BB出咗世,都不其然回顧返懷孕時嘅點滴,好彩一直都好平安,阿B都健健康康!🤱
雖然已經係第二胎,但之前都會有擔心嘅時候,所以特別留意早產呢個課題,唔想BB早產,因為怕好多器官發育未完善,體型又會細粒啲,嚴重可能會有其他併發症,所以之前除咗定時做產檢之外,作息盡量會定時啲,粗重嘢交番俾隊友處理,盡可能令自己輕鬆啲,另外我仲跟足醫生講,每日Keep住食3粒DHA,幫助BB可以足月出世,足磅啲、健康啲! (最好由20週就開始😎)
另外原來DHA都可以經母乳傳送比BB㗎!BB出世後持續攝取DHA到2歲,幫助小朋友嘅腦細胞發展🧠、提升記憶力👩🏻🏫,所以而家我仲有繼續補充藻油DHA㗎!💯
有睇開我Facebook都知我因為醫生建議而有食開Materna,除咗頭先講嘅DHA,仲同時食埋23種維他命同礦物質,先可以健康順利咁渡過懷孕期🤰
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#孕媽媽 #藻油DHA #預防早產
#懷孕 #孕媽媽 #產後媽媽 #坐月 #母乳媽媽 #母乳 C家重地 Be a Asterholic
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,#讓小朋友自己吵著想吃的營養補充品 [啾團] 不怕小孩不愛吃!不知不覺吃下去的健康營養補給-小兒利撒爾綜合乳鐵/成長鈣鎂/QUTI軟糖/Quti無糖Q菓 詳細使用心得▶ https://baibailee.com/risal/ 我從小就會幫小朋友買一些補充品 但我發現~如果不是他們喜歡吃的 無論怎麼...
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補充藻油dha 在 Anya says 安雅說 Facebook 的精選貼文
醫生都有建議懷孕後期 #補充藻油DHA
所以我從孕期開始就補充BHK’s專利藻油DHA
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這全孕期+哺乳期都可以吃喔
產後回到全職媽媽角色當然更要天天補充啊!
而且小顆好吞,又沒有腥味,吃起來超方便👍
除了讓自己擁有好反應、思緒,
懷孕、哺乳也可以補到寶寶,真的是一舉兩得~
我也有讓大寶西和我一起吃藻油
讓他頭好壯壯健健康康喲!
把軟膠囊切開放在平時她喝的水、或牛奶中就可以囉~
不過大家一定有疑問藻油和魚油又有什麼不一樣呢?
因為魚油含有EPA,會有抗凝血作用
所以不適合在懷孕後期補充!
植物性DHA就比較沒有這些問題囉!!
此外,藻油比魚油安全 #不含重金屬
孕期若是不知道該怎麼選擇營養品
推薦可以選擇BHK’s藻油DHA
➡ http://bit.ly/2LlbpYA
BHK’s 無瑕机力
補充藻油dha 在 DJ Joii Facebook 的最讚貼文
[我的孕期保健食品]
從懷孕初期就開始吃BHK’s的孕媽咪綜合維生素
很好吞,又沒什麼藥味👍
連鈣和鐵還有對寶寶發展很重要的葉酸都一起補充到
真的很推薦👉👉 bit.ly/2xqDPuk
他們家的孕期產品我都有在補充
因為都是孕期對於寶寶重要的營養成分
而且他們的成分標示很詳細
讓我食用起來也很放心
到懷孕中期,我還加入了藻油DHA和螯合鈣
藻油跟魚油比較起來,沒有重金屬污染的疑慮
再來魚油含EPA,有影響凝血功能的疑慮
所以我的婦產科醫師也是比較推薦我補充藻油DHA
再來額外補充鈣質真的很重要
我大部分都是固定睡前吃
有時候太累忘了吃,半夜或隔天睡醒伸懶腰的時候一定會抽筋
屢試不爽,有吃真的有差
懷孕後期,再加入卵磷脂
寶寶ㄧ出生就要開始母奶大作戰
為了讓哺乳更順暢
所以最好從懷孕後期就要開始補充卵磷脂
做好哺乳的準備
最後和大家說說我為何選擇BHK’s
✔第一:很好吞💯💯
我吃過的這四種BHK’s營養品
都沒什麼藥味,大小形狀也很好吞
初期我有吃過那種好大一顆的孕婦維他命
真的好難吞都要吞好久
✔第二:真的很方便💯💯
整個孕期需要補充的營養品都可以在BHK’s找得到
而且網站上的資訊很實用
哪個時期應該補充什麼營養品也都寫的很清楚
懶孕婦可以在網站上一次買齊直接寄到家裡😆😆😆
想要補充運齊全方便的營養
可以選擇這款孕媽咪綜合維生素
裡面有充足的營養
可以從懷孕初期補充道哺乳期
方便又簡單,如果懶得補充瓶瓶罐罐的
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補充藻油dha 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳解答
#讓小朋友自己吵著想吃的營養補充品
[啾團] 不怕小孩不愛吃!不知不覺吃下去的健康營養補給-小兒利撒爾綜合乳鐵/成長鈣鎂/QUTI軟糖/Quti無糖Q菓
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/risal/
我從小就會幫小朋友買一些補充品
但我發現~如果不是他們喜歡吃的
無論怎麼威脅利誘都沒辦法讓他們乖乖吃下肚
(這時候小孩心情不好~媽媽也心累)
所以當我知道小兒利撒爾出了一系列 #會讓小朋友喜歡到心甘情願吃的營養補給品
加上研究成分發現 #營養非常多 之後
立刻就買回家給兩寶吃!!
