好喝的天然草本茶到!保證你一喝就上癮。愛喝茶、討厭喝白開水的朋友一定要試看看。不想要胖愛美的你更要看~~~
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B&G德國農莊難得的團購價格,嚴選歐洲百年茶廠,品質穩定!只要熱沖冷泡都可以享受最優質的茶飲。來!好的茶一打開就知道,他們家的茶都可以品嚐看看。如果你擔心喝茶會睡不著覺,可以試試舒福茶或是無咖啡因系列。(孕婦也都可以喝)
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B&G德國農莊的茶很優質,像最近天氣熱到不行weiwei就想要來點甜點,但驗妊娠血糖前需要避開「糖」weiwei就選檸檬草薑茶回甘到一個不行,一入口滿滿檸檬草香氣超回甘。最近還想要在家裡拿來煮個檸檬草小火鍋,一定超開胃。
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🍍另外weiwei也很喜歡蜜桃鳳梨水果茶,滿滿的水果香氣,絕對是女生的首選酸酸甜甜都是粉紅色的味道。這也很適合不愛吃水果的你適當攝取一些維生素C,或是如果你跟我一樣很嘴饞,蜜桃鳳梨水果茶的香味絕對可以滿足你。
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🍎原味冰釀蘋果茶
這款也是weiwei推薦的一款茶飲,主要成分有蘋果片以及黑莓葉。這些都是對身體非常好的東西!呈現的口感是酸酸甜甜的味道,香氣上也是果香結合茶香的甜味。
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🍃橙花檸檬紅葉茶
請原諒我當初也是因為他的名字很酷才選的,不過weiwei覺得睡前喝真的好舒服。尤其是懷孕到中後期越來越不好睡,也容易淺眠,偶爾來一杯可以讓自己好放鬆。這一款主要的成分是豐富的維生素C還有紅葉茶。
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☕️B&G德國農莊的茶飲其實有非常多的選擇,你也可以去結合你自己喜歡的味道香氣或是需求購買。包裝上有茶包和以及散裝盒兩種,如果你有泡茶的習慣建議以散裝為主,罐子都是可以真空重複使用非常方便。
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你還在喝不健康的手搖飲嗎?是不是覺得夏天到了一定要天天喝個冷飲!入手Tea Bar天然草本茶準沒錯,不論你是要當茶飲或是跟下午茶一起吃、睡前來一杯都是非常棒的選擇,難得的甜甜價weiwei 還跟廠商凹了🎁”三組精美茶包碟組”提供給”前三位”購買的朋友。👍你沒看錯,前三位就是那種給你打到骨折的大方送。
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懷孕 熱到 睡不著 在 劈腿女孩Yaya Facebook 的最讚貼文
哺育母乳之路需要好戰友 💗 宣媽媽哺育顧問
Yaya從懷孕開始就決定生產後要餵母乳,但我完全沒有做功課,只是一個傻勁的信念,直到生產完第一次親餵、第一次漲奶,全身發熱睡不著,才知道母乳之路不是想像中那麼簡單....
終於在朋友推薦下預約宣媽媽的「#無痛乳腺疏通」課程,真的是解救了慢性塞奶的我!!
哺育母乳時,母乳少也煩惱、母乳多也煩惱,我雖然很幸運是屬於母乳多的,小閱每天都很夠喝,但總是覺得胸部隨時脹脹的,不管怎麼擠母乳都沒有排空、總有不適感。
預約課程後,哺育顧問就有先了解我的需求狀況,包含希望胸部狀況穩定、不強求追奶...等等,也讓課程開始前的我就很有安全感,可以放心把自己交給哺育顧問。
而實際課程時,一開始 #哺育顧問 先關心我的哺乳狀況進行評估,並跟我分享正確的哺乳觀念,不用總是追求排空、不用過度按摩,而是分享乳腺知識,以及在胸部有硬塊時如何處理、如何觀察自己胸部的狀況等等,校正我很多舊有的觀念,讓自己的哺育知識大大提升!
開始進行進行疏通乳腺的按摩時,原本以為胸部很脹應該會很痛,但哺育顧問按摩的手法專業又輕柔,讓我放鬆到快睡著了...
而且明明我剛擠完奶不到一小時,裡面竟還有許多奶水,如果長期沒有留意胸部的硬塊,恐怕有天起床就會塞奶了!
經過哺育顧問的按摩,奶量也從一次兩邊約170ml成長到220ml,按摩結束後也幫助我現場指導如何觀察自己的胸部狀況,讓胸部更穩定,再也不會半夜漲奶、熱到全身流汗醒來了!
課程結束的隔天,哺乳顧問也都關心我後續擠奶的狀況,平時不論電動擠奶、手擠奶時,搭配宣媽媽成分安全的「#生命之樹寶貝舒膚膏」,保養並保護乳頭,寶寶親餵也不怕,還可以當寶寶的乳液或屁屁膏使用喔!
這樣課程下來,也讓平時習慣瓶餵的我,更有信心親餵(這樣之後帶小閱出門玩更方便😄)之後當要結束母乳時,也一定要找宣媽媽預約「#健康離乳指導」,才不會造成胸部的負擔,能夠優雅又自信的走完母乳之路😉
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懷孕 熱到 睡不著 在 依比鴨鴨兩三事 Facebook 的最讚貼文
【露營初體驗】露後心得大揭露
文/小米嘛
有人在期待我們露營初體驗的露後心得的嗎?沒有也沒關係,因為我還是要寫,為我們這次的露營畫下一個完美(??)的句點。
話說前一晚睡前還窩在超豪華帳篷床上打下:「不知道明兒個會是在什麼聲音中起來呢?」結果不是蟲鳴鳥叫,也不是孩兒們的奔跑玩鬧,事實上是,媽媽我幾乎是徹夜未眠!
