產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅部長,也在其Youtube影片中提到,🎉感謝 #飛行圓國際FCI 贊助本集播出🎉 WELCOME TO THE CLUB! 歡迎加入YT線上電影直播節目首選! 電影新聞|近期串流推薦| 《影子背後》官方粉絲團:https://lihi1.com/MbguL ✅即日起,凡前往隱士、隱世、隱寺餐酒館與《影子背後》電影海報合照、打卡, 並標...
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其實從月子中心坐完了月子
回到家才是場硬仗
應該所有的媽咪們都懂到底有多硬
每天要照顧Baby根本就有一萬件事…
親餵、瓶餵、換尿布、拍嗝、換尿布等…
然後自己睡一下下
真的是超級一下下
感覺只是眼睛剛閉上而已baby就又到
下一個回合了
不斷地重複重複再重複~
這樣睡眠不足的狀況
怎麼可能照顧好自己?
不可能都這麼累了還要煮飯吧!
根本沒力氣~~~
更麻煩的是如果親餵或瓶餵母乳
這時候真的是最需要營養的時候
如果不夠營養
baby喝的奶水也不夠
還很容易流失母體本身的營養
會缺鈣(掉牙齒)
缺鐵(老態)
便秘(水份都給baby了)
流失膠原蛋白(變醜)
等等…
媽咪們少吃一餐
奶量瞬間就會變超低
而且身體太累又沒吃營養的狀態下
妳跟baby的心情狀態都不會好
這時候很容易各種問題就都來了!
心情不好、暴躁、身體不舒服、抽筋等等…
所以我也是超前部署
早早就訂好20天的
月芽養生月子餐.精緻創意料理
「返家餐」
跟我在月子中心吃一樣
不但每天照三餐送到家門口
吃飽也不用洗碗
直接放回保溫袋然後下一餐他們就會收走
更棒的是還完全不用擔心任何營養問題
裡面真的是營養好營養滿!
保證返家以後奶水不會減少反而增加
而且是客製化服務
有任何禁忌食材、不喜歡吃的
月芽都會幫你更換
營養的湯品
補身體的養身茶
湯湯水水喝好喝滿
奶水量就會營養又充足!
更棒的是!
根本不用想要吃什麼😜
希望你們看完我分享的心得
可以跟我一樣營養奶量又足
身體還很健壯💪🏼
媽媽健康寶寶就健康
共勉之❤️
月芽 月 子 餐 加 量 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的最佳解答
沒在禾馨坐月子,
一樣可以吃到 禾馨宅配月子餐
禾馨月子餐可以外送,可以選擇餐餐送,
也可以選擇兩餐一送,方式很多,
非常人性化,我在月子中心坐完月子後,
回家有加訂了10天禾馨月子餐回家吃。
我選擇的是三餐三送,
這禾馨的月子餐真的是有夠好吃,
根本五星級料理,每天菜色多樣化,
口味、口感都很棒!❤️
提供一次的試吃價,以匯款方式付款,
價格我這次試吃價是600元,
但實際價格,依禾馨提供的為主。
可以提供主食加量以及添加媽媽茶,
基本份量一個媽媽絕對夠,但如果寶寶需求大,
媽媽餵食母乳容易餓,我大力推薦加一份主食。
湯湯水水都給的很足,每餐都菜色也都非常豐富,
蔬菜、肉品每餐都有,口味重複性也不會很高,
我真的是大推💯啊啊啊!
整個月子期間我吃過五間月子餐,分別是月芽、
皇太后、悦子以及宥宥、禾馨,不要問我最推哪間,
每個人口味不同,但我必須認真的說,
只有禾馨的月子餐我餐餐吃光光,
而月芽是我餐餐留最多的月子餐 😂😂
誰說月子餐一定都是走食之無味棄之可惜的路線,
禾馨的月子餐有口味就都非常多元,
就連在旁邊的先生都說~~~
媽啊!禾馨的月子餐根本五星級料理阿!👍
9月即將價格調整,想吃吃禾馨月子的媽媽們,
記得先聯繫匯款保留現在的價格💰哦!
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6月份回覆留言內容:哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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月芽 月 子 餐 加 量 在 [月子] 月芽月子餐心得- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
生產完雖然有安排入住月子中心
不過擔心剛出月子中心回到家的時候
會相當手忙腳亂
於是就打算額外多訂幾天的月子餐
現在坊間的月子餐廠商也相當多家
本來打算多試吃幾家再做決定
不過當時孕期害喜嚴重胃口不好
就先依網上評價篩選三四間有興趣的店家
也剛好這些店家同時都有參加某次的婦幼展
讓我非常省事的跑一趟展覽就能決定
因為平時經常在家吃家常菜
蠻注重少油少鹽
也偏好清淡一點的口味
在展場試吃之後
鎖定兩家進行比較
看完兩家的菜單及價格後
覺得月芽雙主餐的CP值大勝
也全都採用可重複使用的陶瓷碗保溫杯
當下就決定訂餐了
現在回想起來
真的幸好有訂月子餐
一出月中回到家
手忙腳亂了好幾天
有時月子餐都沒法準時吃
陶瓷碗直接放電鍋加熱很方便
湯湯水水用保溫杯裝
保溫效果相當好
幾乎不用再加熱
月子餐的服務專員態度也相當良好
預產期快到之前
有主動簡訊聯繫
臨時告知有禁忌食物
也很快地幫忙更改
有次配送途中遇到事故大塞車
造成配餐時間有點延遲
專員也是第一時間盡早通知
不會讓人傻傻空等
吃了將近兩個禮拜的月子餐
覺得月芽的餐點口味的確稍偏清淡
若是吃慣外食的人
可能會不太習慣
但以一般大眾的口味仍是蠻好吃的
尤其適合坐月子的養生調養
每餐湯湯水水的量也相當充足
很喜歡他們的燉湯
除了好喝之外湯料也很多
肉類軟嫩不會乾柴
而且我們後來發現
有些廠商雖然也是標榜雙主菜
但是只有三道菜式
月芽則是有四道菜
每餐都有肉、海鮮、青菜和蛋或豆類
蛋白質的量很適合哺乳的媽媽
因為是雙主餐
每餐都覺得好豐盛
熱量也控制得很好
我每餐幾乎都吃光
體重居然還是有穩定下降
(可能也是孕期胖太多了啦 嗚嗚)
青菜纖維也很足夠
孕前跟孕期都很苦惱的便祕問題
不知不覺就消失了
連對餐點很挑剔的娘家媽媽
也覺得這次訂餐很值得
終於沒有再碎念我浪費錢
另外感覺月芽對於餐點配色也有用心
每一餐打開來
光用看的都覺得很開胃
之前剖腹產吃了五天的醫院餐
熱量營養也都控制得很好
但就是配色比較差
看著黑黑黃黃軟爛的菜
真的會影響胃口
再滋補的料理都不想吃呀
不過個人有小小的意見
是覺得他們的甜點比較稀鬆平常
口味不差
但就是一些比較家常的甜湯
不知道是不是坊間月子餐都是這樣子
總之這次月芽月子餐
讓我們很滿意
也推薦給不排斥清淡口味的媽咪們唷
--
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