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「懷孕四物」的推薦目錄:
- 關於懷孕四物 在 Facebook 的精選貼文
- 關於懷孕四物 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於懷孕四物 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於懷孕四物 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
- 關於懷孕四物 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
- 關於懷孕四物 在 [懷孕] 請問懷孕初期可以喝四物嗎? - 看板BabyMother 的評價
- 關於懷孕四物 在 Re: [請益] 請問懷孕初期可以喝四物或八珍湯嗎? - chinesemed 的評價
- 關於懷孕四物 在 [懷孕] 請問懷孕初期可以喝四物嗎? - BabyMother - PTT情感 ... 的評價
- 關於懷孕四物 在 改良版四物湯改善體質好"孕"到 - YouTube 的評價
- 關於懷孕四物 在 生理期過後想補血,四物湯每個人都適合喝嗎? - 媽媽經 的評價
- 關於懷孕四物 在 好孕大長今陳玉娟中醫師 - Facebook 的評價
懷孕四物 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
這陣子為了宣傳新書上了很多節目談月經觀念,其中最常被問到的一題就是該如何和初經來的女兒解釋生理週期。這次新書講座邀請到長期投入月經教育的小紅帽創辦人林薇和凱娜棉條創辦人凡妮莎聊月經大小事,又讓我對這一題有了更深的體悟。
和大部分的女孩一樣,我的月經觀念主要來自家中女性的長輩。姑姑認為月經只要有來即可,不用喝四物或紅豆湯,沒有特殊禁忌也無需保養,唯獨要注意月經來潮後,和男生在一起時就要注意了!可是要「注意」什麼,她卻避而不談。甚至是這幾年和她聊天時,她還坦承在我結婚前她總是會注意我每個月是否有來,擔心我未婚懷孕。
另外她也提前指導我如何使用衛生棉,我還記得她當時講了一句話「現在女生好幸福選擇比較多,還有翅膀,不會滑來滑去」,同時也叮嚀我經期時不可穿白褲子,衛生棉要收在小包包裡,丟棄時要包好不能讓其他人看到血。總之,月經、經血、衛生棉, 通通遮起來就對了!
雖然聽起來有點麻煩,不過我倒是一點都不排斥初經的到來。主要是因為
國小時最好的朋友初經比我早來半年。還記得當時她有點神秘的和我說「好朋友來雖然有一點痛,但表示我是大人了!」因此在那段時間,我每天都會注意內褲有沒有血跡,期盼自己和好朋友一起長大,是同一國的人!
回想起來很不可思議,這些觀念知識和想法都不是來自老師或校護。如果原生家庭沒有資源教導,那孩子們該怎麼辦呢?
或許這也是為何林薇在校園推廣月經教育時,會遇到一些令人震驚又沮喪的事。好比小男生舉手抗議表示聽月經的事情會影響男子氣概,小女生認為下面會流血是自己沒用了,有子宮的人比較低等。深入對談後才發現這些觀念都來自於家中重男輕女的長輩。相反的,也有女校的男老師很感謝地和她說「感謝有小紅帽,他長這麼大好不容易機會好好懂月經。」
這些經驗都讓林薇更堅信,向下紮根做好月經教育極為重要,影響的面向也很廣。
回過頭來回答,如果我有女兒,我會怎麼和她聊月經呢?
首先我會告訴她月經開始代表妳可以懷孕,但不代表妳要使用這項功能。初經來的時間每個人都不同,每個人的月經也都是獨一無二,長短不同、間隔不同、血的顏色從深到淺都有可能,不表示妳是異常或做錯任何事。我們無法控制它來多來少,因此經血外漏是理所當然毫不羞恥的事。媽媽工作到忘我時,也曾外漏到辦公椅上!
