小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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韓國萬用霜 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
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#凱鈞的工作日常
#小編視角
韓國萬用霜 在 Facebook 的最讚貼文
昨天到婆婆家烤肉
今天到朋友家繼續烤😆
疫情期間全都改到室內烤
沒想到有冷氣吹,有沙發坐
換成電烤盤、移動式抽油煙機、卡式爐配烤盤
這些人烤累了就換那些人來接手😅
#疫情打亂了我們的生活
#卻也創造另外一種新生活😅
#換種方式努力生活
#食材零浪費
#原來烤肉也可以這麼舒服😁
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韓國萬用霜 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最讚貼文
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