分享一些美好的事情來和緩一下疫情的壓力。上週有兩位孕媽咪從孕婦瑜珈結業了✨
辛苦夏天懷孕的媽咪了。越來越炎熱的天氣+一顆大肚子,又熱又重,再配上口罩很容易呼吸不順暢,不舒服的!
不巧的這次疫情加重,孕婦瑜珈也需暫停一陣子了。往好處想就是讓孕媽咪們好好在家吹冷氣休息一下。希望大家在家還是能運動,伸展來保持身體動能。
當然最重要的是要祝福接近預產期的媽咪們平安順產。等你們帶寶寶回來玩🥰
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💬 老師~謝謝你這六週的教學~上完課後身體真的都比較舒服~晚上也都比較好睡~」
💬 謝謝美美的Winny老師這2、3個月來的陪伴。依稀記得第一次上孕婦瑜伽體驗課的最後,聽到老師暖暖的說「感謝身體、感謝自己的練習,感謝肚子裡的寶寶的陪伴。」心頭滴了幾滴暖暖的淚,真的非常感動。
謝謝學生們的回饋,這些都是給老師很大的肯定,也是持續精進自己的動力❤️
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#孕婦瑜珈
#用瑜珈展開美好的生命之旅
#疫情散退
#期待很快我們能再次見面
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Shaun&Nick,也在其Youtube影片中提到,成為這個頻道的會員: https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join 「我來為您織件衣服吧。 但是,要約好一件事。 當我工作的時候,千萬不可以偷看我哦。 」 嘩啦嘩啦,唰唰地紡線, 咚咚哐哐,唧唧地踩著織布機。 然後...
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展開美好的生命之旅 在 Facebook 的最佳解答
【 ⓹月份課表 】
4-12個月 小寶寶親子瑜珈|1-2.5歲 寶寶共玩班|3-8歲 兒童瑜珈|12週+ 孕婦瑜珈|正向教養家長課|#歡迎隨班體驗加入
🏠 教室地點:VV Studio - 近芝山捷運站
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【 4-12個月 #小寶寶親子瑜珈】
▫️週一上午10:30-11:20|週四下午3:30-4:20
▫️下期開課日:5/6,5/10
▫️單堂體驗$650,一期6堂$3600
在寶寶大腦發展最重要的時期,透過五感體驗和肢體運動,讓爸爸媽媽帶領寶寶一同成長。
這是一堂親子互動瑜珈課。以瑜珈為基礎配合歌謠和嬰兒按摩讓寶寶伸展肢體,刺激感官。課程中也包含媽媽瑜珈,讓產後媽媽運動放鬆。透過課程和寶寶建立更緊密的親子關係。
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【 1-2.5歲 #寶寶共玩班】*寶寶需能自行走穩
▫️週四上午10:30-11:20|週四下午2:00-2:50
▫️下期開課日:5/27
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
1~2歲的孩子自我意識強烈但無法完整表達;喜歡自在走動,也不想被控制;對所有事物都充滿好奇,卻又看似專注力不足?
