台中簽書會結束,換完衣服,吃點東西,
晚上11點我馬上開夜車前往武陵農場,
準備連續三天的高山訓練,
飆速上清境農場、武嶺(氣溫3度、半夜2點,Etta吐)、
梨山(換司機我吐)、
武陵農場(攝影師吐),
抵達時已經凌晨4點,
馬上搭好帳篷,5點只躺一下幾乎沒睡,
7點起床,8點出發
第一天池有山(單攻)
第二天雪山(單攻)
第三天桃山(單攻)
以往都是一個人訓練,這次帶7個人上山做強度爬山,
其實壓力很大,甚至有人沒有爬過百岳,
或是上3000m以上的高度,
一切都必須做好風險管理。
天氣的變化、每個人的身體適應力、評估高海拔反應、大隊如何管控強度、食材的準備、下撤的底線時間、後送的緊急應變、每天的強度拿捏與速度控制、休息時間、路線設計的變化、與人的相處...等
訓練目的性不同,應變與思考的方向也必須越多,
更重要的是,決策判斷何時該停,
在高山,要學習的知識很多,
在山神下,永遠保持謙卑。
帶所有人平安完成受訓,
接下來,準備要出發了!
#出發runfordream
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Steven wu,也在其Youtube影片中提到,品田池有一日單攻 ●~● 原來在品田大叫大霸都可以聽得到呢! 5 : 00 武陵山莊 6 : 00 品田登山口 9 : 00 三叉路 9 : 15 池有山1st登山口 9 : 25 池有山2nd登山口 10 : 30 新達山屋 11 : 50 品田前鋒(3442m) 12 : 30 品田山(35...
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品田池有一日單攻
●~● 原來在品田大叫大霸都可以聽得到呢!
5 : 00 武陵山莊
6 : 00 品田登山口
9 : 00 三叉路
9 : 15 池有山1st登山口
9 : 25 池有山2nd登山口
10 : 30 新達山屋
11 : 50 品田前鋒(3442m)
12 : 30 品田山(3524m)
在山頂玩耍了很久...…
14 : 30 回到新達山屋
16 : 00 池有山(3303m)
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#百岳 #武陵四秀 #品田山 #池有山 #單攻 #台灣 #一日二秀 #taiwan #mountain #climbing #hiking
玉山單攻
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雪山單攻
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雪山單攻2.0
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北大武單攻
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合歡西北單攻
https://youtu.be/7HvVqN9-iZs
志佳陽單攻
https://youtu.be/H0sddgEuzYM
桃山喀拉業單攻
https://youtu.be/DR-l06DnTgU
阿溪縱走~眠月線、石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
阿溪縱走~眠月神木、水樣森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
三峽五寮尖
https://youtu.be/N0EYBD41v3I
小觀音山
https://youtu.be/5j2nXDMyTLM
劍龍稜越野跑
https://youtu.be/H-9OudApKVk
新手上劍龍稜
https://youtu.be/jNT4xhXbxMg
合歡溪秘境
https://youtu.be/zDuMgaCc314
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