久坐、便秘、愛吃辣食物、舉重、孕婦也可能得痔瘡?!🙀🙀
痔瘡是生活中十分常見的疾病之一,四個人中就可能有三個人有過痔瘡
痔瘡發作時常讓病人痛到beh tahan、坐立不安,屁股好像有針那樣,根本坐不下,甚至影響日常工作與作息
每一次instagram的QnA,也一定會有人問關於痔瘡問題
那到底什麼是痔瘡?怎樣改善/解決?
.
.
.
➡️痔瘡通常稱為「肛門和直腸的靜脈曲張」
就是指肛門和直腸下段內部還有周圍的血管發生不正常的擴張和膨脹,
導致充血血管及肌肉纖維破裂,就會形成痔瘡。
➡️因為肛門和直腸位於人體的下半部,血液回流本來就不容易,這種狀況更容易發生在久站、久坐的人身上
長時間累積的壓力可能造成血液回流不足的情況,就會導致痔瘡充血
.
.
.
❓怎樣分類痔瘡❓
在肛門部位有一個稱為「齒狀線」(Dentate Line)的構造,
在這個線以上的痔瘡成為內痔,而生長在線以下的稱作外痔
.
.
➡️內痔
早期症狀以排便或便後出血為主,晚期可能因痔瘡體積慢慢變大,排便時會被推出肛門外(脫出)
.
.
⚠️內痔也有嚴重度分級⚠️
1⃣️第一級:排便時可能出現少量出血,也可能會覺得搔癢感也有分泌物,痔瘡沒有脫出肛門。
2⃣️第二級:除了會出血外,排便時痔瘡會脫出肛門,但排便後會自動縮回。
3⃣️第三級:痔瘡持續增大,排便脫出肛門後,必須用手將痔瘡推回肛門。
4⃣️第四級:痔瘡大到無法推入肛門,並且會伴隨著劇痛,甚至爆裂流血。痔瘡長在肛門四周,由於與衣服及皮膚摩擦而產生劇烈疼痛。無論站、走動、躺著都會痛,影響日常生活。
.
.
.
➡️外痔
形狀較不規則而且也不容易出血,時常會以疼痛腫脹、搔癢、異物感為主要的症狀,而疼痛及搔癢感比較為明顯的症狀。
.
.
.
⚠️誰比較容易得到痔瘡?痔瘡的高危險群⚠️
1. 平時不良的生活習慣,也是造就疾病的原因
2. 熬夜、作息不正常
3. 便祕、腹瀉,不良的排便習慣
4. 纖維和水分攝取不足
5. 愛吃辛辣食物
6. 久站、久坐、懷孕,使腹部壓力增加
7. 家族有痔瘡的歷史(有家人得過痔瘡)
8. 酗酒的病人
9. 時常搬運重物的人或者練舉重的運動人士也是痔瘡好發人群之一
(由於在舉重時會增加肛門內壁的靜脈壓力,當靜脈被長期施壓,就會變成內痔,情況惡化的話還可能變成外痔)
.
.
.
⚠️痔瘡的症狀⚠️
➡️排便時出現鮮紅色的血
➡️肛門有腫大的異物感
➡️動肛門時會痛或者持續性的疼痛
➡️搔癢感、灼熱感
➡️有塊狀的物體從肛門脫出來
.
.
.
🩸預防痔瘡方法🩸
🚫避免久站、久坐
🚫避免排便時間過久:一般排便時間建議不要超過5分鐘,所以不要帶手機或書籍進廁所,以免分散注意力而延長大便的時間,肛門壓力增加,更容易引發痔瘡。
🚫養成定時排便的好習慣:大便時大不出的話也不要硬硬去擠出來,會造成肛門受損,有便意才上廁所
🚫保持肛門清潔與乾燥,便後可用清水沖洗肛門
🚫避免熬夜,以及飲酒或辛辣類等刺激的食物
🚫足夠的飲水量,正常人一天需要喝至少1.5升的水,可以軟化糞便更容易排除,也可以預防便秘
🚫多吃高纖蔬果,可以使大便鬆軟,預防便秘
🚫多運動,促進血液循環
🚫如果是練舉重的人,運動時需要注意調整姿勢來減少下半身的壓力
🚫孕婦因為嬰兒的重量壓迫肛門的血管,所以是無可避免的,孕婦可以練習放鬆緊繃的肌肉、骨盆,血管也會一起放鬆,來預防痔瘡
.
