睛是靈魂之窗呀~~~
時間軸
00:40 出發去醫院
01:32 為什麼決定縫內雙
01:59 剛縫完眼睛!!!
03:08 手術當晚
03:54 順便用髮際線
04:51 術後第一天
05:41 術後第二天
06:25 術後第四天
07:08 術後第七天
07:31 術後第十四天
08:04 術後第二十六天
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朋友最近快生二寶,我在想要送她什麼禮物
第一胎的時候,她有用過"骨盆帶"
但骨盆帶容易走山,行動上有點不方便
她的工作需要走來走去~
看過板上蠻多媽媽推薦去"喬骨盆"的
但是師傅好像都在中北部
加上時間不好預約,所以她應該會穿骨盆褲
我想要在她買之前,先買骨盆褲來送她
去自己買過骨盆褲的拉波米上面找找看
我買的是這款,針對臀部跟大腿根部(該邊啦)有做加壓
穿上覺得效果很不錯,適合上班族的OL穿
本來要買上面那款,但是我逛官網之後
發現還有另外一款類似5分褲(下半身而已)
包覆範圍比上面那件廣欸
這件大腿部份感覺很厲害~
想問板上的媽媽們,哪款比較適合呢?
大腿如果沒有變胖很多,是不是上面那款就可以了?
大腿沒有包覆,肉會不會從臀部被擠下來啊?
朋友不只穿骨盆褲,還打算搭配運動讓自己變瘦
拜託大家給我一些建議了,謝謝!
--
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