Weekend la😎
希望今日所有父母都同小朋友玩得開開心心😘😘😘😘
落雨🌧️又玩,好天更加需要玩
#每日最少一個鐘同小朋友一齊玩呀
#兒童有玩的決利
#玩真係好緊要
#每日30分鐘運動
#瞓覺好D #胃口好D
#增高高 #增磅 #要肌肉不要脂肪
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瞓覺好d 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
【小朋友唔肯食黑色的食物🤦🏻♀️】
「阿仔唔肯食黑色的食物⋯點算?」
👧🏻🧒🏻兒童偏食很常見,好似我個女,以前好喜歡吃海南雞飯,而且,對其他食物也表現厭惡的様子。我都會尊重佢的決定,但我和太太都會介紹不同的食物比佢,不管鐘意與否,務求擴濶佢對食物的認識。開始佢的食物list 裏多左好多佢鐘意的食物-如牛肉、帶子、荷蘭豆、菜心、菠菜⋯
又有好多人都問我:「點解你個女肯食中藥?我個個聞一聞就走開🤦🏻♀️」
都係個句,我由細到大都教佢「陳皮水-有痰積住喉嚨要飲;菊花水-有眼屎時候飲:淮山水-每日都要飲;沈香茶-要瞓覺好D⋯」講佢知點解要食,點解要唔好食,慢慢現在5歲,開始知道自己唔舒服,都會叫我地整比佢飲。
其實,兒童🧒🏻對食物的認識多了,都會令他們改變,接受之前拒絕食物。
又以黑豆為例,家長可以試用穀物粉開水或放粥,因為其顏色只是微黃,不是黑色的,可以令小朋友放下戒心。
而且,父母還可以用黑豆穀物粉做一些小朋友喜愛的食材,如餅乾,又或飯團,添加所需營養。
大家為小朋友的健康,一齊加油!
📣📣簡易版「黑豆飯團」
1. 用電飯煲好白飯(可加小米」
2.加1小匙「養腎黑豆穀物粉」、1小匙「紫淮山粉」
3. 攪拌後可加紫菜或小朋友喜愛的食物。
📣📣「黑豆紫淮山水」日常簡單補腎健脾方法
材料:1小匙「養腎黑豆穀物粉」、1小匙「紫淮山粉」、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
如3歲以上,加上天氣乾燥,可加入小量蜂蜜(建議用麥盧卡)
又或加入粥湯均可。每星期隔天服用穀物粉內黑米﹑黑芝麻﹑黑豆等食材有助補充腎氣。
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瞓覺好d 在 TAG Concept Youtube 的最佳解答
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【神奇的不糊塗魔油!舒敏修護屏障仲可以減壓嘅全天然護膚精華油!】
SANGRE DE FRUTA SOLIS FLOWER NECTAR OIL 修復舒敏花蜜護膚精華油 20ml
出嚟社會做嘢,可能你都遇到一個良師益友好似調教你鏡仔咁調教你,令你可以審視自己,成為一個更好嘅我!但當皮膚出現問題的話,就唔是咁容易調教嘞!尤其香港夏天濕悶焗熱,冬天又乾到核爆,肌膚屏障一受損,啲敏感發炎又開始嚟料!若然未了解清楚自己嘅皮膚問題,單從網上宣傳,買咗一啲唔神奇但糊塗嘅魔藥,就會令狀況更加差,敏感、痕癢、泛紅、鞋面繼續無限loop!
Well,除咗天氣問題之外,活喺香港都真係相當壓抑!呢兩年瘋接觸嘅濕疹同玫瑰痤瘡個案,真係要用幾何級數上升去形容!有啲個案就唔關濕疹同天氣事嘅,係做過某啲煥膚療程sss,又或者係持續用咗一啲刺激成份產品但自己又冇為意,終於去到一日發現皮膚容易紅、乾同鞋,先喺度諗唔知做乜冇嗱嗱有啲敏感!
如果你都有上述嘅問題,SANGRE DE FRUTA SOLIS 呢一支舒敏護膚精華油,你就要埋鏡拼拼喇!
