<馴獸>
曾經在公園和一位媽媽聊到寵物溝通師的話題。
「總覺得育兒彷彿馴獸,不知道那些寵物溝通師,是否能和半獸人們(小孩)進行更深度有效的溝通呢?」我說。
那位媽媽笑一笑,和我說。
「我騎過好多年的馬,有過一匹和我心靈相通的馬。過了好多年後,我當了媽媽,才發現育兒與習馬這兩件事有好多共同點。」
她那席話太有意思,深植我心。每當我的馬兒(小孩)發瘋時我就會想起。
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「首先,妳得學會定心,觀察,練習自己的呼吸。」
「只要妳的心是慌亂的,馬兒肯定也會跟著亂了腳步。所以當你騎上馬,那匹馬就是一面非常好的鏡子,讓妳知道該如何調整自己的狀態。」
「好像禪。」
「沒錯!習馬說穿了就是一種練心過程,學習穩住自己的步伐,調整自己的狀態。」
「接著,妳得感受馬的呼吸。」
「想要順利騎馬,首先必須付出耐心與愛和馬建立關係默契。雖然無法使用語言溝通,但妳可以感受他的呼吸與情緒,觀察他的舉動。通常騎馬前我會花上很多時間幫馬刷毛,讓他感受到我的愛,也試著去理解他的感受。」
「不管是練心或是溝通,都不是一蹴可及的事,要天天這麼做,花上好幾年的時間重複。」
但也就是因為這樣才有趣。我和我的馬有時候就是漫無目的的散散步,誰突然想加快腳步了就一起律動起來,我們一起見過無數美景,我們是非常非常好的心靈伴侶。」
「每每想起牠,就會覺得心情寧靜。也許他偶爾想起我,也是一樣的心情吧!」
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豆豆還小的時候,我覺得自己好像是被分配到一匹瘋馬的馴獸師,是那種根本連馬都騎不上去,或不到三秒就摔下馬背的窘境。
總之很累,我也不清楚方法,互相消耗了好陣子。我想慢慢散步但豆豆想狂奔,彼此速度落差很大。可是只要是豆豆和爸爸出門,他們似乎就配合得比較好。
後來猶如這位媽媽友所說,我從育兒這面鏡子,發現自己的心其實一直處於一種很慌亂的狀態,我其實很沒耐心,所以一直沒有和小孩做到良好有效的溝通,但時常都怪罪小孩太好動,無法靜心聽我說話。
如媽媽友所說,不管是練心或是溝通,都不是一蹴可及的事。這是一條很長的路,我還在一點一點的努力。
但也如她所說,因為很難,所以也特別有趣。
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托育兒養馬論的福,偶爾我可以跳脫出來,用比較客觀的態度看自己和豆。
「下了太多天的雨,馬實在太想念奔馳的感覺了。等等出太陽,就找片空地讓他盡情的狂奔吧!」
「馬似乎專注力不足,我來減低他的視覺干擾。」(把電視搬走。)
「馬似乎有點鬱鬱寡歡,我來幫他梳一下鬃毛。」
漸漸的不知道是馬發瘋的次數少了,還是因為騎師的心比較沈穩了,我們似乎比較可以同步呼吸,減少彼此消耗的狀態。
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「如果我的馬是一匹賽馬,但願我能不要像個賭徒一樣渴望他拿下名次。而是在他每次跨越障礙時,都能打從心底一起歡呼。」
「如果我的馬渴望過著閑靜的生活,相信他可以靠著自己的直覺找到水源與草地,隨心所欲的奔馳。」
也許我和馬相處的時間也不會那麼長,但願我能珍惜我們或靜或動的,一起共享的日常,也會將一起見過的人生美景好好收在心底。
希望將來我的馬想起我,步伐是堅定的,心情是寧靜的,安定的。
為了達到那個目標,我會持續的修練。
ig
我與愛馬的日常
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
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Pic:感覺我的馬隨時都蓄勢待發,他的眼神每天都有熊熊火焰XD
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熊熊想起意思 在 葉揚 Facebook 的最佳解答
1.