☆ 由Winny老師帶領寶寶歌謠律動
☆ 大人瑜珈伸展
☆ 寶寶探索玩樂時間。每場次將由老師準備不同主題 & 教具,由家長引導,讓寶寶自由探索
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【 3-8歲 #兒童瑜珈】
▫️週六上午10:30-11:30
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
故事|瑜珈|音樂|感統|創作
專屬孩子動靜、呼吸、玩樂、想像的瑜珈時光
☆ 透過故事和遊戲進入充滿想像力的瑜珈世界,同時學習到瑜珈動作,呼吸練習,以及靜心的能力
☆ 以繪本故事,傳達正向的生活態度
☆ 好朋友瑜珈和團體遊戲,讓孩子學會相互合作
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【 12週+ #孕婦瑜珈】
▫️週一下午2:00-3:00|週二晚上7:00-8:00
▫️單堂體驗$650,一期6堂$3600
透過瑜珈感受身體的變化,呼吸傳送更多的愛與氧氣給寶寶。保持身體動能,改善孕期緊張與不適。一起用瑜珈展開美好的生命之旅
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【#正向教養 家長一日課 】
▫️ 5/11 星期二 10:00am - 4:00pm
▫️課程資訊:https://fb.me/e/4oyTgTDBY
「正向教養」以心理學大師 “阿德勒” 的個體心理學為基礎,由簡尼爾森(Jane Nelson)教育博士與知名諮商心理師琳洛特(Lynn Lott)合作發展而成。正向教養帶領你如何以溫和且堅定,不打不罵的方式教出自信自律負責任的孩子。
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【疫情注意事項】
. 進教室將測量體溫,消毒雙手
. 大人皆需戴口罩
. 小班制:三組開班,六組滿班
📸 課程花絮分享:https://fb.watch/263aSaJHr8/
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【Winny老師簡介】
畢業於美國波士頓大學,並於伊利諾大學香檳分校取得財務碩士。返台後於外商企業工作八年多,因2015年女兒VV的出生而開始接處早期教育資訊以及親子課程。現為雙寶媽、嬰幼兒瑜珈老師、PDA美國正向教養認證家長講師。
💌 報名/體驗/詢問:可留言,私訊或加入老師LINE官方帳號:https://line.me/R/ti/p/%40winnylittleyoga 或是 Line搜尋ID:@winnylittleyoga (一定要加 @ 在前面喔!)
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#用愛與陪伴和孩子一同成長
#yogawithlove
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【 ⓸月份課表 】
4-12個月 小寶寶親子瑜珈|1-2.5歲 寶寶共玩班|2.5-6歲 故事親子瑜珈|3-8歲 兒童瑜珈|12週+ 孕婦瑜珈|3-6歲 親子情緒課|正向教養家長課|#歡迎體驗加入
🏠 教室地點:VV Studio - 近芝山捷運站
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【 4-12個月 #小寶寶親子瑜珈】
▫️週四下午3:30-4:20
▫️下期開課日:4/29
▫️單堂體驗$650,一期6堂$3600
在寶寶大腦發展最重要的時期,透過五感體驗和肢體運動,讓爸爸媽媽帶領寶寶一同成長。
這是一堂親子互動瑜珈課。以瑜珈為基礎配合歌謠和嬰兒按摩讓寶寶伸展肢體,刺激感官。課程中也包含媽媽瑜珈,讓產後媽媽運動放鬆。透過課程和寶寶建立更緊密的親子關係。
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【 1-2.5歲 #寶寶共玩班】
▫️週四上午10:30-11:20|週四下午2:00-2:50|週五上午10:30-11:20
▫️下期開課日:4/8
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
1~2歲的孩子自我意識強烈但無法完整表達;喜歡自在走動,也不想被控制;對所有事物都充滿好奇,卻又看似專注力不足?
