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M平日在家忙於照顧孩子加上還要煮飯、整理家裡和工作,
每每都要等到孩子睡了才能擁有自己時間。
孩子睡覺就是M工作寫文章的時候,
都會很想吃垃圾食物來療癒療癒,
邊寫邊吃常常一個不注意就會熬夜過頭,
長期下來似乎不小心就影響代謝,
恩恩也開始不順~一不順就會覺得肚子脹脹不舒服😰
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《30W+欸巴豆&來聊聊孕期體重變化》
現在的肚子從側面看真的是巨肚了啊~
走起路來超級沉重的,會一直企鵝走路!😅
希望生完之後我等改掉企鵝走路的姿勢,
不然真的超級醜的呀哈哈哈哈~😂😂😂
懷孕初期就聽說整個孕期最好不要胖超過12公斤,
尤其我又是本來體型就很胖的人,
其實剛開始有煩惱會不會整個孕期胖個20~30公斤,
這樣等生完要減大概會很頭大!😅
結果初期到中期雖然沒孕吐害喜,
但是食量不大,總覺得肚子脹脹胃被壓到的感覺,
懷孕中期發現妊娠糖尿,開始控制飲食,
算是有點因禍得福,寶寶持續長大中,
但媽媽我的體重掉了,感覺生完應該很快可以控制回來。
㊙以下是我孕期體重變化記錄
懷孕前➡95KG
四週➡95KG
八週➡96.5KG
十二週➡98.3KG
十六週➡100.4KG
二十週➡101.6KG
二十四週➡102.9KG(開始控制飲食)
二十八週➡99.4KG(寶寶重1400g)
三十週➡100.4KG
依照目前的進度,我只比懷孕前重五公斤左右,
繼續齁住應該生完之後不會比懷孕前重多少,
不過吃得很健康、營養均衡,絕對沒瘦到寶寶的,
改天再來分享一下我最近吃的無糖酪梨食譜。💪
#懷孕 #孕婦 #妊娠 #孕媽咪
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#緩解孕吐 #懷孕初期 #舒緩孕吐 #孕吐小撇步
相信大部分的媽咪在懷孕初期,一定會面臨到孕吐的不適,
伴隨著頭暈、脹氣、頻尿等症狀,往往讓生活步調大亂...
茜的三胎都在懷孕初期(1-3個月),曾有慘不忍睹、
天天吐4-6次吐到想哭的日子,但真的沒有辦法舒緩孕吐嗎?
有過三胎經驗,茜茜有5個緩解懷孕初期孕吐的方法,
還有一個私房的小撇步要告訴各位孕媽咪💕
讓我們一起勁量舒服地度過孕期吧‼️
#想知道是哪些方法嗎
#嚴重孕吐記得一定要請教專業的醫生喔
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊,也會告訴大家身為準三寶媽的茜,有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
接著,讓我們一起看下去💕
(頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理,當然不是我煮,這時候就要靠人夫謙了~我負責好好吃,哈哈哈哈!)
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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▶ 本集重點
00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
03:31 徵兆8.陰道少量出血
03:59 徵兆9.頻尿
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我是個高齡孕婦 這是我的第一胎
目前剛滿8w
過年前去和馨確定懷孕(還有看到一閃閃心跳了)後就變得有點神經質,很擔心高齡的我
是否影響寶寶,當時還有懷孕的徵兆如脹氣啊、胸腫等
但最近這些徵兆好像都沒了,也不像別人分享的有啥孕吐啊,頂多偶有咖啡色分泌物(有
查過似乎只要不是鮮紅色血跟沒劇腹痛就別太擔心?!)
下次檢查是3/3,一直希望快點到產檢日,好多問題想問醫生喔~~
話說,今早換衣服時,驚覺自己的肚子好像灌氣球的變大!我看週遭朋友在3個月前根本
就看不出來耶,但我邁入第8w就有小腹樣,雖然孕前我就是個肉感妹(我老公給的外號@@
),但這樣的變化還是讓我嚇到,覺得3個月前肚子都平平的人實在太厲害了! 有版友也
是初期肚子就很明顯的嗎? 還是這其實是脂肪......= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.23.156
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