如果你是躺在床上常常覺得很熱,
或者像彼得一樣,
認為冷氣能省則省以保護地球為己任的人,
這週要來開箱的商品值得參考喔,
他們是Snow Touch涼感系列!!
最近適逢炎暑實在很熬人,
臉上還要戴著口罩不能拿下,
我經過工地時,
都有股衝動想要對辛苦的工人胡亂噴灑冰水。
羅比也快要熱壞了,
尤其是他的爸爸非常喜歡不開冷氣,
已達到不合人情的程度。
根據彼得之前的說法是冷氣開兩個小時就已經很涼,
接下來用電風扇撐到早上就很理想,
彼得甚至認為吹冷氣會頭痛流鼻水,
還是少吹為妙。
但我看羅比經常睡到頭髮都濕掉,
上學前就已經變成條碼頭(他明明沒有參加奧運),
而且此幼童還會半夜驚坐起地說:
怎麼,怎麼會這麼熱~~
接著又倒到另一個方向睡去。
有時羅比說夢話的聲音大到隔牆的我都會聽到,
令我猛然想起羅比小時候的夢話明明是:
快點來開會,不要讓我等!!!
可憐的總裁投胎到平民百姓家,
現在淪落到只能耐著熱作夢了啊啊啊啊。
2.
尤其是這兩個月在家上班時,
我跟彼得身在同一個地址,
卻好像處在兩個季節,
我工作的臥房長年保持24度很涼爽,
但彼得在西曬的客廳工作時,
絕對堅持無冷氣狀態。
(此人避暑方式很原始,就是全然的裸露)
(他的同事跟客戶知道嗎?彼得都是光身體跟你們講電話的喔)
因此居家隔離期間,
羅比總是經常性地流連在我的房間,
每次我在視訊開會,
他就進進出出在旁邊觀察我,
一邊享受冷氣,
一邊觀看媽媽一本正經地工作到底在做什麼。
羅比最近的口頭禪是:
你工什麼無聊作!!
他總是評論我的工作很無聊。
我辯解道:
欸我一個會接著一個會開,
要賺錢很忙耶~~~
羅比很不認同,
他搖搖頭埋怨地說:
都在跟別人講要上什麼連結,換什麼連結,
真的是賺什麼無聊錢,工什麼無聊作......
我問羅比:
不然你覺得我開會的時候,
要討論什麼?
頂著小瓜呆頭的總裁,
用無比銳利的眼神迎向我,
接著說出了他心裡的想法:
我都在等,
你到底什麼時候,
才要講那個買地的事情!!
#你慢慢等好了
#好想推他去客廳
#但客廳的中央感覺有赤道穿過
3.
基於以上幾點,
當我聽到HOLA詢問,
要不要試用看看Snow Touch涼感寢具與抱枕時,
我是用光速回覆說好好好,太需要,謝謝你。
我甚至作了一個之前從未作過的舉動,
在產品寄來前,我還寫email去催促對方,
"不好意思請問什麼時候會寄來呢?
羅比真的好熱!!"
#加上媽媽本人不想要上班時
#兒子常伴我左右詢問買地的事宜
終於在兩週前,
Snow Touch浩浩蕩蕩地寄來家裡了,
這是一款帶有創新的紡織科技與玉石材質打造的涼感紗,
有各式延伸產品,枕頭,床包,毯子,坐墊跟抱枕娃娃,
摸起來偏絲質順滑的感覺,
很涼很涼很涼。
我看著產品介紹跟彼得說:
這個材質好厲害,
居然是採用花蓮的豐田玉磨成粉末放到紗線裡耶。
彼得湊過來看我的電腦,
他看到介紹寫著:
花蓮豐田玉,富含天然冷感因子......
彼得感慨地說:
喔,那這個可以給那些花花公子用,
天然冷感一點比較不會出事!!
#彼得時事梗
#羅比聽到歪頭問
#媽媽什麼是花花子
#就是火爆子的另一種
4.
羅比是真心愛上了那條Snow Touch毯子(我也是),
他甚至棄用了自己原先的黃色被,
睡前會披著藍色的涼感毯在家中走來走去,
彼得笑咪咪地也躺在涼感洞洞枕頭上問:
這樣我們還需要冰枕嗎?
