海外居家月子日記第三週結束紀錄:一日月嫂
說到「坐月子」三個字,我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。
第一週基本上就是分娩後,荷爾蒙大波動,大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇,體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐,完全都在亂吃(請參考我第一週月子餐分享)網友說我吃的根本慘不忍睹,不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三,家中瞬間斷炊。
第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥,加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院,因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過,所以醫院要我們帶弟弟回診,但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠,我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班,我有辦法睡過夜,有睡覺真的是差很多,心情上有漸漸恢復。
第三週,我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係,完全不能吃烤炸辣和發物,一般月子餐我也都不能吃,一般月子藥膳包十種最常見的配方,我的御用中醫師(我妹)看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以,月子期間清淡飲食也沒有不好,大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去,奶感覺軟很多,雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿,下段的會因為中藥的神奇自己爆。
昨天好友金金來探訪我,她好像遠方親戚姨媽來訪,當我的一日月嫂,讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來,再把這些大包小包塞滿我的冰箱,當下都快落淚了。
沒想到,金金說她才想落淚,因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有,她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣?冰箱幾乎空的,應該是說好淒涼的冰箱,太可憐了….」
她開始回想她如何撐過崩潰邊緣,完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張?」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後,才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。(是在濫情什麼?哈哈哈)
生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜,餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點,因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖,在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞,但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。
娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲,整個下午我都不用顧娜娜,言言也因為早上場全醒4個小時,下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午,我也心裡很輕鬆,我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮,幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻,第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功,我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來(誤)。
就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末,直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。
寫到最後,發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊,天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外,沒喝一碗藥膳補湯,比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天,這樣還可以當海外居家月子分享嗎?
感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖,我會傳播下去的(但我不會煮只好派月伯煮了)
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膳禾月子餐 在 Facebook 的精選貼文
What doesn’t kill me makes me stronger.
就如記者會所說,市府可以開罰,禾馨也有申訴的權利
#認知上的差異 應該是開罰的主要原因
舉個其中之一的例子好了 #廚務人員
禾馨民權的廚務人員薪水是民權付的,就歸屬民權,屬於1類非醫事人員,所以可以打疫苗。
士林月中的廚房人員,因為月中的「月子餐」規定要成立公司,所以「月中廚房」為了合乎規定成立了「禾膳股份有限公司」,不屬於1~3類,不可以打疫苗。
同樣是穿梭在院所內送餐的廚務人員,一個合法可以打,一個不合法不可以打,在我們造冊施打時確實沒有想這麼多,這18人施打,市府裁罰小士林50萬元。
了解我的人都知道我很感恩,我必須謝謝 #高嘉瑜委員,在禾馨最需要疫苗時願意幫忙協調,我不認識委員,到現在也從沒跟他通過一通電話,但她確實協助禾馨建築了母嬰相對安全的環境,這樣寫又會引來非常多反向的留言,但我還是要說謝謝,真心感謝。
最後,市府是人民的公僕,當他換了想法時,我們做什麼都會像是偷搶。
#明天繼續嗡嗡嗡
#晚安
膳禾月子餐 在 喪彪 ‧ 柳飄飄。 Facebook 的最讚貼文
其實優兒寶在我當初參觀的多間月子中心裡面,硬體設備不算是最頂級的。在我參觀的眾多月子中心裡,有那種會客廳超高級,朋友來會超有面子的;有那種哺乳裝跟沐浴用品也用超高級,好像你穿上就會變鳳凰那樣;還有那種標榜獨棟的嚴格感控;或是月子餐高級食材華麗配膳....等等。
但最後參觀了一輪,我選了一個相對來說較樸實無華的優兒寶。因為接觸了這麼多家月子中心的人員,優兒寶的人員給我的感覺最誠懇踏實。
畢竟我身為裝模作樣界的翹楚,當然是一眼就能看穿,這些在我面前裝模作樣的人有多裝模作樣。而裝模作樣的人在你面前陽奉陰違的機率就很大,那麼在照顧寶寶上,也就很有可能表面一套私下一套。
這當然是我比較擔心的,因為寶寶還小,不會說也不會反應,至於大人的那些享受,真的沒必要弄得太華而不實。尤其在月子中心不過就是專心擠奶、好吃好睡的一個過程,只要一些基本需求能達標就可以了,比如睡覺的床、環境、乾淨程度、食物美味及營養程度,至於那些眩目的東西就真的沒必要。
住進來至今五天了,截至目前為止我覺得自己的選擇沒錯。今天先寫一點點入住的心得,屆時出月子之後我還會再給大家寫一篇詳盡的內容做參考。
最喜歡的是他們嬰兒室的設計,是被房間圍繞在中間的,也就是說24hr房門一打開就能看到嬰兒室,護理人員是怎麼照顧寶寶的隨時都能看得到(推薦大家選A區的房間,但一定要提早預約因為很搶手)。不像有的月子中心,要去嬰兒室還要彎彎繞繞的,這樣半夜的話基本沒什麼人會去。(這也是提供大家在選擇月子中心時的一個參考)
然後餐點的部份,這也是我比較在意的一個點。我覺得餐點食材不用太高級,也不用太華麗,重點是營養配置跟好吃。優兒寶的餐點美味度對我來說是過關的,我覺得跟禾馨醫院的月子餐比起來是不相上下。但有過之而無不及的地方是,他們每餐的青菜份量相當大,這對愛吃蔬菜的我來說簡直就是大愛!
當然不可或缺的還有湯類,反正就是會讓你爆炸飽,除了正餐還有甜點,甜點也幾乎是湯類,都是為了哺乳媽媽準備的。當然如果你想要調整也可以跟他們說,但我為了發奶每餐也都是乖乖吞下這些我以前肯定不願意喝的湯。(我不愛喝湯)
要說的太多了到時就一一寫在部落格裡吧!但目前都還很滿意。未來還要再住25天,如果有什麼讓我想說的我再來跟大家報告。
#優兒寶產後護理之家
#護理師有神之手很會擠奶