☆ 由Winny老師帶領寶寶歌謠律動
☆ 大人瑜珈伸展
☆ 寶寶探索玩樂時間。每場次將由老師準備不同主題 & 教具,由家長引導,讓寶寶自由探索 *寶寶需能自行走穩
—
【 3-8歲 #兒童瑜珈】
▫️週六上午10:30-11:30
▫️下期開課日:4/10
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
故事|瑜珈|音樂|感統|創作
專屬孩子動靜 呼吸 玩樂 想像的瑜珈時光
☆ 透過故事和遊戲進入充滿想像力的瑜珈世界,同時學習到瑜珈動作,呼吸練習,以及靜心的能力
☆ 以繪本故事,傳達正向的生活態度
☆ 好朋友瑜珈和團體遊戲,讓孩子學會相互合作
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【 3-6歲 #親子情緒課】
▫️週五下午4:00-5:00
▫️下期體驗日:4/16,4/23
▫️單堂體驗$550,一期6堂$3000
這是一堂親子共同參與的課程。親子情緒課參考美國近年所倡導之 Social & Emotional Learning(#SEL)教材而生 - 透過繪本引導、角色扮演、藝術DIY、團體遊戲、幼兒瑜珈、帶領孩子認識,了解更能夠學會與情緒相處。
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【 12週+ #孕婦瑜珈】
▫️週一下午2:00-3:00|週二晚上7:00-8:00
▫️單堂體驗$650,一期6堂$3600
透過瑜珈感受身體的變化,呼吸傳送更多的愛與氧氣給寶寶。保持身體動能,改善孕期緊張與不適。一起用瑜珈展開美好的生命之旅
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課程預告:【#正向教養 家長一日課 】|5/11 星期二 10:00am - 4:00pm
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【疫情注意事項】
. 進教室將測量體溫,消毒雙手
. 大人皆需戴口罩
. 小班制:三組開班,六組滿班
📸 課程花絮分享:https://fb.watch/263aSaJHr8/
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【Winny老師簡介】
畢業於美國波士頓大學,並於伊利諾大學香檳分校取得財務碩士。返台後於外商企業工作八年多,因2015年女兒VV的出生而開始接處早期教育資訊以及親子課程。現為雙寶媽、嬰幼兒瑜珈老師、PDA美國正向教養認證家長講師。
💌 報名/體驗/詢問:可留言,私訊或加入老師LINE官方帳號:https://line.me/R/ti/p/%40winnylittleyoga 或是 Line搜尋ID:@winnylittleyoga (一定要加 @ 在前面喔!)
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#用愛與陪伴和孩子一同成長
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「我來為您織件衣服吧。
但是,要約好一件事。
當我工作的時候,千萬不可以偷看我哦。 」
嘩啦嘩啦,唰唰地紡線,
咚咚哐哐,唧唧地踩著織布機。
然後用織好的綢緞,做一件精美的衣服。
時髦的晚禮服? 紳士的西裝?
前衛的大膽設計也不在話下。
無論什麼衣服,都能為您獻上。
因為,這就是我的報恩。
這是我全心全意,對你的報恩……。
身高/體重:173cm·55kg
出處:日本民間故事、中國民間故事等
地域:日本
屬性:中立·善 性別:女性
「化妝的技術,是在法國·巴黎學習的♪」
彬彬有禮、待人親切、勤勞肯幹。而且最重要的是,過度遵守交往禮節。她就是這樣的人。
即便是微小的恩情,她也會深受感動,並全力報恩。不,是忍不住要報恩。
而她能做到的最大程度的報恩,就是「製作衣服」。
從紡線到縫紉只靠自己一人完成,其本領正可謂已臻神域。
喜歡的東西是「偶像」。
東邊有演唱會便興高采烈地參加,西邊有握手會就帶著禮物急忙趕去。如果自己推的偶像穿上了自己製作的衣服,說不定會因為太過美好而受到衝擊,被強制遣返到座上。一定要注意!
另外,完全不收拾自己的房間。
「他人會經過的地方」會收拾得乾乾淨淨,但如果是只有自己會去的臥室、儲物間,那是真的不得了。
脫完亂丟的衣服,與設計有關的筆記,各國的時尚雜誌,高級酒(她相當能喝)的空瓶子滾得到處都是,就像炸開的鳥窩一般的環境……這魔窟,可千萬不要偷看哦?