我自己非常大推一定要買 #綜合乳鐵
裡面有非常多的鈣質
小朋友正在成長階段最需要的就是鈣
另外還有乳鐵蛋白/初乳蛋白/藻精蛋白/DHA藻油/專利大豆卵磷脂
對於這種非常時期是強健體質
給予營養補給!讓身體維持健康體魄的好成分
另外DHA正是對孕育中的小腦袋瓜很重要的成分
尤其適合正在學習階段的小朋友
我自己吃過!很好吃
重要的是我們家小朋友還喜歡到會提醒我要吃!
這次還有開對於牙齒健康以及成長中小孩很好的 #成長鈣鎂
還有適合愛吃糖小朋友的 #Quti無糖Q菓/ #Quti軟糖系列(牛奶鈣、葉黃素、DHA、乳酸菌、檸檬C)
每一種都有不同的營養成分可以做補充
我自己有先吃過一次
真的就像一般糖果一樣超好吃XD
平時我會把它們當作是小朋友好表現時的獎勵
對兩寶而言這些營養軟糖就跟一般糖果沒兩樣
自然也就吃的超開心
甚至還會吵著還要吃
可以讓小朋友不知不覺被媽媽設計
吃進營養給予健康補給
我覺得是非常適合給小朋友
還會讓媽媽比較省力的營養補充品
訂購網址▶ https://gbf.tw/my8od
補充藻油dha 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
你聽過莫札特K448第二樂章嗎?
告訴你後期重要的營養素後,
立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;)
☞ 後期營養素&緩解便秘輕蔬食譜:
https://tw.osparks.com/player/245/6912
☞江湖傳聞中寶寶變聰明歌單在此!!:
https://tw.wonderfo.land/player/72/6511
☞其他愛撥營養小知識
水果飯後吃產毒素?!
https://youtu.be/DYjXmWUsVsY
其實一天吃__顆蛋才對!
https://youtu.be/Acrt7ObIwsg
懷孕前中期真的有需要吃那麼多保健食品?
https://youtu.be/2BJuH0n1ack
✍參考文獻:
[1] 後期足夠鐵能避免新生兒貧血!
https://academic.oup.com/ajcn/article/66/5/1178/4655915
[2] 鈣補充劑會抑制鐵的吸收,需分開吃
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/53/1/106/4691189
[3] 青少年聽音樂智力測驗
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.2466/pms.1998.86.3.835
別的類似研究:好像沒那麼有效內
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223989709603522
[4] 寶寶聽得到肚子外的聲音喔:)
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1046/j.1469-0705.2002.00844.x
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0017304
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養
補充藻油dha 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
有滿坑滿谷的孕期營養品要吃?
Yes,那些營養素對媽媽來說真的重要,
不過要靠保健食品還是食物補充,關鍵在___!
☞孕期前中期保健食品+推薦食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/6888
☞其他愛撥營養小知識:
茶葉蛋的蛋黃灰灰的,是重金屬殘留?
https://youtu.be/HeEP7qXvjWs
香蕉到底要吃綠的還黃的還斑點的?
https://youtu.be/nssyfTwxoKs
✍參考文獻:
[1] 孕期需要足夠的B群!
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy/
[2] 孕期有足夠DHA,寶寶2歲時學習能力較好,也較不易過敏
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728620/
[3] 產後DHA下降易產後憂鬱症
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016503270700660X
[4] 懷孕&哺乳時,寶寶從媽媽體內吸鈣
http://www.fmv-uba.org.ar/grado/medicina/ciclo_biomedico/segundo_a%C3%B1o/fisiologia/CESCalcioMatFetal.pdf
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