做女人生仔真係犧牲好大
其中一樣 就係犧牲咗原有嘅身材
#我都想回復返之前2️⃣2️⃣吋腰
#首先要有時間metime才能瘦下來
尤其係產後會出現好多個問題
例如:肚皮鬆弛、盤骨前傾、腹直肌分離
😢下腹同盤骨位簡直係災區~
好開心去咗@mamame.hk 做紮肚
5日嘅療程已經減咗5cm啦!
係正宗 #印尼傳統古法紮肚技術
紮肚師話我個腹直肌分離係有2指
以砭石暖宮儀器溫暖子宮周圍
揉合獨有溫宮人手按摩 按走肚風
再做埋個Health spa
利用遠紅外線加速身體微循環
焗到出晒汗💦排走身體嘅毒素
幫助改善代謝循環及水腫問題
有助幫助收細盆骨
修復因懷孕鬆弛的腹直肌
紮肚師一開始唔會紮得太緊
會等我哋有一段時間適應下先
運用印尼獨門敷料🌿先搽喺肚度
(峇里獨門精油、尤加利葉、檳榔葉)
外面就包上祖傳紮帶束腹
其實第1張相只係做咗5次嘅效果
仲有5次療程未做💪🏻💪🏻
期待驗收日再同你哋分享
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紮肚試做嘅話仲會送尿片
#新手媽媽 #產後 #紮肚 #腹直肌分離 #妊娠紋 #修盤骨 #驅肚風 #暖宮 #產後瘦身 #Mamame祖傳紮肚 #回復產前狀態 #產前產後護理專家
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Gobby Hong,也在其Youtube影片中提到,2021年4月 #5件最值得!今集推介Missha艾草清潔面膜洗面乳,可以代替壓縮面膜紙的Cotton Labo Selena5層化妝棉,Innisfree藍莓系列水感防曬,Life-flo消水腫利循環冷壓芝麻油,仲有印度燃香Sai Baba推介大家!Enjoy~ ^3^ ❤️ PRODUCT...
「懷孕水腫按摩」的推薦目錄:
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懷孕水腫按摩 在 襄妍 Sofia Facebook 的精選貼文
到中後期,我只要走太多路或是久坐,每到傍晚後,我的腿就會好浮腫、脹脹的不舒服!
懷孕期間我也不敢去外面亂按摩~上週去逛週年慶,回家當天馬上試穿赫本纖腿套
隔天腿真的輕盈好多!
穿著它都沒有卡卡的感覺或是血液不循環的問題,現在每天白天都要穿著它們才會覺得舒緩不腫脹😝
小心得是:
感覺赫本的纖腿套不僅預防了水腫,連小腿也變細了!赫本的夥伴會先幫妳量小腿腿圍,才會訂製最符合妳自己的纖腿套💗
近期赫本剛好有週年慶活動!可以去看看😍
我已經等不及產後去赫本量身訂製塑身衣了!
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懷孕水腫按摩 在 Facebook 的最讚貼文
「寵愛自己,按到心坎裏」
在我懷孕30週時,發現了一間泰式按摩有做孕婦按摩的服務,當時全身水腫的我決定去寵愛自己一下,這間不起眼的按摩中心是由一對泰國母女經營的,雖然不起眼但是預約總是爆滿!當時懷孕8個月的我去按摩時,的確是有覺得身體輕鬆一點,但因為不像ㄧ般按摩可以力道加強,所以我決定等我生完要再去一次真正享受ㄧ下,於是在我坐完月子就迫不急待的預約ㄧ次泰式油壓,那ㄧ次按完我精神氣爽,覺得世界好光明😌 雖然按的時候痛的哇哇叫,隔一天反痛(太疲累或太久沒按摩的人會有反痛的反應)我仍然覺得很值得,按摩舒壓就是要這種手勁兒啊!
今天S上晚班可以帶小孩,於是我再進場維修一次,這次比較沒有上ㄧ次那麼痛,但按完還是很精神氣爽😊 以後每個月都要來去寵愛自己一下
媽媽快樂,全家快樂😉
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結束後S來接我一起去午餐約會,再去一次GRO coffee 吃早午餐,這次我點海陸三明治(牛排+鮮蝦),S點的是chili beef Mac and cheese ,巧克力蛋糕當甜點
說真的,我這次點的三明治麵包太硬太大,咬不動只吃了幾口,牛排熟是Medium rare,我不敢吃所以都切給S吃了,鮮蝦水煮過加美奶茲沒什麼味道,到最後我肚子還是很餓😅 £12 覺得非常浪費錢不推薦!反到是S的高熱量意麵超好吃😂
久違的2+1約會 我居然吃不飽,等一下再來覓食好了😅
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Anyway 個人大推這家泰式按摩,我是給媽媽Ning按,滿意到想天天給她按😌 預約常爆滿,FB有時候會釋出當週有空擋的時段,可以follow
Facebook page: SiamThai.Land
預約需先付全額,目前線上預約系統還沒完全弄好,預約前建議先電話或臉書詢問日期喔!
