DHA藻油 ~ 媽媽寶寶的聰明營養素
從媽媽懷孕開始到寶寶2歲前,是寶寶智力發育的關鍵期,在這段期間補充足量的DHA可增進孩子的認知表現(包括:推理、記憶、專注、語言、反應)。因此,建議媽媽可以從懷孕中期補充DHA至產後哺乳,而出生後的寶寶,也可以吃有額外加入DHA的牛奶或食品,以幫助寶寶攝取足量的DHA。
在DHA的攝取劑量方面,國際脂肪酸和脂質研究學會(ISSFAL)建議懷孕及哺乳媽媽每日至少要攝取200mg的DHA。而荷蘭衛生理事會對0~5月齡嬰兒每日所需之DHA建議量為20mg/kg bw(公斤體重)。另,聯合國糧食及農業組織(FAO)則建議6~24月齡嬰幼兒每日攝取10~12mg/kg bw的DHA。
市售DHA有來自微藻萃取的藻油及魚類萃取的魚油,媽媽寶寶該怎麼選?大多數的魚油同時含有高量EPA,對媽媽寶寶而言,EPA畢竟不是主要補充標的。因此,比較建議媽媽寶寶選擇來自微藻萃取的藻油。
市售DHA藻油品牌眾多致人眼花撩亂,媽媽寶寶又該怎麼選?選擇藻油,必須考慮製程、濃度及風味,而在這三個要件上,西班牙Solutex專利海洋油品製造廠的製造技術,堪稱居全球先端。
西班牙Solutex以其領先全球的超臨界二氧化碳流體萃取技術,生產DHA含量最高可達75%的藻油,是目前全世界最高規格。此外,在製程的最後階段,輔以專利Cleantex淨化去味技術,利用氮氣去除油品中的汙染物(重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等)並消除油品味道(腥味、臭味等),從而製造出味道極佳、接受性高的純淨油品,是媽媽寶寶一同補充DHA的首選!
#DHA藻油 #媽媽寶寶 #懷孕 #哺乳 #補充DHA #Solutex
DHA的攝取劑量~
資料來源:GOED彙整Global Recommendations for EPA and DHA Intake (Rev 19 November 2014)
西班牙solutex 在 財經主播/主持人 詹璇依 Facebook 的最讚貼文
《依起變健康》
#文末分享抽獎送禮物喔🎁
#達到我心中的最強魚油
#新聞人只用好東西
最近改變了多少你的生活跟思維呢?
那天工作遇到好久不見的朋友
問了句:璇依最近忙什麼~
我:忙著讓自己變強:)
對方先是笑了 緊接著說 確實這就是妳~
喜歡把生活填很滿的我
身為職業婦女卻堅持斜槓
無法忍受原地踏步 對我來說那就是退步
儘管疫情衝擊了生活
我依舊能透過直播主持 參與線上論壇
提升自己 發揮自己 充實自己
籌備已久的財經書籍 也即將出版
而我指的變強
不只是自己的能力
還有身體的能耐
與其擔心
或是羨慕別人好像很健康
不如提升自己
讓自己的健康維持最佳狀態
才是治本的方法
除了注重養生飲食均衡之外
營養品的補給 我也要選擇最強的
歐3加福魚油 的omega-3魚油
是讓我更強的我的日常營養品
#為什麼要吃魚油
身為新聞人貫徹查證發現
已有多項研究證實
Omega-3 脂肪酸具有調節生理機能的特性
#你是外食族嗎?
當飲食大量西化後
超量攝取紅肉中的油脂、大豆油..等
會讓原本Omega-3與Omega-6比例
從最適當的1:1,提高成1:20以上
只要生活中多Omega 3的營養補充
就能獲得健康好處維持
#你也有以下行為嗎?
天天黏網路、
三餐老是在外
喜歡油炸食品
又很少吃到深海魚類
(看到這是否點頭如搗蒜🤣)
醫師及營養師建議可以補充精萃濃縮魚油
魚油含有豐富的Omega-3
裡面的關鍵營養素EPA和DHA成分
EPA主要是針對外食族及長輩們
促進新陳代謝
DHA跟好精神有很大的關係
你若需要精神飽滿地去工作
非常適合以精萃濃縮魚油來補充
每天兩顆歐3加福精萃濃縮魚油
就能方便、快速地
補充體內的必須 Omega-3 脂肪酸
我在意的 沒有魚腥味 好入口
以及關鍵的純度!
