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#blw寶寶自主斷奶法
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8m5d
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#今日菜單
寶寶版白米雞肉蔬菜丸
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🍻寶寶禹諾不太愛吃肉,可能是肉比較韌,打成雞肉丸好入口,又有蔬果的甜味,可以少量加入寶寶不愛的蔬菜,都吃不出來😂我這次用電鍋,覺得生米有點硬,下次想用蒸籠把水分留著,試試看會不會比較濕潤,雞肉很清甜,大人可以加入香油、白胡椒、鹽巴味道會更好
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#食材(奶粉湯匙為單位)
白米、雞腿肉、紅蘿蔔、甜椒(喜歡的蔬菜都可以)、低筋麵粉兩匙
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#做法
1、蔬菜洗淨切丁加入雞肉切丁用攪拌機攪碎
2、拿出後放入2匙麵粉,讓雞肉丸子有黏性,也可以加入蛋黃
3、雞肉丸滾成團後,再生米上滾一滾
4、外鍋1.5杯水蒸熟,完成
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#餐具 2angels 天使育兒團
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#地方媽媽 #遛小孩 #嬰兒日常 #新手媽媽 #嬰兒 #寶寶日記 #育兒日記 #媽媽視角 #成長紀錄 #育兒生活 #媽媽日常 #范禹諾 #媽媽 #美琪 #副食品 #寶寶自主斷奶 #BLW
甜椒副食品電鍋 在 940地球走跳全紀錄 育兒 X 旅遊 Facebook 的最佳解答
👧小吃貨養成計畫👧
今天是甯甯🈵️1歲5個月的日子
其實也沒有太特別,但昨晚靈機一動想來烤個披薩🍕
所以一早又出現在市場採買食材
懶得揉麵團,餅皮就用全麥吐司取代
基底的塗醬也改成南瓜泥🎃
不為什麼,只因為煮南瓜濃湯剛好有南瓜泥
一切就是如此隨性😆
第一次烤寶寶版的披薩,沒想到這麼好吃😋
總共烤了3個,我自己就吃掉一半
尤其是鳳梨加上乳酪絲去烤,怎能如此對味
而且剛出爐的麵包超酥超好吃
甯甯第一次吃到牽絲的披薩,表情有點疑惑
怎麼拉了這麼長還不會斷🤣
最後只把上面的乳酪絲跟料吃光光
留下一堆被掐爛的全麥吐司
倒是南瓜濃湯喝的很迅速,一口接一口一下子就見底👍
#甯甯1y5m0d #8顆牙
📝詳細作法如下📝
🍕寶寶版披薩
✅ 準備食材:全麥吐司3片壓成圓形、乳酪絲適量、南瓜泥少許、蝦子1隻去殼切塊、鳳梨1片切丁、青豆少許、牛絞肉少許、甜椒少許切丁、洋蔥少許切丁
1⃣️ 烤箱先以170度預熱
2⃣️ 圓形吐司先塗上一層薄薄的南瓜泥,再灑上少許乳酪絲
3⃣️ 擺上配料。鮮蝦鳳梨口味:蝦子、鳳梨、青豆。甜椒牛肉口味:洋蔥、牛絞肉、甜椒、青豆
4⃣️ 再撒上乳酪絲,放入烤箱,以200度烤15分鐘即可
🎃南瓜濃湯
✅ 準備食材:小顆南瓜1/4顆、鮮奶100ml
1⃣️ 先將南瓜切塊,放入電鍋中蒸熟(外鍋1.5杯水)、再打成泥
2⃣️ 將南瓜泥與鮮奶放入鍋中煮滾即可
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甜椒副食品電鍋 在 HelloDaisy黛西吃飽飽 Facebook 的最讚貼文
🌈 彩虹溫沙拉
這款溫沙拉,似乎在驗收寶寶從接觸副食品到現在的餵養成績,隨著孩子們年紀增長,取得的食物更多元,口味更重,能不能接受這樣簡單而多蔬菜比例的一餐算是種考驗。
本身不喜歡生沙拉,寶寶們也不適合食用生菜,在這悶熱的天氣,簡單料理的溫沙拉是中餐很棒的選擇。
我會依照當天採買的蔬菜和料理時間長短調整內容,你也可以改成自己偏好的食材,但重點是,儘量挑選當季蔬菜,且繽紛多樣,才能發揮彩虹沙拉的精神。
這天翻箱倒櫃找不到藜麥,只好放棄,如果有藜麥的朋友川燙些加進沙拉,或加顆水煮蛋,或大人吃可焙些堅果搭配吃,更加營養。
🌈 材料:(依個人喜好酌量)
1. 雞腿肉 切塊
2. 南瓜 切丁
3. 紅蘿蔔 切丁
4. 酪梨 切丁
5. 四季豆 切塊
6. 小番茄 對切
7. 紫色甜椒 切丁
8. 玉米 刨粒
9. 天然鹽
10. 橄欖油 1湯匙
🌈 作法:
1. 先將紅蘿蔔及南瓜丁放入電鍋蒸熟,取出後放至溫涼。
2. 雞腿切塊川燙。
3. 橄欖油潤鍋,雞腿塊瀝乾後下鍋油煎,先加些鹽讓雞肉入味。
4. 待雞腿塊煎出香氣後,將較難熟的四季豆先入鍋拌炒至深綠色後,加入玉米粒。
5. 接著加入小番茄、甜椒丁拌炒,加些鹽調味,蓋上鍋蓋較快燜熟,食材熟透後熄火。
6. 取一盤子,酪梨切丁裝盤,取些溫涼的南瓜和紅蘿蔔丁,及鍋裡的食材隨意搭配就完成了。
#親子共食方便又美味
#常常在廚房搞半天寶寶不領情反而簡單的料理搶著吃