.
💊痔瘡治療方法💊
➡️依據每個病患的痔瘡程度不同,醫生會制定不同的治療方案
1️⃣用藥:
痔瘡如果尺寸小的話,一般都無痛無癢,可以靠定時服用、塗抹藥物治療/減少疼痛感、消炎,也或者會搭配一些瀉藥來軟化糞便,幫助排便(這些藥物可以去詢問pharmacy)
2️⃣浸泡溫水/冰塊:
把屁屁浸泡在溫水可以促進肛門周圍血液循環,減輕壓力、減少疼痛。方法是以臉盆或容器裝水,使整個屁屁泡入水中,水溫約40度,每次浸泡10分鐘,每日約3-4次。而冰塊可以減少痛楚感
3️⃣橡膠圈結扎Rubber Band Ligation
透過橡膠圈結扎痔瘡,阻止供血讓它萎縮,幾天後痔瘡就會自然脫落,跟著糞便排出體外。適用於第一、第二期、第三期的痔瘡患者
4️⃣痔瘡環狀切除手術Stapled Haemorrhoidopexy
就像訂書機的原理,在痔瘡根部訂起來,然後把痔瘡和部分肛門內的組織切掉
5️⃣痔動脈結扎Hemorrhoidal Artery Ligation
這是一項微創治療,縫合所有供應痔瘡吸收血液的動脈來切掉痔瘡
6️⃣紅外線治療Infrared Coagulation
通常用於第一/第二期患者,用紅外線造成痔瘡的組織壞死
7️⃣傳統痔瘡切除手術
第四級的痔瘡必須使用傳統手術刀,將脫出來在肛門外的痔瘡完全切除
除此之外,不同醫院也提供不同的痔瘡手術,所以一些其他的手術,更詳細的手術資料可以詢問相關醫院
.
.
.
🥶那⋯⋯痔瘡治療後還會回來嗎❓❗️
➡️痔瘡還是有可能在接受切除手術後的半年或一年後復發
因此,如果曾經患上痔瘡的人,都真的必須改善生活習慣來減低復發的機率❗️
.
.
🔹Instagram:
lyhuylau
https://www.instagram.com/lyhuylau/
🔹Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥
https://www.youtube.com/channel/UC3nnyBdOxpnDLcTWsYk86Vw
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「彥婷卸貨倒數,我們都好期待小黃金的到來:)」 - 在傳統的價值觀裡,我們都很擔心孕婦受傷、受驚嚇,所以一得知彥懷孕的時候,身旁的朋友也給予了好多好多關心,當然也有熱心的網友們,陸續分享了好多「孕婦傳統禁忌」,有些很有道理、有些也很不合時宜。 - 「未滿三個月不能公開、不能拿剪刀、不能染頭髮、不能熬...
