《關於我的養胎不養肉》
首圖不說
你們看得出我懷孕8個月嗎😆
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最近比較少更新這裡
都分享動態在ig
你們加了嗎➡️vivi_love_life_0220
不要錯過我的好物分享啊
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很多人私我
問我孕期怎麼看起來更瘦了
是有特別怎麼吃嗎?
蠻多也是孕期的媽咪
跟我說明明沒吃什麼但一直胖
很擔心體重一發不可收拾😂
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不瞞大家
其實我孕前就開始喝ig上很多人推薦的「紫晶萃」
一開始是親眼目睹身邊媽友喝了瘦超多
雖然我本來就不是很胖的人
但有生過都知道
肚子胖、手臂壯、大腿肉
跟少女時期的身形就是不一樣
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當時看著同是媽媽的好姐妹
因為喝紫晶萃輕鬆的瘦回少女時期體重
重點它不是藥、哺乳/備孕/懷孕都能喝
我才敢嘗試
一天一罐真的很方便
我也沒特別運動或節食
但就這樣輕鬆瘦了
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我目前懷孕8個月
體重只比孕前多2公斤多
我自己也覺得太誇張
隊友天天唸我肚子小
產檢時也緊張兮兮問醫生
但醫生都說寶寶大小沒超前也沒落後
非常標準喔😙✌🏻
是個健康寶寶呢👶🏻
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很幸運自己在孕前就開始喝紫晶萃
孕期我也持續喝
讓我和寶寶都維持的很健康
也不擔心體重問題✌🏻😙
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這半年喝到自己變代理商😆
也有很多心得想分享
如果你跟我一樣愛漂亮想健康瘦
或是孕期不想胖太多、剛生完想瘦身的媽咪
歡迎你們私訊我了解紫晶萃
我自己喝了很有感才推薦
真心滿喜歡也會繼續喝下去~❤️ -
- (照片都是懷孕後,體態比孕前還瘦真的太神奇😌) -
#孕期養胎不養肉
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用! 我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的~ 之前看別的Blogger分享,還有在PTT上看到網友分享,攪拌棒別無他選,一定是要買百靈,我已經很心動了! 今天跟大家開箱的型號是 - MQ7087X (入門版的是MQ5035) 我的瘦身好物網店有進少量給大家,7月...
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首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用!
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大家都知道我最近懷孕,但其實我飲食都沒有什麼改變
當然我很怕胖,但是健康飲食,跟健康飲食都是非常非常非常類似的!
我一直跟大家分享健康生活 (均衡健康飲食,少吃精緻澱粉,不暴食等等 +適量運動)長遠來說就是會讓身體過量的脂肪慢慢減少到一個健康的水平 - 就是大家所說的「減脂」
我覺得私訊來都是問「怎麼瘦」
希望大家可以跟我一起健康生活⋯ 自然就用再問「怎麼瘦」了
#減醣 #高纖料理
#楊枝甘露 #蘋果鬆餅 #千張餃 #酪梨牛奶 #越式春捲
#減肥餐
#一起開心吃著瘦
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0:26:55 天神:我開實況 不是開直播
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0:29:56 再次進入電台模式
0:30:28 蘋果:換你用電台模式介紹
0:31:29 唱"我還是愛著你"
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0:35:10 唱"我愛你"
0:40:57 天神手刃蘋果家族成員
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0:50:41 天神:女生穿裙子都會穿安全褲 蘋果:我朋友...
0:52:51 唱"世界末日"
0:55:03 天神:他們說吉他上升了6公分
0:57:05 觀眾:天神女友一直換
0:58:44 唱"思念是一種病"
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1:06:35 蘋果:你心機好重
1:07:24 蘋果:你最常用最有效追女生的方式?
1:16:01 蘋果:你們不要一直刷小光
1:17:51 唱"燈光"
1:24:07 天神:我可以貼這張照片嗎
1:29:57 開始玩戰艦世界
1:30:48 天神:小光會生氣嗎
1:32:55 天神:妳的手 放這邊
1:33:48 天神:妳會3D暈嗎 那這樣妳會暈嗎
1:34:30 天神:妳有看過鐵達尼嗎 就這樣爆炸的
1:34:42 天神:我們現在要打炮了
1:36:30 天神:妳看他可以這樣子喔~
1:36:56 天神:打到請妳吃完餐
1:37:44 天神:我好想當女生喔 因為
1:38:33 天神:行不行啊
1:39:22 天神:讓妳看一下什麼叫做實況主
1:44:04 天神:妳看這砲管超多根
1:44:50 天神:妳那聲音超像開水的
1:45:40 天神:我之前是這遊戲職業選手( 1:48:47 2:05:23 )
1:51:11 天神:妳下次不用開台唱歌 就開台玩這個 因為
1:52:33 蘋果:你跟頭哥誰比較強
1:52:44 頭哥:天神黑我我還是愛他
2:21:31 遊戲說明配音中
2:24:43 蘋果:其實這鍵盤聲還滿好聽的
2:25:34 換蘋果妹玩
2:33:54 唱"專屬天使"
2:40:54 唱"讓我留在你身邊"(後面被禁音 剪掉了)
蘋果台: https://www.twitch.tv/sara5923
懷孕 沒吃什麼 一直胖 在 如何調適懷孕一直變胖 - 親子板 | Dcard 的推薦與評價
體重就開始增加了因為懷孕身體不適吃的比孕前少但都有盡量均衡飲食小孩 ... 基本上也都沒吃了都是吃自己弄的食物低油低脂少澱粉但還是一直胖起來真的 ... ... <看更多>
懷孕 沒吃什麼 一直胖 在 [懷孕] 初期一直胖是什麼原因... - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
所以是因為懷孕吸收變好的意思嗎? ... 我隊友就會瘋狂提醒我現在吃會胖不能吃!! ... 是懷疑吸收出問題嗎? ... 幾乎都是便當就是發現懷孕前一樣的飲食... ... <看更多>
懷孕 沒吃什麼 一直胖 在 [懷孕] 沒吃什麼卻一直胖- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
孕期來到26w
前12w因為沒食慾所以體重有掉5公斤
後來食慾大開後15-20w就胖回去4公斤
因為覺得這樣胖的速度有點快
所以21w開始我就晚餐減少澱粉和水果的量
但體重還是每週一公斤增加
雖然我便秘(三天大一次量多的)
但是有上完廁所的隔天量體重卻還是沒下降
24w開始我水果只吃芭樂
甚至有時候晚餐就簡單的青菜湯
餓了就喝媽媽奶粉
可是體重還是無情的一直上升啊QQ
另外不知道是否為水腫
因為我晚上都會泡南非國寶茶來喝
但目前小腿和腳掌都沒有腫的現象
(我一週精油按摩小腿兩次)
從15w開始到現在已經胖了快9公斤
我孕期還有三個月的路要走啊
不想一直胖下去
有解嗎?
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