在滿 20 週的這天回頭寫懷孕初期的紀錄,回首過去真是覺得「天呀!我好厲害!我活下來了!」
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懷孕初期我過得沒有很好,身心靈都飽受煎熬,大概是我成年後最低潮的一段日子。
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幸好我爸媽生給我樂觀的心,就算超級憂鬱還是能苦中作樂盡量正向面對,也很感謝每位知道我懷孕的朋友、同事和工作廠商給我的協助和祝福,熬過來後到現在終於一切都好多了。
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這篇文章寫了 5,000 多字,分享了一點點備孕的心得、很多很多害喜的不適,想想也真是辛苦我了,幸好現在一切漸入佳境,萬幸萬幸。
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🤰懷孕紀錄:4W - 10W
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跟我比較熟的朋友應該知道我準備懷孕好久好久了,原先人生的理想是 28 歲結婚生小孩,30 歲生第二胎,不過我只做到 28 歲結婚生小孩這點,沒想到懷孕比預期中的困難,這對人生幾乎想要什麼就能夢想成真的我來說完全是修行呀。
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總之花了許多心力跟金錢後,終於在 2019 年底看到小小的胚胎著床了,當下的心情比起開心,更像是鬆了一口氣,終於不用每個月難過地看到那個來,終於可以迎接我跟老公的第一個寶寶了。
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不過開心沒有多久,家裡的小屁貓突然得了血栓,這個死亡率超過 50% 的疾病完全讓我們家翻天覆地,血栓前三天我跟老公吃不好也睡不好,每天查好多資料、往返醫院探視喵喵、整理家中環境以方便照顧可能需要長期抗戰的喵喵。
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雖然知道懷孕了盡量不要哭,但想到喵喵還是每天哭著睡著,幸好堅強的小屁貓熬過了最可能被帶走的前三天。
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在喵喵血栓照護的那一個月內,因為胚胎才剛著床,我的天使醫生人很好的讓我可以每兩週去醫院照超音波確認著床位置、聽心跳,於是固定回醫院看診、帶喵喵看醫生、上班,就構成了我懷孕前兩個月的生活。幸好當時是工作的相對淡季比較不需要出差,但因為太忙了導致部落格記錄完全荒廢,真是對等待的讀者們覺得不好意思。
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我本來以為我應該是不會有什麼懷孕不適症狀的人,因為我跟我媽的體質頗相似,而我媽懷我們三姐弟時聽說都活蹦亂跳的,所以我一直覺得我也會這樣,結果大錯特錯,超級不適,舉凡脹氣、噁心、嘔吐、疲憊、頭暈、頻尿、失眠、味道敏感、乳房脹痛、情緒低落我全部都有。
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如果跟我有一樣狀況的孕婦,我也沒什麼舒緩方法可以分享給大家,就是努力活下去,不管再怎麼痛苦一定可以活過這段時間的,我當時很阿 Q 的安慰自己:「上帝不會給人無法通過的考驗」,但因為我沒有信仰上帝,所以同時又想著「喵喵血栓都可以活下來了,我也可以的」,就是這樣努力的熬過懷孕初期不適。
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萬幸的是肚子裡的寶寶是個善解人意寶,知道媽媽得要工作賺錢準備養他。我所有的害喜不適症狀在白天完全都沒有,因此可以正常的上班,所有的不適都是從太陽下山後下班回家才開始的,別人的害喜是 Morning sickness,我的害喜是 Night sickness,幸好。
懷孕 20週 血栓 在 Asa 在 德國玩具城慕尼黑 Facebook 的最讚貼文
【聖誕月連載 - 12/13-14 慕尼黑產後護理記錄】
#都快忘光了
我是在慕尼黑市中心百年歷史的教學婦女專科醫院生產,院區是古蹟般的老建築,還有著美輪美奐的花園中庭,天氣好的時候實在很舒服。
手術完當天晚上我睡在恢復室,隔天就回到一般產後雙人房,再隔天應我們不斷追問要求下搬進了剛空出來的家庭房,讓老公可以跟我一起留宿醫院,照料我和剛出生的小妮妮。
家庭房就像是個旅館套房,有兩張電動病床,自己的衛浴甚至還有自己的陽台!住院的那幾天很幸運幾乎都是晴天,我們也就時常到陽台去休息享受新鮮空氣。雖然住家庭房要自費每天120歐左右,但是真的很值得,老公雖然還是得每天回家餵貓,但晚上可以陪我以及起來換尿布餵奶之類的。
德國的醫院當然也希望媽媽可以哺餵母乳,但是不會像我聽說某些台灣醫院強制不給配方奶讓小孩餓到黃疸照光。我生產的醫院會依照寶寶的需求來調整,妮妮一出生沒多久就尋乳,護士二話不說馬上給配方奶喝,接下來幾天也都是無限量供應配方奶。同天同醫院生產的朋友,她的寶寶不重吃都沒有尋乳反應,護士也就順其自然不給配方,只要求媽媽多親餵刺激泌乳。
醫院也希望媽媽可以母嬰同室,不過如果媽媽真的很累,一通電話打到嬰兒室,護士們也會體諒地把寶寶接回去讓爸媽休息一下。我還記得妮妮有天半夜三點哭哭,睡眠不足的老公以妮妮肚子餓為由馬上推去嬰兒室請她們照顧一下,讓我們有個寧靜的下半夜。
這裡的醫院有限額收產婦,就算需要在懷孕20週左右就事先到生產醫院註冊,但如果要生產的時候人手不足,是會直接被轉院送走到其他陌生醫院的。雖然聽起來很不近人情,但也因此可以給產婦比較好的照顧。不論一開始在雙人房,或是後來換到家庭房樓層的護士們,都非常得親切,笑容可掬地幫我換藥、換產褥墊、換尿袋、鼓勵我剖腹完隔天就起身走走擦澡、陪我去浴室洗澡幫忙著裝等等。
對,沒錯,這裡剖腹產隔天就會被要求要下床走動,再隔天就要拔尿管讓產婦非得走去上廁所!而且出了恢復室就沒有什麼止痛點滴可以打,只有微弱藥效的Ibuprofen止痛藥可以吃...後來我真的痛到受不了,護士才又給我止痛塞劑。儘管當下覺得很痛苦,但我的傷口復原滿快的,第三天之後就可以活動自如在醫院散步探望朋友了。
我在醫院住了五天,環境和照護都很滿意,唯一不習慣的就是餐點了。德國人大多只有午餐是熱食,早餐晚餐都是麵包配起士和火腿,第一天看到晚餐我根本傻眼,馬上要老公公到附近的越南餐廳外帶河粉,接下來每天晚上都比照辦理到外面餐廳買來吃。噢,不過醫院也有無限量供應氣泡礦泉水和各式熱茶讓爸媽喝,算是很大方啦!
出院前會有媽媽和寶寶的健康檢查,確認一切沒問題才會放行。也依照個人情況給各式處方籤,印象中我們拿了我貧血的鐵劑、預防我血栓的注射劑、租用電動擠乳器、產後束腹帶和寶寶維他命D等處方籤,老公隔天還跑了好幾間藥局才把東西都備齊呢!
之前有提過這裡的全民健保費用非常昂貴,是薪水的15%,公司員工各負擔一半,因此基本上就診是無需再付費。我們生產大全餐加上住院五天,只需要付家庭房的錢,連入院和出院當天的計程車費都由保險公司給付,果然完善的社會福利是要靠高額的費用支撐啊。
ps. 降臨曆產品我改po在留言區 :)