嚟自加拿大嘅小眾品牌SANGRE DE FRUTA(SDF),產品靈感嚟自埃及古老美容養生療法,喺位於哥倫比亞鮑恩島 (Bowen Island) 小批量生產,由於創辦人Allison對氣味感官都有份執着,所以產品除咗治療性高之外,陣天然香味仲相當C服,真係有少少想攞住條絲巾仔喺沙灘度奔跑呀!
SOLIS Flower Nectar Oil 針對敏感肌及屏障受損問題,濕疹、玫瑰痤瘡、牛皮癬及敏感發炎肌膚都適合使用!配方嘅草本植物油及精油含有豐富亞油酸,有深層治療及舒緩功效,持續修復肌膚屏障,補充營養,提升肌膚抵禦力,有助皮膚避免受各種元素嘅侵害!
大家最關心嘅當然係客人嘅用後感啦!Sangre De Fruta進駐咗TAG Concept都差唔多兩年,瘋亦多次喺YouTube同Ig story盛讚佢嘅護膚精華油,有效果之餘浸味真係好舒服,令人好放鬆!Solis我未去到成日用,但每當我feel到肌膚唔係太穩定嘅時候,例如係壓力大、唔係好夠瞓、轉季濕度溫度差距大及開始有輕微敏感跡象,我一定會攞返出嚟用!你會感覺到佢好快已經提升返屏障抵禦力,尤其係敏感初起時候會有啲泛紅、痕同鞋嘅問題,用佢幾日你已經見到舒緩同改善!
尤其係屬於容易發炎嘅肌膚,想做預防,我覺得作長用係非常適合!而且鎖水效能唔錯,所以朝早已經可以取代咗面霜,但唔會有種油笠感覺!基本上用過嘅客人,大部份都會回購呢個產品,而且佢唔單止可以喺早晚護膚程序使用,我哋都會溝入相應嘅面膜增強效能!受到敏感困擾又或者係過往經歷過一啲大敏感,導致膚色偏向暗沉嘅,持續用佢除咗可以柔軟膚質,仲可以有返bling bling光澤呀!
主要神奇的不糊塗魔油成份:
● 覆盆子籽油
含有高濃度嘅抗氧化劑及多種必需脂肪酸,尤其係亞麻油酸,有效舒緩肌膚敏感問題,例如濕疹及牛皮癬,有高效消炎及收斂作用,協助皮膚細胞保持健康完整
●白芒花籽油
含有98%以上嘅長鏈脂肪酸、豐富維他命E、生育酚、胡蘿蔔素、植物固醇等,持續為肌膚帶嚟保濕及滋潤,令肌膚更柔軟及飽滿,穩定性比荷荷巴油高!將佢同其他容易變質嘅植物油加埋一齊,能夠增加其他油嘅穩定度
●杏仁油
富含維他命E、鋅、鉀、蛋白質及脂肪酸,治療發炎暗瘡,有效減輕皮膚發紅、消除紅腫、乾燥及發炎
● 葵花籽油
含有豐富礦物質、蛋白質、維他命A、D、E及亞油酸,舒緩肌膚發炎,預防皮膚感染,滋潤度高,幫助維持肌膚健康!促進新陳代謝,減淡細紋
●玫瑰果油
含有必須脂肪酸、β-胡蘿蔔素、維他命A及C,舒緩炎症、對抗細菌及病毒!滋潤肌膚,協助膠原蛋白增生,均勻提亮膚色
●薰衣草油
平衡油脂,淨化肌膚,淡化暗瘡印,同時修復肌膚自我修護機能,加強抵抗力
●金盞花提取物
有效舒緩肌膚發炎紅腫,穩定皮膚狀況,防止水份流失,調理皮脂分泌
成份:
Rubus idaeus (Red Raspberry) Seed Oil, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil, Prunus Dulcis (Almond) Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Argania Spinosa (Argan) Nut Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Rosa Rubiginosa Seed Oil, Tocopherol, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Andropogon Zizanioides (Vetiver) Oil, Cananga Odorata (Ylang Ylang) Flower Oil, Daucus Carota Sativa (Carrot) Seed Oil, Calendula Officinalis Flower Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Oil
有機/純素/無麩質/無動物測試/無轉基因/無合成物/無填料/無香料/無防腐劑
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總店:旺角新之城3樓306
13:30 - 21:30(六月逢星期日、3/6、10/6、24/6休息)
分店:銅鑼灣東角駅2樓275
13:30 - 21:30(六月逢星期日、7/6、21/6、28/6休息)
WhatsApp:54425298
回覆時間:13:30 - 21:30(逢星期日只作有限度回覆)
可以到網站以信用卡付款
或WhatsApp 54425298下單選擇Payme、轉數快或銀行轉賬
購物滿$800或以上免本港工商區、順豐站/智能櫃及住宅運費
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瞓覺好d 在 Lee Winly Youtube 的最讚貼文
06-12-2020 杯靈雙渡 四大考牌路線
