母親這個角色常被形容成鐵人。但是這位媽媽真的是鐵人,而且還是226 sub10的鐵人。
烏烏重點整理
1.孕期游泳,騎車,跑步都不會對胎兒造成傷害。
2. 注意力容易不集中,嗜睡,身體重心改變,鬆弛素上升等孕期生理變化都容易增加運動傷害。
3.Michelle 完賽kona的懷孕週數為15週,此時大部份的初期孕吐,嗜睡已減緩。胎兒大小尚小(200克內)子宮腹圍也還沒增加。相對更貼近受孕前的身體素質。
#姊姊有練過不要隨便學
#鐵人媽媽妳好強
【人物】懷孕15週堅持出賽 鐵人媽媽平安「卸貨」
丹麥鐵人三項選手Michelle Vesterby在懷孕期間不但維持訓練,更出戰兩場Ironman比賽,而她可愛的小寶寶也在5月6日平安誕生啦~
來看看Vesterby懷孕期間的心情以及她挺著大肚子仍活蹦亂跳的運動生活照片吧🔥
#強大的鐵人媽媽
#母親節倒數三天
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