○淑女的服飾情結:EX
她的心深愛著一切服飾的證明。
雖然服飾並沒有心,但一旦被她的愛觸碰,就會不禁在生命的歡喜中燃燒殆盡。
○一夜羽織:B
當場展開工作室的結界,專心致志地開始工作。
但是,孕育出極致藝術的熱情,也會灼燒她的生命。
○千年的報恩:A
不會忘記對受過的恩惠表達謝意。
即便過了千年,她的情感也不會消失,不會扭曲,而是保持那天的模樣一直存在於「這裡」。
而如今,正是獻上自己報恩之時。
○陣地建造(工作室):C+
擁有特化服飾類的效果,在陣地內紡出的布與衣服的品質提升,並獲得各種追加效果。
雖說陣地內部會遮蔽來自外部的視野,但作為抵擋攻擊的屏障來說效果不高。
○道具作成(衣):A
可以製作帶有魔力的高品質的布與衣服。
『天衣無縫·鶴恩惜別歌』
階級:EX 種類:對人寶具
有效範圍:1~10 最大捕捉:1人
Ten'imuhou Tsuru no Enishi Namida no Wakare。
傾注了全部精力織就而成的,至上的服裝。
讓所有職業裁縫與時裝設計師所追求的最終目標,理想之服在極短時間內顯現於世間的寶具。
其完成度已非人智可及,如同日本各地的天女傳說中的「天女羽衣」一般精美而舒適,字面意義上的「天衣無縫」。
這一服裝所擁有的力量則極為單純。
「為穿上它的人帶來希望」
僅此而已。
希望,希望,以及希望。
心中擁有希望的話,人就能不斷前行。
不論什麼困難與恐懼都能克服……服裝會透過肌膚,將相信的力量付與你。
然而,製作出這種級別的服裝,會給製作者帶來極大的疲勞。
被榮光包裹之後,你注意到。
啊啊,她已經離開了。她留下至上之衣,飛向了黃昏的彼方……
有一種故事類型叫做動物報恩譚。
這種故事一般講述被人類幫助的鳥獸,為了報答恩情,為人們帶來相應的幸福。在日本,「仙鶴報恩」的故事尤其出名。
她就是以「仙鶴報恩」故事中的鶴作為核心印象而形成的存在。
為了恩人盡心盡力地工作,從自己身上拔下羽毛作為織布機的材料,如果被人看到工作時的樣子,就會變回鶴的樣子並離開。
與民間故事不同的是,最後不僅織出了布,還將其做成了衣服這一點。這一點顯然是如今顯現於此的「她」才擁有的特質。
因為某種理由現界的她,一直以來在世界各地奔走。在旅途中,她與許多人(其中也有從者)相遇,接受了他們的幫助。所有人的恩情,她都牢牢記著,並且在心中堅定地發誓,終有一日要報答這份恩情。
那一天,被施捨的一小塊麵包。
那一天,被留宿的溫暖的被褥。
那一天,被讓出的演唱會內場最前排座位。
無論哪一件事,都不會忘記。
報恩吧。
真心實意地報恩吧。
沒錯,當然也要對「你」。
……身體已經疲勞不堪,魔力也見底了。
已經,不行了吧。到此為止了吧。
但是,在困境中與援助之手「邂逅」也是我的命運。
突然,一陣溫柔的聲音向我打了招呼。
仔細一看,是一位長得很好看的男士。雖然看起來很溫柔,但同時,也稍微有種鬆懈,毫不緊張的感覺。
只是,不知為何……能看出他好像在某些方面非常努力的樣子,總之是個不可思議的男人。
我竟然不知道如何應對初次見面的人,這對我而言很是罕見。在我茫然的時候,他溫柔地保護了我。
◆
——據說,是叫迦勒底。
是個做著非常艱難,非常重要的工作的地方。
有一間叫做「Lost Room」的房間,我被安排住在那裡。
誰也不會靠近,誰也不會窺視。
啊啊,那個天窗……讓我想起了住在巴黎公寓的日子。
現在先讓我在這裡休息一下吧。
但是,但是啊,新的恩人。總有一天,我一定會報答您的。
即使您不需要我製作衣服,我也會用盡我有限的魔術與努力,實現您的「願望」。
……為什麼,您會有些困擾地笑起來呢?