‼️青山杯渡寺→青山頂→良田坳→乾山→一線脊→圓頭山→靈渡寺→廈村‼️
?全程大概11k
⌚慢腳的我 約10小時 - 其中約1小時在青山頂等遲到的隊友
?258D 巴士站青雲站落
5⭐ 絕對的體能,意志力,技巧,大量攀爬上落,幼沙
9am左右 青雲站 上山青山
10:15am 左右到達,等咗一個鐘後
杯靈雙渡 11:30am 在青山正式出發,雖說是考牌路線,但我本人覺得好悶,因為成條路都係一樣,淨係上上落落,全部沙石,冇乜特別景,除咗間唔中玩下滑雪跣下落,之後就係一路咁行,行到我想瞓覺
2pm左右 到達良田坳係中途站如果頂唔順就可以喺度離開
一線脊嗰度叫做好玩啲,之後圓頭山 睇日落的確好靚嘅
圓頭山嗰條斜路又可以玩一陣,但係成條路11k就只係得呢兩個位可以玩,所以真係好悶呀
可能平時以玩為多,行6,7k路,呢條路11k又冇乜特別嘢玩,我真係冇乜衝勁越行越慢,哈哈哈哈
7pm左右落返馬路等巴士
最後話說,上青山係四星天梯一尖,我完全唔知道,我以為郊遊徑一星衝咗上去笑死d隊員
更多的照片可遊覽 : 行山, 大自然 hiking, nature (2014~2020) https://www.facebook.com/media/set/?s...
HONG KONG 香港遺跡 香港街拍 (2013~2020)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
sunset(2008~2020)
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#行山好去處 #杯靈雙渡 #一線脊
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瞓覺好d 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
腳踭 痛落地刺痛 有得醫https://youtu.be/TqnhqiDBZ9M
膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY
五十肩 腳板底痛 腰酸背痛
坐骨神經 頸痛
https://youtu.be/UHItDm8x6Kg
熱足浴 奇妙幫助心臟
腳踭關節 盆腔
https://youtu.be/lRNhY3i5Vsw
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
禦寒浸薑:
材料:
黃薑仔6兩
處理:
1. 黃薑仔,清水沖洗乾淨。
2. 切細舊,放入攪拌機攪碎,這樣會更出味。
3. 黃薑碎,放入煲,加入水7升,大火煲滾,但要小心滾瀉。
4. 薑水開始滾起,轉最慢火,再煲10分鐘。
5. 薑水煲好後,加入自來水,調校至合適溫度,就可以開始浸手或腳。
天氣開始轉冷,就是最佳的治療時間。
睡覺之前浸15分鐘,每一晚浸,效果最好。
How to fight against the extreme cold weather:
Ingredients:
Yellow ginger 6 taels
Preparation:
1. Yellow ginger, rinse with tap water.
2. Cut into small pieces, blend it, this will enrich the flavour of ginger.
3. Minced yellow ginger, put into pot, boil up with water 7L at high flame. Beware of boiling over.
4. Ginger syrup starts to boil up, turn to low flame, boil for 10 more minutes.
5. Ginger syrup has been boiled~up. Mix with tap water to a suitable temperature. You can start soaking you hands or feet.
It is the suitable time to start soaking hands or feet when the weather starts to turn cold.
Soaking for 15 minutes before going to bed. Repeat for several days. You will see the differences.
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薑足浴
大英雄!助你寒冷夜晚暖笠笠瞓好D
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喂喂喂~「世界睡眠日」就到啦!咪話文專唔關心您,今次我地特登去搵咗中醫師同大家以中醫角度講吓瞓好覺嘅貼士呀!想有 覺好 瞓?梗係睇文專啦~~! ... <看更多>