那枕頭上有很多透氣洞口,
才會以此為名,
羅比一直以為是涼感"凍凍"枕,
因為很涼是果凍的感覺。
前天妹妹來家裡,
我還特地帶她去臥房看這條毯子,
慎重地介紹了一番。
妹妹說:
欸這個摸起來還有一種QQ的感覺好特別。
#摸起來是有點像仙草凍跟粉條的綜合
5.
有這個冰涼織物系列後,
羅比終於涼快了,
昨天夜裡,
他還把涼感坐墊從客廳拉到臥房鋪在地上,
給他的填充娃娃們一起躺,
羅比一邊摸著他的娃娃,
一邊哀怨地說:
爸爸晚上不開冷氣,
我很熱,熊熊也熱......
#總裁不能獨樂樂他總是苦民所苦
#何況是看到北極熊這樣受苦
後記:
這是一個不能去游泳的夏天,
最多也只能戴著口罩泡在海水裡面,
感謝HOLA的好心,
還有那個不知道怎麼想到,
可以把花蓮的玉石磨成粉放到布料裡的人,
非常謝謝你發明了這個冰涼的療癒好物,
躺在上面吃冰淇淋銅鑼燒看懸疑片更是非常愉悅,
(當然不能讓羅比看到)
今天也分享給在這裡閱讀的,
炎炎夏日裡冒著滿頭汗的成員。
HOLA Snow Touch 全系列:
https://bit.ly/2WOvPTv
#snowtouch #HOLA特力和樂
#請別錯過第五張照片 #彼得的自我超越
熊熊想起意思 在 大V生活 Facebook 的最佳解答
【奇數的秘密🤫】 #好好案例
kidsread團印已全數發送到有填寫延伸教材申請單的夥伴(開團時的延伸申請表單有填的才有)請檢查信件夾(含垃圾與分類信件)還是沒收到信就私訊我喔(記得附上購買資訊與Gmail加快審核速度)
https://hihimsg.com/n/g181/f618f514
📌不併單不加單請大家評估含運後能否接受,
人力不足請見諒🙇♀️
延伸資源這兩天會陸續分批寄出,一次發太多信會被google擋住,預計到週一發送完畢,若週一晚上還是沒收到再私訊我喔。
🔸團印連結會持續一週,下週五結束請把握機會,符合破喉嚨BA區夥伴上雲端可以看到下單連結。
#大V聊教養
晚餐後亮亮拉著我做磁力片,好好看著亮亮放在一邊的狗狗玩偶,伸手想要玩..
亮亮一口否絕「這是我的狗狗,不要你拿」
我提醒好好『這是亮亮的狗狗,如果想要要告訴姐姐,請問我可以摸一下你的狗狗嗎?這樣姐姐才懂你的意思喔,如果你只有伸手拿狗狗,亮亮會誤會你想要搶走』
▶️示範正確的作法
好好看著我仍然不願意放開,更用力的抓住玩偶。
『好好,亮亮說狗狗不要你拿,你要不要去拿姐姐也好喜歡的熊熊跟他交換狗狗呢?』
▶️提醒孩子現狀,給他一個好的作法
好好不要,繼續抓著。
『好好,你沒有問姐姐,而且姐姐也不想要跟你分享他的狗狗,媽咪數到三,你要自已放開還是媽媽把狗狗拿走呢?』
▶️兩個選擇
好好哭著搖頭說「想要狗狗」
我數到三之後沒有放開的跡象,用手把他的小拳頭打開,一邊告訴他『想要用摸別人的東西要先徵求過同意』把狗狗抽出來還給了亮亮。
▶️溫柔且堅定的示範不能搶別人東西,你如果允許他搶別人的,等於是讓另外一個孩子看到你允許他被搶。
被「搶走」狗狗的好好一定要放聲大哭,用他的自然魅力試圖讓成人妥協。
我看著好好說『好好因為姐姐不願意給你狗狗,媽媽還把你的狗狗拿走所以好生氣,我可以替你做什麼讓你好一點呢?』
▶️替孩子講出他的情緒,這種感覺叫做生氣(不單單只是哭而已,哭是表達方式)
好好不理我,繼續哭著。
『那媽咪先陪姐姐玩囉,你需要我幫忙的時候再告訴我吧!』
▶️很多人說要對孩子冷處理,但我不覺得冷處理是好方法,沒有人想要被丟掉啊!我會告訴孩子現在有其它事情要做,但是如果你需要我,我會出現。