「懷孕工作搬重物」的推薦目錄:
- 關於懷孕工作搬重物 在 Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥 Facebook 的最讚貼文
- 關於懷孕工作搬重物 在 老娘買醉・倫敦 Facebook 的最佳貼文
- 關於懷孕工作搬重物 在 人妻艾拉 Ella Chan Facebook 的精選貼文
- 關於懷孕工作搬重物 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
- 關於懷孕工作搬重物 在 [懷孕] 工作一定要搬重物- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 媽媽經- 妳怕工作常輪班、常搬重物會不孕嗎? 只要 ... - Facebook 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 懷孕重物幾公斤在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 懷孕重物幾公斤在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 [懷孕] 搬重物的影響?消失- 看板BabyMother - PTT網頁版 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 懷孕初期搬重物肚子痛的推薦評價,PTT - 母嬰親子育兒網路指南 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 孕婦盤腿、提重物定義在PTT/mobile01評價與討論 - 韓星資訊站 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 孕婦盤腿、提重物定義在PTT/mobile01評價與討論 - 韓星資訊站 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 身體搞什麼中西EP.7 懷孕搬重物會流產!? 昌盛堂中醫feat. 烏 ... 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 [懷孕] 工作一定要搬重物| BabyMother 看板| PTT 網頁版 - My PTT 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 我目前懷孕中,告知公司後被要求自提離職,我拒絕後向勞工局 ... 的評價
- 關於懷孕工作搬重物 在 工作?備孕? - 工作板 | Dcard 的評價
懷孕工作搬重物 在 老娘買醉・倫敦 Facebook 的最佳貼文
『揪感心的集中檢疫生活』#台灣真的好暖心
#懷孕31週了時間飛快啊
上次提到檢疫人員知道我是孕婦後,幫我們安排一樓入口處的房間,
讓我不需要搬上搬下,有任何緊急狀況可以隨時向窗外的警察求救。
記得第一天凌晨,遊覽車抵達檢疫所時,檢疫人員叫我第一個先下車,
也提醒我不要搬重物,慢慢來,等董哥搬就行。
入住到房間時,也貼心的為每個人準備宵夜(花生牛奶、紅豆麵包、麥香紅茶)
讓在機上餓了一整天的我們止饑,真的很感動!
檢疫所雖不像飯店旅館那樣舒適,但已經很棒了,
有熱水可以洗澡,給我們新的枕頭、棉被還有一台電視和飲水機,
也有辦公桌,讓需要遠端工作的人可以持續上班,
每天早中晚都會提供餐點,每餐都可以吃得非常飽,是吃粗飽型的伙食哈哈🤣
因為大肚子的關係,越來越不好睡,需要枕頭支撐我的腹部和背部,
於是我向檢疫人員詢問是否可以多拿幾顆枕頭,
一開始他們說規定一人只提供一顆枕頭,不能多拿,
於是我想就這樣撐14天也沒關係,很快就過了,
沒想到,到了晚上,一位女檢疫人員敲著我的窗戶,
拿了一顆枕頭給我,我整個非常感動😭😭
終於不用腰痠背痛的睡覺,真的很感恩🥰
謝謝台灣人的同理心,讓我們能夠得到很好的照顧🌟
檢疫所還提供電視,我們接了電腦和網路,
看了Neflix最新上架的台灣電影 「孤味」😆
我們一切都好,很快就出關了🧡
#倒數幾天就要回家了
#要回家耍廢到生產
#在月子中心也要繼續耍廢🤣
懷孕工作搬重物 在 人妻艾拉 Ella Chan Facebook 的精選貼文
「我不像你,最會當媽媽」
無意間滑到這篇文章(出自嬰兒與母親)
➡️ https://bit.ly/31YZSrZ
我這兩年來當媽媽心路歷程開關又被打開了
想起新手媽媽的階段(我現在很老神在在😂)
那時真的是一張白紙
也從懷孕開始就不斷地被身邊的人
耳提面命、被警告、被下各種指導棋
你不能喝咖啡,小孩皮膚會黑
不能動房間的家具,會動胎氣
不能爬高釘釘子,小孩會兔唇還什麼的
你要多動才會好生⋯
一直到孩子真正健康的出生
我才放下心中大石
才意識到那些人說的話都是🙄
但說不完的各種閒言碎語
始終沒有離開過新手媽媽的耳邊
永遠有人要「教你」怎麼坐月子怎麼帶小孩
「坐月子不能洗頭啦」
「小孩一定要喝母奶才營養啦!」
「怎麼還在包尿布,以前你出生沒多久我就給你戒尿布了」
「還沒戒奶嘴喔?這樣不行啦」
我內心無數次想吶喊給那些人聽
「對啦!你最會帶,最會顧!你要不要自己再生一個來帶啊」
雖然可以解讀是一種關心
但真的會對新手媽造成很大的壓力
每個孩子都是獨一無二
媽媽也曾是別人的孩子
也是一樣獨一無二
我們用我們認為最好的方式在照顧我們的小孩
不要只會否定、批評好嗎
不要一副好像全天下你最會帶孩子的樣子
也許唸書時候的我總是愛遲到功課也不好
出社會後常常換工作、薪水也一般般
「但你們知道嗎?