真是不可思議的人啊。
◆
啊啊!
啊啊!
啊啊!
丟失了。消失了。為什麼。為何、再一次。
沒有回來,也不會再回來了。
但是,至少。至少至少,想要傳達給你。
即使,「座」會永遠地忘卻你。
我也,不會忘記。
迦勒底的大家,一定也是這樣。
所以……我要向曾經存在過的你,贈予「證明」。
向失去之人,贈予失去之物。
向彼方之人,贈予閃耀之物。
#FGO #Miss鶴
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2021-01-11 最後一堂課,學期回顧影片
[美麗的意外,意外的美麗]
我常告訴自己,不在計畫中的事,就是神安排的事,
是神安排的事,就順服去、盡心去,好好為神做光做鹽。
這學期,不在預期中,應中華大學趙瑀教授的邀請,
為大學生開了一門通識教育的課─自我探索:職場爭霸。
我重點沒有放在履歷自傳的打造,或是面試、簡報的技巧,
反而刻意給了課程一個副標題:斜槓職場的職涯發展力
我告訴學生,即使有了好履歷和面試技巧進去一家公司,
但是不懂得熱愛工作、當責盡職、包容多元、柔和謙卑,在職場仍會是風雨飄搖。
我設計了九個單元,並在每個單元課前都先給一段主題演講(約1小時),
接著設計符合每個單元的空白學習表單(共35張),強化學生實際操練、認清自己、多元思考。
最神奇的事是,別小看這群大學生(七、八十位)的心胸,他們是如此的寬廣,
竟然大方接受我在【單元2】的主題演講中,分享認識神的見證(感謝神給我溝通的智慧)。
【單元1】 盤點自己,定位自己
主題演講:茫茫人海,你在哪裡?─做個不一樣的Z世代
(看清自己不完美;放大優點,縮小缺點;隨時保持第二專長;捍衛自己的熱情)
【單元2】 放大優點,接受缺點
主題演講:不斷修剪,終將豐盛
(大學四年寫日記的收穫;從迷失到覺醒之路;建立自己的夢想;從社團中學會給予)
主題演講:恩典之路─美好的祝福
(分享我認識神的歷程;從病痛、難關的試煉中學會順服;在蒙福的路上學會做光做鹽)
【單元3】 定義成功,設定目標
主題演講:當責+執行力
(檢視工作、學習的定位;菁英是自律的;以策略地圖訂人生藍圖;PDCA與甘特圖的應用)
【單元4】 適應變動,包容多元
主題演講:小習慣決定大未來─不再跟改變擦身而過
(持續你的好習慣;改掉你的壞習慣;讓改變成為一種習慣;學會看見每件事的三正三反)
【單元5】 積極行動,適性發展
主題演講:正向積極X效率優雅
(學會一分鐘看見十個幸福;正面思考的七項修練;效率優雅的人與窮忙瞎忙人的區別)
【單元6】 熱愛生命,熱情工作
主題演講:創造心流,愛上工作
(如何在工作或學習中達到心流;哈佛的幸福學;優質工作的快樂秘訣;1.01法則)
【單元7】 專業主義,成為菁英
主題演講:問題分析與解決
(發現問題、分析問題、創新思考、解決問題的方法與工具;菁英是面對問題解決問題的人)
【單元8】 跨域學習,成為斜槓
主題演講:斜槓青年與跨界思考
(T型人與斜槓職場;跨界創新的三個驅動力;如何在無關中發現有關:跨界思考三招式)
【單元9】 柔和謙卑,俯就卑微
主題演講:示弱的強大力量
(會讀書,不代表甚麼都很強;示弱,是為了照亮更多人;用6D思維延伸思考寬高深)
期末報告結束前,我知道這一生不一定有機會再見到這群學生,
我珍惜學生相信這位老師的機會,送上七段上帝的智慧話語,希望陪伴他們未來的旅途。
【愛】(希望他們一生有愛)
愛是恆久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒;
愛是不自誇,不張狂,不做害羞的事,
不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡,
不喜歡不義,只喜歡真理;
凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。
愛是永不止息。(哥林多前書 13:4~8)
【饒恕】(希望他們面對犯錯的人時...)