我才剛要拼第一片磁力片,好好就拉住我的手要我陪他。
『我對亮亮說,你不願意跟好好分享狗狗,弟弟好傷心,媽咪需要先照顧他一下子再來陪你拼,還是你願意在拼磁力片的時候先借他狗狗呢?這樣他可能就不會哭哭了,媽咪也可以陪你拼呢。』
▶️提醒亮亮現狀,給他另一個作法
亮亮堅持說「狗狗是我的,才不要給弟弟。」
『媽咪聽到了,亮亮想要狗狗,那我先照顧弟弟,等一下再過來,不然他一直哭好吵哦,你也很難專心對不對?』
▶️不要求孩子一定要配合,告訴他選擇讓弟弟繼續哭的後果是媽媽得先照顧弟弟的情緒。
亮亮點點頭繼續拼,我轉身對好好說『你需要媽咪陪你做什麼呢?要我幫你拿小被子嗎?還是需要抱一下子?』
▶️抱抱永遠是軟化關係的好方法,記得面對哭泣的孩子時,還是要徵求他的同意喔!並不是硬抱狀況就會變好(想像一下跟老公吵架好生氣,事情都還沒解決的情況下被硬抱你你會不會覺得更生氣呢?)
好好梨花帶淚的點點頭說「要牽牽手一起去拿被子,還要在房間玩積木。」
『好啊,那我們一起去拿被子,擦掉眼淚再玩積木吧!』
亮亮聽到我要去房間,離開他的視線範圍,趕緊把狗狗拿給我。
「狗狗借弟弟玩吧,他不要哭哭了啦,我們一起拼磁力片吧。」
『弟弟啊,亮亮把他的狗狗借你了呢,亮亮知道要照顧你的情緒,已經是個大姐姐了!你想要他的狗狗嗎?』
▶️如果老大做了正確的應對不要錯過讚美他的機會!切記不要只是空泛的好棒棒,要有意義的讚美孩子。
好好揮揮手說「不要」
接著亮亮拿起狗狗比劃著,對好好咕嘰咕嘰,哭聲停止了,又響起雙寶的嘻笑聲。
/
我想起有一次亮亮嘟著嘴對我說「不公平」
「為什麼媽媽一定要陪弟弟練習發牌氣呢,他可以自已練習啊~」
我告訴亮亮『媽媽小時候也有陪你練習,現在弟弟還需要我陪他練習,要等他再大一點,他就會理解自已的情緒了。』
『請亮亮告訴我,要怎麼做你才會覺得公平呢?』
▶️試試看不要強加自己的想法,改用開闊式的討論讓孩子理解問題點。
『媽媽在陪亮亮的時候不能陪好好,陪好好的時候也不能陪亮亮,有時候你們二個又不想要我一起陪。』
亮亮歪著頭告訴我「因為一個媽媽是奇數,除非我們有二個媽媽啊~~不然沒辦法公平!!」
『對啊,亮亮發現了這個小秘密,難道四歲的小寶貝有很多練習已經認識奇數跟偶數了嗎?』
▶️堆疊孩子的成就感
『媽媽真的很想要對你們公平,但是好難好難,因為我是奇數,除非一個奇數加上一個奇數,才可以很公平對嗎?』
▶️替她提出的癥結點再加強無法公平的原因
亮亮眼神閃亮亮的告訴我「如果媽媽陪我的時候,爸爸可以去照顧弟弟,那就會很公平。」
「不然我就需要二個媽媽耶!!!!!」亮亮恍然大悟
#Z先生皮蹦緊一點吶XD
💡你們家談公平嗎?
我一直覺得在雙寶之間追求公平是很沒有意義的,因為真的做不到公平啊~
家裡談的是愛,不是公平❤️
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#好亮育兒日誌 #正向教養
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看影片就對了!
Draymond舞技真棒
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雖然不知道下場怎樣,但對我熊來說士氣大增。
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