【 KT醫師秘笈分享|如何生兩胎也沒有半條 妊娠紋 !? 】
很多不同孕期媽媽來和KT醫師聊天,總是驚呼到底如何生兩胎(還有一胎是雙胞胎)卻沒有半條妊娠紋 !? 今天KT醫師也不私藏的和各位媽咪們分享~
1. 預防勝於治療
醫學上一向建議「預防勝於治療」,妊娠紋也不例外。懷孕初期開始到孕期結束,都要讓皮膚維持彈性,於是要幫肚子補充滋潤的油脂跟水份。KT醫師一知道懷孕就開始擦妊娠霜,懷雙胞胎後期因為肚子太大,除了擦妊娠霜外還加上(克蘭詩)妊娠油,這樣可以讓肚子維持24小時油膩膩的高度保濕狀態。
小提醒:懷孕的第一個月就應該開始擦妊娠霜嘍!!!除了肚子以外,手臂、胸部、後腰、屁股這些會撐大的地方也都要擦喔!把自己擦到發亮就對了~
2. 體重不能增加太快
這條重點KT醫師給五顆星重要!妊娠紋的產生是因為皮膚的彈性跟不上肚子變大的速度,造成膠原蛋白纖維斷裂,斷裂後的纖維後期修復是非常困難的,所以透過體重的控制來避免非常重要,建議整體孕期體重控制在增加10-12公斤左右為佳,急遽暴增不僅容易長紋未來減肥也很辛苦的。
3. 懷孕中期開始補充膠質
除了外在保養及控制,內在補充也不可少。透過吃膠質食物 如:豬皮雞皮魚皮、豬腳、雞爪、木耳、海帶、愛玉等,或是搭配市售的“純”膠原蛋白飲等產品一起輔助,由內而外雙重維持彈性及膠原蛋白。
4. 醫美補救療程
有時候我們可能已經努力預防了,但還是有些微的妊娠紋跑出來時,建議要在生完初期時2~3個月時就開始複合式治療效果最佳。建議非手術療程可以選擇搭配鳳凰電波、汽化雷射(飛梭雷射)、皮秒蜂巢雷射、prp生長因子微針療程等來淡化已經生成的妊娠紋。
因體質的不同,每個人開始出現妊娠紋的時間也不同。妊娠紋常出現在腰部、臀部、大腿、肚子等脂肪量較多的地方,而且妊娠紋也會隨著生成時間的拉長,在顏色上有所變化。紅色紋是 (稱作紅紋 striae rubrae)的時候,正是急性期,簡單說就是皮膚的彈性纖維已經被拉扯到快撐不住了,會有紅、癢、水腫等發炎症狀。而這類妊娠紋的形成是因為膠原蛋白質纖維斷裂,因此在形成的初期會呈現偏紅的顏色(微血管的顏色)。白色紋是(稱作白紋 striae albae),代表皮膚纖維已經斷裂了,而隨著時間的推移,身體也會開始去「修復」這個傷口,醫學上稱之為「瘢痕組織」。由於瘢痕組織沒有黑色素的成分,因此當身體完成修復後,妊娠紋就會由紅色轉為白色。妊娠紋發生的時間大部分的人都發生在懷孕8個月~10個月之間,再來就是5個月~7個月之間,而懷孕初期是最不容易產生妊娠紋的。
所以,如果能在懷孕初期或是懷孕前就開始保養的話,可以提升肌膚的柔軟性,未來肚皮被撐大的時候就能減少真皮層受傷的機會。
最後療程為最後輔助治療,但真心建議筆記再筆記五顆星重點「體重不能增加太快、保持肚皮油亮」,讓我們生完寶貝後也可以驕傲地穿上比基尼吧!
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,我現在懷孕5個多月,其實身體跟一些微胖的女生很像⋯ 很多問我有關減肥的問題,我在這裡已經拍過很多很多了 但我發現其實微胖的女生都有一些共同的問題唷 就是因為胸部比較豐滿,所以有駝背的問題 其實我也是很有駝背問題的人⋯ 今天的影片跟大家分享了3個小方法: 1)放鬆肌肉 2)注意平日使用電腦/書寫的姿勢...