那時,彼得進前來,對耶穌說:「主啊,我弟兄得罪我,我當饒恕他幾次呢?到七次可以嗎?」耶穌說:「我對你說,不是到七次,乃是到七十個七次。」(馬太福音 18:21~22)
【施捨】(希望他們有機會行善時...)
「你們要小心,不可將善事行在人的面前,故意叫他們看見,若是這樣,就不能得你們天父的賞賜了。所以,你施捨的時候,不可在你前面吹號,像那假冒為善的人在會堂裏和街道上所行的,故意要得人的榮耀。我實在告訴你們,他們已經得了他們的賞賜。你施捨的時候,不要叫左手知道右手所做的,要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看,必然報答你。」(馬太福音 6:1~4)
【不論斷】(希望他們面對不同觀點的態度)
「你們不要論斷人,免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人,也必怎樣被論斷;你們用甚麼量器量給人,也必用甚麼量器量給你們。為甚麼看見你弟兄眼中有刺,卻不想自己眼中有樑木呢?你自己眼中有樑木,怎能對你弟兄說:『容我去掉你眼中的刺』呢?你這假冒為善的人!先去掉自己眼中的樑木,然後才能看得清楚,去掉你弟兄眼中的刺。」(馬太福音 7:1~5)
【試探】(希望他們面對挫敗苦難困境時...)
你們所遇見的試探,無非是人所能受的。神是信實的,必不叫你們受試探過於所能受的;在受試探的時候,總要給你們開一條出路,叫你們能忍受得住。(哥林多前書 10:13)
【謙卑】(希望他們身處成功順境的時刻...)
要別人誇獎你,不可用口自誇;等外人稱讚你,不可用嘴自稱。(箴言 27:2)
只要存心謙卑,各人看別人比自己強。(腓立比書 2:3)
神阻擋驕傲的人,賜恩給謙卑的人。(雅各書 4:6)
【向著標竿直跑】(希望他們保持夢想,永遠向前看...)
弟兄們,我不是以為自己已經得着了;我只有一件事,就是忘記背後,努力面前的,向着標竿直跑。(腓立比書 3:13~14)
課程已結束,你們和老師都還有許多新故事才要展開,願大家都平安喜樂。
#這群學生心胸很寬廣
#為他們的未來好就是做光做鹽
#做光做鹽就是傳福音
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#我信故我孕
#美好孕事 #EP2
上支影片驗到了很淡的第二條線,隔天早上再驗一次就變深了😳 才隔幾個小時耶!果然早上驗濃度比較高,認真建議大家早上驗比較不會浪費驗孕棒! #好像在做什麼實驗😆
從八月決定解禁順期自然後,我們就開始帶著兄弟為受孕禱告,然後我們一起經歷了驗到兩條線、出血、小產,短短一個月體會到生命的喜悅和失去生命的傷心,但很棒的是跟孩子一起主觀經歷到生命在上帝的手中,有平安有盼望。
「我未成形的體質,你的眼早已看見了;你所定的日子,我尚未度一日,你都寫在你的冊上了。」—詩篇 139:16
小產後等了一次生理期,我們再次展開求子禱告之旅。我們和孩子都期待上帝帶給我們家新生命,而且知道新成員不是廖種,是原本就在上帝計劃裡排隊要來加入我們的小夥伴~
#理想家的生命課
#孩子驚喜的時刻
📣邀請大家一起來教孩子《保護我自己》,讓孩子不再受到性的傷害💪🏻
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#上傳你家的影片抽好禮喔🎁
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic|https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂|https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify| https://spoti.fi/2zW4inl
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