最近的飯後水果…Q家都會來顆 #柚子
今天就決定…來殺龍貓柚子吧!😝
說到柚子其實是很不錯的水果~
👩🏫柚子富含維生素C與鉀,以及多種維生素.B1.B2.菸鹼酸,礦物質鈣.鎂有助抗氧化和消水腫等作用,另外還富含膳食纖維,因此建議吃完烤肉後來瓣柚子有助腸道蠕動避免便祕
🙅🏻♀️但是柚子雖營養,提醒大家食用上也有小禁忌唷!🚫
1. 不宜一時食用過多─因柚子屬寒性水果。 (建議一天不超過半顆)
2. 消化不良、脾胃虛寒、胃酸過多、胃潰瘍、多痰、腹瀉者應少食為宜。
3. 柚子會干擾藥物的正常代謝,所以請與藥物間隔2小時以上。
4. 服避孕藥的女性─因為柚子會阻礙避孕藥的吸收,使其效果減損。
5. 糖尿病患者─柚子雖高纖維,但甜度也高,所以若一時食入大量柚子會造成血糖起伏太大,若要食用建議為血糖控制良好患者,且一天不超過2份(約4瓣),並於餐與餐之間食用,若血糖控制不良者,建議詢問營養師為佳。
6. 腎臟病患者─柚子屬高鉀食物,若要食用建議詢問營養師以計算可食用量。
👩🏫分享&標記你愛吃柚子的朋友吧!
說到剝柚子,好像很多人不喜歡剝柚子?但其實我蠻喜歡剝柚子的耶~🤣
(💡有人跟我一樣嗎?🙋🏻♀️)
#下一顆要殺誰😈
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什麼是事後避孕藥
通常女生說「我有吃避孕藥的習慣」,指的是事前避孕藥,在醫學發達的現今,正確服用事前避孕藥不僅是為了避孕,也可能是依照醫囑因素服用,例如:調經、減輕婦科疾病徵狀...等。
至於事後避孕藥就純粹是為了避孕了,畢竟避孕方式沒有百分百的,像是套子可能破掉或滑落啦、忘記照時間吃事前避孕藥啦、...等等各種意外狀況發生,因此,事後避孕藥也是一種可以考慮的避孕方式。
事後避孕藥有效嗎?
在了解事後避孕藥如何有效達到避孕前,大家應該先了解受孕是如何成立的,簡單說,要讓女性自然受孕必須達成以下條件:
1. 有男性的健康精子與女性的健康卵子。
2. 精子與卵子在女性體內相遇,結合為受精卵。
3. 受精卵成功在女性的子宮內著床。
以上三個條件都需符合,才可能讓女性自然受孕。因此,事後避孕藥的機制就是靠著破壞這些條件,來達到避孕的效果。
事後避孕藥的作用是增加額外的賀爾蒙來影響女性排卵周期,抑制或延遲排卵;也可能包括以下作用:讓子宮頸黏液變得更濃稠,降低精子與卵子相遇的機會;或是改變子宮內環境,讓受精卵難以著床。
最重要的是,事後避孕藥必須越早吃越好。第一代事後避孕藥在性行為後24小時內服用的效果最好,若性行為後已經超過48小時,可考慮服用第二代事後避孕藥,後者在120小時內服用都有不錯的效果,但仍是越早吃越好。
由於事後避孕藥的主要作用是避免排卵,如果在性行為前就已經排卵,吃藥就沒什麼效果了。
事後避孕藥有副作用嗎?
事後避孕藥副作用包括噁心、頭暈、頭痛、肌肉痠痛、腹痛、經期點狀出血...等,如果症狀超過數天沒有改善,建議找醫師進一步檢查。
事後避孕藥哪裡買?
雖然藥局有販售事後避孕藥,但事後避孕藥是醫師處方用藥,因此不能自行到藥局或屈臣氏購買喔!
如果希望準備事後避孕藥以防萬一,也建議先找醫師確認適合自己的避孕方式,以免傷身。
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