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睡前和肚裡的寶寶說話,我們親密的保養時光🥰
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以前常聽人家說胎教音樂,仔細一查才發現不是孕婦聽的音樂,而是透過媽媽和肚裡的寶寶說話,那也是寶寶唯一能聽到的聲音。所以自從懷孕後,我就常常對肚裡的小樂唱歌、說話,尤其是睡前,一邊擦著乳液保養肚皮,一邊也讓小樂感到安心,而我也一定會選PH5.5的施巴美體撫紋霜,讓孕肚有最安心的呵護。
施巴系列產品一直是我們家愛用的,它安心無添加防腐劑、重金屬等等對環境有負面影響的成分,我那敏感肌的老公阿伯,特別愛用。
懷孕後,看過很多妊娠紋的可怕照片,所以即使我一路害喜到4個多月,再多不舒服,也堅持每天都要擦保養品,問了跟我一樣懷孕的閨密也推薦 #施巴美體撫紋霜,看她保養得很好,味道也是我喜歡的清爽舒服氣味,讓我現在每天都會擦2次以上。
施巴美體撫紋霜堅持採用pH5.5配方,讓我們微酸性天然皮脂膜,處於穩定狀態,讓皮膚表面生態平衡,順利發揮天然防護屏障功能,並且維持肌膚的水分,不會乾燥、敏感,也對初生嬰兒達到很好的保護喔!
美體撫紋霜的質地滋潤且不黏膩,而且添加了經常在專櫃保養品才看得到的三胜肽和四胜肽!擦完後肌膚觸感保濕、水嫩,擦完按摩後順利吸收,不用擔心沾黏衣物,每次肚皮被撐的很緊繃的時候會覺得癢癢的,我就會立馬擦,稍微按摩一下就可以舒緩不適的感覺,而我除了擦在孕肚、腹部上,也可以針對胸部、大腿及臀部等易產生紋路的部位,愛美的孕媽咪都不能忽略喔!
保養孕肚的同時,我現在連洗面乳也選用 #施巴活萃潔顏慕斯 ,他們家的超柔細慕斯質地,讓我懷孕後一度肌膚泛紅的敏感膚況,改善很多,也是孕媽咪重視清潔、保持好氣色的小法寶。而且等到寶寶出生後,溫和細緻的泡泡慕斯也可以幫寶寶洗澡~好期待!~
相信很多媽咪跟我的心情一樣,為了小寶寶的健康,做甚麼都願意,但也別忘了呵護寶寶的同時,也好好呵護自己。
懷孕後我時常問阿伯:「我會不會變醜、變胖」,
阿伯一如既往貼心地說:「你不管怎樣都是最美的」
其實問他這句話不是對自己沒自信,而是希望另一半多多讚美自己,讓我們心情好,由內而外保持好心情、好氣色。尤其愛跑海邊玩、每年夏天都要穿Bikini的我,對身材十分重視,希望可以產後依然可以維持苗條、肌膚彈性啊!我們一定可以的!💪💪💪
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#懷孕日記 #懷孕5個月囉!!