當媽媽這件事是我人生中
最認真對待最重視的一件事了」
沒有誰比我的孩子更重要
可能各自帶孩子的方式、節奏不一樣
年代不同、環境不同,請不要急著給意見
多尊重媽媽本人、多給一點空間
謝謝
我也想鼓勵所有的新手媽媽
不要認真聽進那些危言聳聽
只要相信你自己、相信醫生、相信寶寶
Follow your heart
用心去愛孩子
你就是最棒的媽媽噢!
加油💪🏻
彩蛋✨我懷孕時提重物爬高爬低搬床樣樣都來
小孩還不是好好的😂結論就是不用太自己嚇自己,順其自然發展就好,是你的就會是你的
#艾拉正能量 #深夜媽媽經 #育兒日記 #親子部落客 #新手媽媽 #不要教我怎麼當媽媽
✨嗨!我是人妻艾拉EllaChan✨
✔️追踪IG👉🏻https://instagram.com/miss_king_ella_chan
✔️追蹤Blog👉🏻https://miisking.pixnet.net/blog
✔️加入社團👉🏻 http://bit.ly/2BuEJXY
🙋🏻♀️艾拉,我常常看不到妳的新貼文!
💡從追蹤中改成搶先看就比較容易看到喔!
懷孕工作搬重物 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「彥婷卸貨倒數,我們都好期待小黃金的到來:)」
-
在傳統的價值觀裡,我們都很擔心孕婦受傷、受驚嚇,所以一得知彥懷孕的時候,身旁的朋友也給予了好多好多關心,當然也有熱心的網友們,陸續分享了好多「孕婦傳統禁忌」,有些很有道理、有些也很不合時宜。
-
「未滿三個月不能公開、不能拿剪刀、不能染頭髮、不能熬夜、不能搬重物⋯⋯」,有許多傳統的禁忌,或許隨著科技的日新月異,百百種的禁忌已經不符合時宜了,也提醒大家,可以透過網路查詢、專業諮詢,找到適合自己的孕期照護方式。
-
比起這些傳統禁忌,更重要的是照顧好自己的心情,也讓我們一起快樂迎接彥婷、巨人的可愛寶寶,掌聲歡迎小黃金來到這世界上!
-
#戀愛教室
#有一種愛叫彥婷巨人
#那些說好的禁忌是誰給你的框架呢
-
【戀愛教室】發現懷孕就下跪求婚!孕婦「難搞哲學」全公開feat.陳彥婷、巨人
https://youtu.be/kc2i1y_t2hc
【家庭訪談】單親的小孩會變壞?隔代教養「母愛在哪裡?」feat.這群人董仔
https://youtu.be/Zb4bb5NCICE
【家庭訪談】從小開始記帳!「我們不是愛賺錢,是必須存錢!」feat.這群人董仔
https://youtu.be/1fN88lJGPjc
【關關’s talk】生死一瞬間!我的家失火了!「一日來回南韓」跟媽媽哭回家!feat.Grace
https://youtu.be/sFzPf0qnmPs
【父親節特企】拍一張全家福,媽媽等了55年!Feat.阿蹦
https://youtu.be/2OakZaOLUzU
【關關’s talk】媽媽得了乳癌!「當最後一個母親節在過⋯⋯」feat.阿蹦陳允澤
https://youtu.be/We2zuKK1r3Q
-
【戀愛教室】七夕約會必看「妥協vs犧牲」異地被甩痛哭?樂當工具人?feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/5GyyDAA1xPQ
【戀愛教室】從朋友變情人?上床後還能交往嗎?如何搭訕陌生人?feat.香香
https://youtu.be/oMarF7BW2hg
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎?25歲懷孕當媽心路歷程!feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【戀愛教室】愛情長跑到買房同居,女人30歲一定要結婚嗎?
