【空中小客廳S1E05】政委唐鳳:以前會網路留言當放鬆 現在靠做菜
‧主題:腦波控制是真的嗎?
‧主持人:張若瑤
‧與談人:唐鳳/行政院政務委員
「只要疫情稍微有變化,我就會被指揮中心徵收。」一大早連線美國、加拿大,午後對上亞洲,傍晚開通非洲與歐洲的唐鳳,每天要穿梭5、6個時區,她是如何調配生活?從哪獲得訊息?又怎麼與人互動?
沒有時間追劇的唐鳳,用3個工作日之餘KO掉《進擊的巨人》漫畫書,還用「省時省力」的方式自己做便當;另外,她的興趣之一,就是每天起床都會看一看,今天有沒有人又拿她當素材創作了,「好比『唐鳳過台灣』、『腦波耕田』……我全力支持,絕對不告他。」
唐鳳是一個「策展人」,也是一個「增幅者」,最重要的是,除了科技開掛外,她也透過不同的方式內觀,「感受在心裡升起來,我稍微觀察,也許2、3秒鐘就下去……。」
「我們已經在未來了。」走在數位前端的唐鳳,分享了她對Podcast的看法,以及邊看戴姿穎打球,邊做「耳圈染」的過程。
▶️主持人有被腦控嗎?這一集要好好聽的點,是唐鳳回答問題的技巧。
|本集重點|
(00:02:45)走入公務體系7年被改變的只有……
(00:06:51)「小學生在家上課」的痛點與反思
(00:10:08)大家都玩Podcast:媒體真正的民主化
(00:13:01)興趣之一:每天醒來都會先看……
(00:17:18)切洗好食材送到家 10分鐘做菜疏壓
(00:20:26)不管國籍或階層 因為一件事變朋友
(00:25:45)KUSO唐鳳飆創意:我絕對不告
(00:33:52)要被她注意 重點不是人而是……
(00:37:20)8歲那次經驗 交友非常不喜歡……
(00:43:59)上班理性下班感性 情緒來了怎辦
(00:46:18)粉絲提問一:為何只穿深藍淺藍?
(00:48:16)粉絲提問二:頭髮到底怎麼保養的?
(00:49:18)主持人很困惑:講話閉眼睛有深意?
(00:50:13)IT大神抓藥方:讓聽眾黏住的關鍵
(00:53:37)獨家彩蛋:猜猜唐鳳Rap哪首歌
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‧後製團隊:中央社影音中心陳薇雯、張若瑤
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淺藍頭髮 在 Facebook 的最佳解答
May we all have tonnes of sunlight in our hearts each day ☀️☀️. ❤️. 真的有點想把頭髮染成淺藍色,請投票覺得好唔好😌😌
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又到了大家喜歡的daily vlog環節!我終於解決了我的布丁頭!還染了一個新的漂亮髮色~~之前就一直很想試試看染眉毛,把眉毛染淺這次終於實踐了!染出來的效果我超級喜歡!之後一定會持續染下去哈哈哈哈
在此附上我的設計師的instagram:@connie_lee_0517
這次做的美甲是一個淺藍色的漸層是在instagram : @bellem.nail 做的!
大家有任何想要對我說的都可以在評論區裡告訴我 💘
Thanks for watching!🥳
Music:
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淺藍頭髮 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的精選貼文
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這次影片是和Howmore Living合作
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[ 影 片 中 出 現 的 產 品 們 ]
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》淨化-植物性洗髮精、潤髮乳
這款是灰藍色瓶身的~適合油性髮
我自己頭髮真的超爆油!這款用起來我覺得控油效果不錯,但也不會太乾
我覺得蠻剛好 用起來也是很舒服的!
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》保濕-植物性洗髮精、潤髮乳
這款是粉紅色瓶身的~適合乾燥的損髮
我用這款真的會有點滋潤!但是男友這種乾性髮就很適合
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》光澤-胺基酸洗髮精、潤髮乳
這款是橘黃色色瓶身的~適合毛躁髮
這款的味道也真的很特別很舒服
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》豐盈-胺基酸洗髮精、潤髮乳
這款是淺藍色瓶身的~適合扁塌細軟髮
雖然我自己是粗硬髮 但我有時候還是覺得頭髮因為太油兒很塌
所以這款我也很喜歡,算是控油又蓬鬆!