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懷孕水腫按摩 在 Gobby Hong Youtube 的精選貼文
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*懷孕、哺乳期間、兒童不宜使用
*請嚴格遵守建議用量,香薰精油強大”不是”越多越好,過量會有反效果
*留意每個人體質不同,效果也因人而異
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*光敏性 - 緊記按摩後12小時不要日曬
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• Florihana - Organic Juniper Berry
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• 「遊.記生活 Vlog」
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• 「煮.食 Cooking 」
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有朋友會幫的打字幕嗎?歡迎捐獻字幕!有心者我會把名字放在info box中以表感謝! 記得開首打左自己名先呀... (e.g. 字幕提供xxx字幕組)
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懷孕水腫按摩 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳解答
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了!
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易!別高估自己也別小看自己!」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕!!!(登扔🤣)
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們!
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好(請給讚同)
我一直以為產後恢復身材容易,殊不知有夠艱辛!!
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍!
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動:我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做,每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確:想讓小腿好看!走路就要邁開步伐用大腿出力!坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋:把筋拉開,肌肉線條才會好看!走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法!別放過任何機會!
👉🏻按摩:我用了5年的阿嬤的配方!睡前就是用它來嚕腿!按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX(消水腫)孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩~用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX(燃燒代謝)一般人使用!這瓶是我產後開始用,新升級配方幫助燃燒,讓雙腿緊實更有感~塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱!所以晚上睡覺不會有影響!
按摩+運動相輔相承,才會有好效果
成果時間不確定!但如果都不做就一定沒有結果!
不要求多,但追求進步
每一天看到自己的成長,心情就會愉悅
當然!自信也會提升!
女孩們我們一起加油!💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
懷孕水腫按摩 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
懷胎十月,各位孕媽媽在孕期及產後必定出現過身心不適,因為身體不舒服都會影響心理,尤其首次懷孕的新手媽媽,壓力更大。但其實孕期不適可以透過芳香療法,即利用從植物提取的精油來改善!
英國IFA認可香薰治療師及孕婦護理專家姚冠瑛(Hester)表示,精油為高濃縮物質,須要用植物油稀釋,如甜杏仁油、芝麻油等,混合成按摩油,就可直接塗在皮膚,亦可放少量按摩油在浴缸、浴盆,用來浸浴或浸腳,可改善精神系統,有助放鬆,減低焦慮、壓力等心理不適。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210127/FU74ZXKLCJEATDLXJ7GIFOUE7I/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #孕婦 #失眠 #水腫 #便秘 #香薰 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
懷孕水腫按摩 在 護理師教腿部按摩法,懷孕後期下肢水腫不害怕 - 媽媽經 的推薦與評價
Step 1. 先泡腳10-15分鐘或是用溫熱毛巾包小腿敷10-15分鐘。 Step 2. 泡腳、敷腳完,擠舒緩美腿膠約莫10圓硬幣,雙手合掌均勻搓揉,並從腳掌至腳踝處均勻 ... ... <看更多>
懷孕水腫按摩 在 Anna麻麻の按摩手札日記- #告別孕期水腫一般懷孕 最常見的 ... 的推薦與評價
另外,因胎兒將孕媽咪的子宮撐大,而壓迫到下肢及骨盆腔的靜脈,使下肢、骨盆部位的血液循環與回流能力變差,水腫就會出現在小腿、腳踝及腳背,尤其是懷孕後期! 《病理 ... ... <看更多>
懷孕水腫按摩 在 [懷孕] 請推薦雙北桃園可消水腫按摩- 看板BabyMother 的推薦與評價
33週開始水腫,現在35週快36週了,
最近嚴重到腳很痛,走路會緊到痛,
蹲下來時覺得小腿+腳好像要炸裂一樣。
試過喝紅豆水,有一點效,
就是很腫變成七分腫的程度。
但大概維持三個小時又回來。
也沒辦法一直喝,因為水喝多我會吐。
有人推薦的西瓜皮也有吃,但那味道...
吃到一半吐出來,只好放棄。
最近是會叫老公幫我捏一下,
可是通常他捏個5-6分鐘就是極限了。
想想還是找專業的好了。
聽說孕婦做腳底按摩好像有些位置不能按,
其實我醫生也是不建議按摩的,
但我看有些人是找孕婦按摩,好像就OK,
所以想請大家推薦雙北或桃園的按摩店,
不然我覺得好累喔 ......
最近膝蓋也開始痛,站不太起來,
超想趕快卸貨!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1654803539.A.6BB.html
※ 編輯: xxshoxx (101.12.47.71 臺灣), 06/10/2022 03:39:38
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