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懷孕 5個月 胸部 在 Facebook 的最佳解答
#記錄生活的片刻很重要
#最好的安全感就是陪伴
當了爸爸之後覺得時間過得特別快
一轉眼時間二女兒也10個月大了
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雖然之前已經經歷過一次�從太太懷孕生產
女兒出生的那一刻、抱回家後每晚的轟炸、開始會爬到會站..�
這一年半漫長的時間感觸很深刻�回想起
這些片段覺得真的很累卻也非常甜
在太太懷孕的時候,我記得當時每天所發生一切的事情都好緩慢現現在想起來我好像都沒間斷替家人紀錄日常生活。
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太太說:媽媽開始懷念起乖乖在肚子裡的清靜時光,記得從二寶在肚子裡,大約5個月左右就開始使用 #緊緻無痕精華搭配賦白全效美容油,其實應該更早使用越好,孕期三個月開始是最佳時機,愛寶寶媽媽更要好好愛自己,喜歡Hydraflore家的 #天然有機,特別為準媽媽設計,安心的不添加人工香料及有害成分,對皮膚不會產生刺激,很適合預防妊娠紋的生長,也減輕肚子的瘙癢不適,兩罐的質地都很輕盈,說是美容油卻不會感到油膩黏黏的,很快吸收,大大的幫助媽媽懷孕時期,不管是肚子、胸部、臀部、大腿、臉部、到頭髮都細心呵護到了。
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二女兒剛出生馬上抱到懷裡和媽媽懷肌膚的接觸
那種感覺一直在心裡非常感動
這是一種和孩子共同的安全感
一直到現在經常的撫摸幫女兒溫柔的按摩,然後播放寶寶音樂,總是讓愛哭的她能放鬆下來,減少哭鬧安穩入睡!
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太太說:即便像我是敏感肌膚也能安心使用,在產後臉部脖子的保養也非常適合,生完後的頸紋和色素沈澱好明顯,不管多累,媽媽一定要好好的愛自己,一天中挪出一點點的時間來按摩肌膚,這是忙碌的一天媽媽小小的舒壓時間 ❤
萃綠蒂 好有機
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#敏感肌膚也能安心使用
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懷孕 5個月 胸部 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
我現在懷孕5個多月,其實身體跟一些微胖的女生很像⋯
很多問我有關減肥的問題,我在這裡已經拍過很多很多了
但我發現其實微胖的女生都有一些共同的問題唷
就是因為胸部比較豐滿,所以有駝背的問題
其實我也是很有駝背問題的人⋯ 今天的影片跟大家分享了3個小方法:
1)放鬆肌肉
2)注意平日使用電腦/書寫的姿勢
3)正確穿著有集中功能的內衣
今天的影片謝謝Daily Belle黛莉貝爾的贊助~ 他們的內衣真的很好穿
除了集中、承托、包覆功能很好之外,也很舒適
雖然我現在每天都待在家,但我還是每天穿⋯才不會覺得胸部太沉重
我自己跑去買2件來穿了~!
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我今天分享的內衣款式:時尚透膚涼感全機能型內衣 (連結:https://www.dailybelle.com.tw/SalePage/Index/6540892)
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今天這部影片是我送給自己的母親節禮物,
因為我知道這輩子我當不了母親,
因為乳癌癌症避免復發的關係,
目前接受的賀爾蒙的療法讓我不會有機會懷孕生小孩,
就算5年之後,身體的狀況也很難再懷孕,
不能擁有孩子的遺憾,我已經接受並且釋懷,
也謝謝我的生命中出現的小菜心,帶給了我很多快樂,
這是小菜心和我度過的第一個偽 ''母親節''
一起體驗一下我那些當媽咪朋友的辛苦
別忘了,5月第二個星期日是母親節喔
記得和你的媽咪說聲祝福的話還有謝謝
一個生命的到來,是歷經了多少的辛苦
留言請注意禮貌,沒禮貌的留言一定加倍奉還,
眼睛會一直眨是化療後遺症乾眼症,
已經找了很多醫生都是醫生說需要時間的,
所以眼睛真的很重要!那些隱眼戴很久的人,
以後如果變成乾眼症會真的很不舒服的!
千萬要愛護眼睛
另外本片身體的疤痕是正在胸部重建(之前乳癌),
這段歷程我也會拍影片,
因為以前沒人敢公開分享,很多生病的女性都活的很痛苦很自卑,
我希望你們可以看到我的案例,
我和你們經歷的一樣,但我依舊可以活的自信自在,
你們也可以的
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這支影片必須tag神隊友爸爸😘
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準爸爸幫媽咪按摩,媽咪心情大好,日子也比較好過啊🤣
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