蓬鬆感我跟男友都覺得很明顯~
[ 運 動 推 薦 影 片 ]
在上一集的時候~我有跟大家說我從4月開始在家看影片做運動
那時候因為疫情比較嚴重 男友跟我待在家裡工作 就比較有多的時間
我們就想說 反正都不能出門 那就要好好利用時間運動阿!
沒想到就這樣開啟了我們運動的大門XD
(之前我們也有去健身房 也有去上課 但我覺得在家運動還是比較方便)
我自己都會先選一個10-15分鐘的HIIT 先爆汗!
然後開始選要加強哪個部位
我自己最愛做屁股跟肚子啦哈哈哈 因為我肚子真的很肥~
而且大腿是第二個心臟 所以練腿也很重要!
大概就是這三個 大腿、屁股、肚子
從四月到現在我瘦了2-3公斤
大腿少了一公分、腰少了兩公分
大概是這樣~
我自己剛開始最喜歡看emi wong
因為它中間會休息 然後動作沒有很難
而且他會一直鼓勵人!哈哈很重要no pain no gain XD
推薦幾個我愛做的
⚡️ 腿部+屁股:https://youtu.be/wDzrOrkLaL8
⚡️ 這個是我到現在還是最愛做的瘦肚子的!:https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
⚡️ 最喜歡他的這個HIIT 15分鐘就爆累!:https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
⚡️ 我在上拳擊課老師一直要我們做平板
動作容易懂、不會受傷、又可以練好練滿:https://youtu.be/UZYWMW9prJc
過了幾個月後開始想說找其他人的來練
就看到了Pamela
她的有些動作真的爆難 而且中間沒有休息真的會爆累
其實我現在很少做她的單一加強的影片
因為我很怕我還沒有很有力 我怕做的不確實 會受傷~
而且有時候我想做慢一點 把動作做扎實 所以還是會選Emi
但她的HIIT中間沒有休息 所以我們現在都改做他的HIIT
⚡️ 最近愛的HIIT:https://youtu.be/zr08J6wB53Y
⚡️ HIIT還有這個也很讚:https://youtu.be/NmCXy7oMsOs
⚡️ 剛開始最愛這個屁股的 因為覺得第一首音樂爆炸好聽:https://youtu.be/5-tH4gdpKiU
⚡️ 但屁股最近變心了:https://youtu.be/ggSfmY8gmO4
她的肚子的我都無法 太累了
但他有一些初學者的影片 比較慢一點然後動作比較簡單
我覺得剛開始真的做初學者就好了
而且我覺得初學者不知道是不是因為比較慢 動作比較集中
也根本沒有比較不累!!!!
大概是這樣啦~大家也可以在底下推薦我其他的(不要太難哈哈哈)
〰️
[ 影 片 中 出 現 的 杯 子 盤 子 ]
Liuliu Select🌻 🌹
蝦皮:http://Shopee.tw/liuliu_select
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[ 音 樂 ]
影片中所使用的音樂都是我在網路上付費合法使用的
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淺藍頭髮 在 Yuki余星星 Youtube 的最佳解答
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搭配
黃色連衣裙套裝 參考價:38¥-65¥
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「最近真的是被淡黃的長裙,蓬鬆的頭髮給洗腦了哈哈,裡面是碎花長裙,外搭一件馬甲,一套質量蠻好的,裙子腰線比較高,穿起來比例很好」
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紫色假兩件上衣 參考價:37¥
「紫色今年真的太火啦,買了好多紫色單品,這件顏色很淺,不會顯黑,針織的料子,春天穿剛剛好」
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白色百褶裙 參考價:37¥
「這個版型還挺好的,百褶也很工整,基礎款好搭配!」
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開叉牛仔褲 參考價:48¥
「屬於直筒的褲型,下擺那裡有開叉,挺好看的,還是比較修飾腿型的,褲子不會太長,小個子放心入!」
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白色褶皺上衣 參考價:39.98¥
「法式小上衣一眼就看中了,這種款式每年都會買,褶皺的設計也會比較顯瘦一點,下面的抽繩可以調節,不露肚臍也可以,配高腰褲真的絕了,大長腿了解一下!」
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黑色西裝褲 參考價:39¥
「屬於闊腿拖地的褲型,完全不會挑人穿,胯寬腿粗穿上立馬顯瘦了,西裝料子我選的是春夏163-168這個版本的,剛好拖地效果,太舒服了,夏天也能穿」
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格紋連衣裙套裝 參考價:29.9¥-41.9¥
「這個算是很顯瘦的一個套裝了,裡面的T恤其實也可以單穿的,感興趣可以去看我DY哈」
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米色連衣裙 參考價:146¥
這個應該算是比較精緻的一條小裙子了,直男會很喜歡的那一掛哈哈!這種淑女類型去約會啊參加婚禮正式一點的場合都可以穿,精緻的同時又不會過於暴露!質量也挺好的,不會透!