前一晚替孩兒們洗完澡弄上床後,終於打開大人們的悠閒深夜時光。一踏出帳篷就覺得陣陣寒意,深怕會凍死在深山(是也沒那麼誇張)的媽媽我於是不斷催促穿著短袖短褲的猴子拔去遙遠的車上拿外套。猴子拔一臉疑惑:「有那麼冷嗎?」但還是乖乖去黑暗的停車場拿回外套和孩子們的小被被。
就在一伙人坐在天幕下聊天打屁玩手機時,媽媽我穿著和世人們不搭嘎的羽絨外套,縮在大椅子上吃著鱈魚香絲,一群享受自由的家長們開心的在沒有星星的夜空下吃零食話家常。
可惜好景不常,沒多久,下一層的帳篷內傳來一點點動靜,然後就是一陣騷動……原來是再過一個多小時就生日的辰晴小兄妹輪流吐了!接下來是一團混亂,大家幫忙的幫忙,收東西的收東西,大人們的悠閒時光就在一瞬間解散,辛苦辰晴的爹娘要重新安撫孩兒,還得忙碌整理穢物。
回到帳篷後,窩在篷內寫文的媽媽我其實已經累到眼皮快闔上了,還想著發完文就要直接秒睡,誰知道陣陣寒意居然讓我翻來覆去睡不著!我是誰?我是江湖人稱三秒鐘入睡的超好睡小米嘛耶,哪時輪到我失眠了?!但就是~數著帳外的蟲鳴聽著身旁的呼聲,老娘我只能不斷翻身。不誇張,在安靜的深山裡似乎所有的聲音都會被自動放大十倍,一點點小聲音都清晰的就像在耳邊一樣。
接下來的一整晚,媽媽整個人處於怎麼翻都不對勁、還一直覺得冷然後不停替孩兒蓋被子、把睜著矇矓的眼搞不清楚自己在哪裡還下床找爸爸的鴨鴨哄上床、注意外頭是蟲鳴蛙叫還是萬籟俱寂、算一個晚上能下幾場陣雨…………的不斷循環中,直到天明。
還以為天亮後總能入睡了,可山裡的太陽是沒在怕人的,才剛升起沒多久,帳篷內的溫度就直線升高,換句話說,整晚不斷發抖的我,就在太陽升起不到一小時後熱到想發火。
顧不得孩兒們還沒醒,渾身不對勁的媽媽只想衝出帳外透透氣;出了帳才發現,外頭更熱!!匆匆拍了張清晨的風景後,馬上又躲回悶熱的篷內,果然就吵醒了熟睡中的孩兒們,時間是清晨的6:45…………
露營就是這樣,通常一個帳篷有了動靜,其他帳篷就相距不遠了,換句話說就是:「一人清醒萬帳醒,一家烤肉萬家香。」😂😂總而言之,就算平常愛賴床的孩兒們,到了深山野嶺,有同伴有得玩,沒有一個會賴床的。
此時媽媽我終於意識到自己的不對勁,本來還以為是露宿外頭不適應,但就在一陣肚痛襲來、坐在馬桶上時才想起半夜那種噁心想吐的感覺(我百分之百確定自己沒懷孕!😂)。
就在大家悠閒地吃著早餐看著孩兒們玩耍時,我只能自己縮在椅子上努力克制噁心的感覺。最後終於受不了,直接回帳篷--對,就是讓我熱到發火的帳篷--內裹著大棉被休息;在猴子拔進來查看時請他找出前一晚逼他收進行李箱的耳溫槍(結果這耳溫槍居然是媽媽自己用到了~),一量,果然38.6。
這下可好,在這疫情當頭下,超過37.5就哪裡都不能去了,38度多是還能去哪?重點是媽媽我也已經完全沒力氣了,連大家忙著拔營整理東西時,都只能裹在大棉被裹發抖。
收完東西準備離去時,大伙兒討論著下一站的目的地,我們想都不想只能直接回家,換來兩個還沒玩夠不斷哀號鬼叫的孩兒。
才一上車沒多久,媽媽直接昏睡,顧不得開車的猴子拔和車後的兩個孩兒;可到家後就沒那麼好運了。
到家後面對的又是滿山滿谷的行李,基本上就是你怎麼去的就怎麼回來--除了食物。更慘的是,還有兩個該該叫吵著要出去玩的小孩,媽媽根本就是撐著一口氣在收東西的。
在媽媽採用哀兵政策低聲下氣地商量後,孩兒們終於答應先讓爹娘們休息一下下,晚一點再出去玩;為了能稍微睡一下,爹娘們居然使出殺手鐧:開電視!!這在我們家白天是幾乎不可能發生的事,為了活下去,爹娘們也只好豁出去了。
一場冰雪奇緣演完,爹娘們也睡了一場好覺,才終於有一丁點力氣帶孩子們去公園騎腳踏車。然後在晚上七點脅迫兩小洗澡準備睡覺,八點整上床躺平,直接昏睡到天明~~~
你說說,咱們家的露營初體驗是不是精彩又刺激?!到底是誰跟我說露營是小孩玩瘋大人放空的好活動的呢?所以我們到底是會一露成主顧還是從此列為拒絕往來戶呢?嗯~~我想暫時只能說謝謝惠顧,待媽媽我好好整頓整頓後,有緣再相會吧~~
#露營初體驗之謝謝惠顧
#已退燒大家不用擔心
#應該不會不再露可是再露需要一些勇氣
#結果第二天根本沒什麼照片只好放張清晨的營區照