關於生理用品的選擇,我也不會告訴她只有衛生棉這個選項,月亮褲、棉條、月亮杯我都會一系列的和她分享,讓她根據量的多寡,上手程度彈性選擇。
這也讓我想到,父母一開始的觀念建立極為重要。在座談會上,凡妮莎也分享到過去媽媽曾強調已婚女性才能使用棉條,「下面的東西」很珍貴,要小心呵護留給先生,即便長大後理解到沒有性經驗的女性也可放心使用棉條,她仍花了一番力氣突破心魔,擺脫做錯事的陰影。甚至在她日後推廣棉條時,媽媽竟無奈表示「你這樣豈不是讓台灣的處女越來越少!」因此我更敬佩她所做的一切,不僅是推廣棉條,而是藉由多元的生理用品找回女性對身體的掌控權。
我們也都認同,月經的教育與討論不需侷限於女性長輩,應該和長牙長高一樣被視為正常的生理現象,不分性別,所有家人都可以自然地跟小孩討論。月經教育就是性教育的開端,一旦你的孩子可以不隱諱地與你聊經血、經痛,月經,未來也比較可能和你公開地討論戀愛、性行為。就讓我們大方地討論月經和各種生理用品,不要再用一句「那個來,要小心要注意要保護好」來含糊帶過啦!
’#無框身體買了嗎
懷孕四物 在 Facebook 的最佳貼文
姊妹請進,男生止步。(好啦偷聽也可以)
今兒個少女蘋果孟來跟大家聊聊姨媽這檔事(撥髮)
有時候常被問「孟孟看起來怎麼都沒有變?」
「氣色好好,看起來好少女呢?」
其實不是我勤擦保養品,是因為我『子宮顧的好』
女生只要子宮調理好,氣色就能像小蘋果青春粉嫩喔😘
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暖宮經順還能有好孕氣👍https://bit.ly/2WkI9dX
以前最怕每個月那幾天...
肚子痛、腰痠背痛、經期常不準時,有血塊,甚至會水腫!
整個生理期 ~ 全身都超級不舒服😰
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必須多喝四物調理,但是燉四物費時又難喝🤢
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實際喝了也真的被圈粉。幾個月下來,生理期來舒服多了,越來越準時,排得超乾淨。連我最在意的氣色及下半身水腫也改善很多,看我的紅潤氣色,小蘋果無誤啊🍎
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許多女生常因壓力、內分泌失調導致經期不準,每天都在擔心好朋友「突襲」好累人,來了嫌麻煩,萬一不來又是各種擔心,是不是生病、是不是懷孕,來也煩惱、不來也煩惱!
這一集很高興邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來到現場探討有關女性不可避免的困擾的問題。
本集內容主題如下:
1.甚麼是月經?
2.月經如何形成?
3.月經的困擾有哪些?
(1) 週期異常
(2) 經期異常
(3) 經量異常
(4) 經痛
(5) 情緒
4.如何觀察月經?
5.致月經不正常的原因:
(1) 壓力大
(2) 貪涼
(3) 過度減肥
(4) 電磁波
(5) 便祕
(6) 熬夜
6.緩解痛經的法寶:
(1) 熱敷
(2) 穴位按摩
(3) 吃緩解經痛的食物
7.經前藥膳保健:
(1) 金針木耳排骨湯
(2) 益母蛋
8.經後藥膳保健:
(1) 蔘仲四物排骨湯
(2) 烏骨雞湯
9. 經期養生重點
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多囊性卵巢綜合症是一個內分泌紊亂的情形,這種症狀的女性都是有共同的一些問題,如月經不規則、不孕、肥胖、男性特徵有點明顯、流產等。
這一集我們邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談這女性不少見的問題。
這一集內容主題如下:
1.何謂多囊性卵巢症候群
2.多囊性卵巢症候群症狀
3.何謂痰飲脂膜病子宮?
4.多囊性卵巢症候群後遺症
5.如何針對多囊性卵巢症候群辨證論治
6.多囊性卵巢症候群在使用四物湯時為何須慎用?
7.多囊性卵巢症候群的生活注意事項
懷孕四物 在 Re: [請益] 請問懷孕初期可以喝四物或八珍湯嗎? - chinesemed 的推薦與評價
八珍湯是四物湯搭配四君子湯的組成,一個藥力多位於肝經,一個藥力位於脾胃經, ... 比較普遍的說法是體質冷懷孕後氣血會更虛吃八珍可以補氣血: 但是四物不能吃因為會 ... ... <看更多>
懷孕四物 在 [懷孕] 請問懷孕初期可以喝四物嗎? - BabyMother - PTT情感 ... 的推薦與評價
因為懷孕初期,孕吐嚴重3天就掉了2公斤,婆婆今天出門前還交待,如果我還是吃不下的話就喝四物湯。 請問~四物湯這時侯喝,會不會有問題? ... <看更多>
懷孕四物 在 [懷孕] 請問懷孕初期可以喝四物嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價