他們都辦到了~
「歐3加福」精萃濃縮DHA和EPA魚油膠囊
推出後便樹立起魚油新標竿
攜手西班牙國際大藥廠
採用SCC超臨界濃縮萃取技術
有效分離出精華DHA和EPA
確保每粒魚油膠囊Omega-3濃度至少達65%和85%
符合GOED國際檢驗標準
對於環境污染源、安全性和新鮮度的要求
比「歐洲藥典」還更嚴格
#達到我心中的最強魚油
採用獲得國際組織GOED認証頂尖會員資格的
西班牙大廠Solutex魚油來源
以來自大西洋及太平洋的鯷魚和沙丁魚
含有優質的油脂(主要為 EPA 和 DHA)
屬於 Omega-3 的魚種之一
也是環保、安全的魚油來源
#財經主播畫重點
☑️沒有魚腥味 小顆粒 好吞食
☑️純淨、安全、友善地球
☑️專利分離 DHA 及 EPA,讓你吃的更精準!
☑️符合 GRAS 標準 魚油來源為鯷魚、沙丁魚
☑️符合 GOED 檢驗標準
☑️採用西班牙 Solutex 頂尖魚油來源
☑️百位醫師專業推薦
☑️科懋公司三十多年的專業醫藥背景把關
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#EPA(85% Omega-3)
想要促進新陳代謝(外食族及長輩)
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想要上班好精神或是孕哺婦
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如果跟我一樣都想兼顧就每天EPA/DHA各一顆!!
🎁璇粉也要一起變強的機會來囉!!
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抽獎方法
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截止日期 8/27(五)2400
西班牙solutex 在 就是教不落 - 阿湯 Facebook 的最佳貼文
如果有在追蹤顆老大粉絲團的人應該都知道,她現在已經是成為運動健康教主,時不時看到人抓就會說:來運動吧!(誤),為了兼顧營養均衡,她也找了營養師,除了運動、飲控外,#營養師 建議要吃的保健食品就包括益生菌跟 #魚油,讓身體需要補充的 Omega-3 及 Omega-6 比例能夠更加的健康均衡,阿湯過不久也跟著吃了這一款「歐 3 加福精萃濃縮魚油」,雖然我們外食已經相當少,但是平常要靠吃魚來攝取 Omega-3 是遠遠不夠的
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#魚油應該怎麼挑選?
• 大多數人推薦你選擇魚油你只會聽到一個答案,就是魚油濃度要高於 80%,不過事實上魚油你還要看裡面的萃取成份,挑選魚油,不應該只是用濃度來區分,更應該「依需求」來選擇。
#一般市面上的魚油部份都只有提到魚油濃度
但沒有仔細的告訴你 DHA 及 EPA 含量
阿湯今天要分享的就是最近持續吃了一陣子的歐 3 加福精萃濃縮魚油
分別有二種版本:
#歐3加福精萃濃縮EPA(85% Omega-3):EPA 含 325mg、DHA 含 50mg、Other Omega-3含 50mg
#歐3加福精萃濃縮DHA(65% Omega-3):DHA 含 275mg、EPA 含 25mg、Other Omega-3含 25mg
#DHA 跟好精神有很大的關係
「像是孕婦、小孩、老人都非常適合以 DHA 魚油來補充。」
所以,我若需要精神飽滿地去工作或是顆老大的產前產後的哺養,確實是需要 DHA 輔助的,顆老大可以多補充富含 DHA魚油,所以她主要就是吃歐 3 加福精萃濃縮 DHA(65% Omega-3)這一盒,每天二顆,搭配運動、飲食、益生菌,大家知道他這居家二個月的期間,從我心目中的女神,變成女神 plus了。
不過 #EPA 應該大家就比較不熟悉
「EPA 這個 Omega-3 脂肪酸主要是針對外食族及長輩們,促進新陳代謝。」
我就是吃歐 3 加福精萃濃縮 EPA(85% Omega-3)來做保健,順帶一提我搭配自主運動、飲控,這二個月我想我本人都回到像大學時代的健康生活。
阿湯今天如果沒跟你講 DHA 跟 EPA 的差別,或許你還是只會購買 80% 以上濃度的魚油,其實你是可以更聰明挑選適合自己的魚油。
做為爸爸的生活後,每天陪完小孩後其實也剩沒多少時間可以工作,也讓睡眠時間大幅度減少,這也是讓我開始嘗試吃魚油的另一個原因,對於工作上及生活上幫助精神旺盛、增強體力也有所幫助,我想很多爸媽都有需要吧!
#SCC超臨界濃縮萃取技術
#符合GOED國際檢驗標準
#對於重金屬、環境污染的把關是相當的嚴格
#精萃濃縮EPA
#精萃濃縮DHA
#西班牙Solutex頂尖魚油
#歐3加福魚油
#監製藥品般的高品質生產要求
#百位醫師專業推薦
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