https://youtu.be/s-T-28W9kcY
【戀愛教室】維持「愛情長跑」11年?女生「犧牲很多」關鍵公開!feat.Grace
https://youtu.be/riMwP0ZNJDI
【戀愛教室】是曖昧還是工具人?找到「一個關鍵」就交往! feat.泰辣
https://youtu.be/Ka0cu_Vk2yw
【戀愛教室】女生不能倒追?脫單必勝搞曖昧絕招!「唱完KTV」就愛上你!❤️
https://youtu.be/wQBvDffJtvI
【戀愛教室】婁凡默契考驗!交往第一天?在路邊接吻?霸氣告白過程曝光!feat.焦凡凡、婁峻碩
https://youtu.be/Wf8Bl4LgDbg
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
懷孕工作搬重物 在 媽媽經- 妳怕工作常輪班、常搬重物會不孕嗎? 只要 ... - Facebook 的推薦與評價
妳怕工作常輪班、常搬重物會不孕嗎? 只要這樣做就不用怕囉! -- 別因為年齡過度擔憂,高齡懷孕也有優點→https://bit.ly/2mp8ceY 加入媽媽經LINE, ... ... <看更多>
懷孕工作搬重物 在 懷孕重物幾公斤在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
孕婦搬重物的限度在那裡? | Yahoo奇摩知識+因為是在圖書室工作常常會搬到重物合約動不動就是一本厚幾十公分的(一般是 ... ... <看更多>
懷孕工作搬重物 在 [懷孕] 工作一定要搬重物- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問大家
因為工作關係一定要搬重物(大批文書資料檔案)
且一天數回
請問一定會影響到子宮嗎
還是看個人身體狀況?
或是說鍛鍊用核心肌群出力(但現在練可能來不及XD)或藥物方式保護
不方便請公司協助 因為人力相當吃緊
而且甚至不方便讓公司的人知道懷孕
能隱瞞多久是多久
(主管非常痛恨女員工請產假及育嬰假
曾直說寧願女員工流產 請個兩-四周流產假就回來做事 也不想讓我們故意在家爽兩個月)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.220.209
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479870483.A.558.html
我也想說真的沒保護到也是天意 自己是不排斥但沒有到一定想要小孩
婆家跟先生比較想
當初不想調 因為這裡是人力很缺的單位 但婆家跟先生就覺得婚後要住一起(婚前不同縣
市)
但真的是很不理想的生&育的工作環境
※ 編輯: mm2kimo (42.73.220.209), 11/23/2016 11:13:36
不過忙起來有時也會一次扛
有想過臨床護理人員也是這樣過來的
或許應該還好
大主管是男性 再下來是未婚女性
婚假就被擋了 最後我請的天數比勞保天數還少...
其他人請二天假 就一直被質問
有的人是臨時受託照顧老小
被要求不如直接把家人帶來辦公室顧?
因為是人力較缺乏的機關中又更差的單位(不會有人要來 且別單位主管也知道這裡不好
基於人情跟保護下屬 這邊要人都會被拒絕 因為自己是外面調進去的 所以理所當然進到
這邊@@)
※ 編輯: mm2kimo (42.73.220.209), 11/23/2016 11:28:21
但懷孕了能盡量保護還是有努力
飲食也是有調整 或自己做
只是工作這部分我自己覺得有困難
作息也是一回家就倒頭睡
洗澡也常是睡到早上或半夜醒來才洗
其實剛開始工作時就想辭職
但婆婆有意見(覺得我只是不想工作 讓先生養家)先生是覺得工作差就先不工作或再找
有想過就回娘家(台北 較好找工作)
爸媽支持
但是他們總覺得跟先生分開住不好<<== 感覺他們最煩惱的是這項 因為他們是比較傳統
會一直打電話來關切
所以只好維持現狀到現在
※ 編輯: mm2kimo (42.73.220.209), 11/23/2016 12:03:24
... <看更多>