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黑色西裝 參考價:178¥
上次淘寶開箱里的那一件,我滴媽太好穿了,可氣質可酷可職場!各種風格都ok,有墊肩設計,對於肩膀窄 溜肩的會比較友好,面料也很有質感!
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紅色格紋半身裙 參考價:49¥
今年流行的這種bm風裙子不能錯過呀,不過這種裙子會比較限制身材一點,瘦一點的集美穿效果更好,裙子的質量蠻好的,比較有質感,春夏秋3個季節都可以穿
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白色工裝裙 參考價:39.98¥
這條工裝裙真的是太好搭配了,最近買的最多的單品就是各種色系類型的小上衣,通通都可以搭配這條裙子!廓形很好,不會顯胯寬,而且也遮肉!
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白色連衣裙 參考價:37.98¥-57.98¥
這條裙子應該算是清新溫柔那一掛的,有收腰效果,會比較顯高一點,裡面有內襯,不會透!配一雙帆布鞋就很好看了!
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黃色針織衫 參考價:38.98¥
這個黃色真的好顯嫩,就是春天的顏色啊,質量也蠻好的,面料很軟!
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藍色格子上衣 參考價:27.98¥
這個好像是明星同款來著吧,反正這種小上衣我是沒啥抵抗力的,夏天很愛買這種,下擺那裡是鬆緊,相對來說會比較限制身材一點,藍色格子很治癒的感覺,搭配個白色裙子太顯年輕啦
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綠色外套 參考價:48.98¥
這個和賣家圖片色差蠻大的,不過實物也很好看,很正的一個薄荷綠,這種淺色系我太愛啦!是比較薄的燈芯絨料子,現在這個季節穿剛好,適合搭配一些淺色系的裙子褲子都ok
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格紋襯衫 參考價:41.98¥
屬於oversize的一個款式,寬鬆大版型,當外套穿是完全可以的,打個結配褲子就是大長腿了
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淺藍牛仔褲 參考價:43.98¥
還是褲子合集里的那一條,我已經不想說它有多百搭了,恨不得天天穿,就是我腰太細了,穿起來有點大,其他的太完美啦!
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紅色開衫套裝 參考價:25.98¥-31.98¥
今年流行的bm套裝一定要來一套啊哈哈,裡面是棉質T恤,外面是針織衫,搭配高腰褲,你們就是腰細腿又長的小仙女了
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米色瑪麗珍鞋 參考價:178¥
這雙鞋穿了大概有一個月了吧,不太磨腳,很愛穿,搭配小裙子必備!而且它是粗跟的,很好走路!
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皮質小白鞋 參考價:59¥
皮質特別軟,完全不磨腳,舒適感和大幾百的鞋子可以比一比了,性價比很高!也很好搭配!
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老爹鞋 參考價:79¥
我的鞋子真的不多,穿來穿去就是那幾雙,全都是特別百搭的,這雙老爹鞋算是比較小巧鞋型,不會顯得腳大,而且也很輕,不磨腳!
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白色帆布鞋 參考價:65¥
夏天買連衣裙,不想穿高跟鞋涼鞋的,首選就是這雙帆布鞋了,顏色很淺,搭配碎花裙之類的太適合了!穿起來也很舒服,除了你要勤快一點洗鞋子,其他沒毛病哈哈!
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