【歡迎佩佩老師替我們來示範如何做貓式】 👏
因為同大爺的頸部張力整合反射不良(很多時候是小時候爬太少),所以他會有頭手連動的情況,也就是常見的東摸西摸,這類型的孩子上學後會特別容易不專心,尤其當他愈專心上課,愈容易不專心,因為台上的老師走來走去,他的的頭也轉來轉去,頭手連動的結果,就是手也跟著摸過來摸過去,自然不專心,因此,才會出現在家能專心看書、玩積木或拼圖,但到學校反而容易不專心,因此我們來分享如何在家做正確貓式來協助孩子,目前同大爺每天做五分鐘,已做了快3個月!
👉更多頸部張力不足,還有那些動作可以做分享 https://goo.gl/MfMHbG
【佩佩老師給大家旳建議】
➡️瑜珈貓式動作注意事項
1.髖關節、膝關節呈90度
2.雙手肘關節微彎、手指往內對應
3.頭要抬高
4.做的過程中、姿勢正確比時間長短更重要
5.一天至少一次、每次約3~5分鐘、依孩子能力逐漸增加時間
6.引導貓式小撇步-做的過程中,其實孩子會覺得不舒服,所以建議可以讓孩子一邊看電視一邊做,因為可以看卡通,所以現在同大爺每天都很期待「做貓式」(by 愛小宜)
➡️在家還可以幫助孩子的時機
1.鼓勵孩子幫忙的擦地板,有點像四足前進這樣(會做家事的孩子好棒!)
2.讓孩子過山洞(幾張四腳椅排列一起就可以變成小山洞囉!)
3.翻跟斗(在軟地墊上練習、大人要幫忙保護頸部)
4.到有攀爬架的公園玩
5.練習舞蹈或者學游泳、練習自由式
【佩佩老師介紹】
是職業媽媽、是護理師、育嬰師、也是兒童發展師, 待過心臟腸胃內科病房,也待過呼吸內科及燒燙傷加護病房,當媽媽後,更開始進修育嬰師與兒童發展師課程,學會更多技巧冷靜面對孩子"製造的意外"!
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